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  • [Sunday Morning Run]
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16k 🏃🏾‍♂️ from Ashton Court to the center.
Along the harbourside, Redcliffe cathedral and Broadmead shopping center.
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#uk...
  • [Sunday Morning Run] . 16k 🏃🏾‍♂️ from Ashton Court to the center. Along the harbourside, Redcliffe cathedral and Broadmead shopping center. . #uk #bristol #running #roadtoghent
  • 87 3 3 days ago
  • TRAIL EN MODE ACCOMPAGNATEUR/POUSSEUR
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Après avoir fait la @maxi_race avec @soo_ing je...
  • TRAIL EN MODE ACCOMPAGNATEUR/POUSSEUR ___________________________________________________________ . Après avoir fait la @maxi_race avec @soo_ing je souhaitais pouvoir franchir la ligne d’arrivée avec celle devenue ma partenaire de trail favorite, quoi de mieux que ce Trail des Mines d’Or avec ses magnifiques paysages pour concrétiser cette envie 🤩 . J’avais en tête de lui permettre d’améliorer son temps de l’année dernière, mais la tâche semblait compliquée étant donné l’état de forme de l’intéressée toujours blessé 🤕. Qu’a cela ne tienne nous nous lançons à 4 dans cette aventure avec @charlie.arsan et @antho_fitnswim pour un départ assez tardif (9h pour un trail ça fait tard oui!!) . L’objectif premier était de tenir la barrière horaire au km 14 (950D+) avant les 3h. Check en 2h29, donc une belle perf pour @soo_ing qui gagne plus de 30min sur l’année dernière. 💪🏽💪🏽💪🏽 On profite quelques minutes du lac des mines d’or et on file mais du coup sans la pression de la BH ⏱ @antho_fitnswim nous rejoint vaillamment quelques minutes plus tard pour nous accompagner sur la suite de la montée ! . La suite, même s’il ne restait que 9,5km se complique tout de même. Il reste autant de D+ sur une distance plus courte et nous devons grimper jusqu’à 2200m pour le ravito suivant au km 19. En effet le passage suivant me rappelle l’interminable vallée du Canigó (snif je n’ai pas pu le faire cette année 😢) et donc un moment psychologique et physique dans l’ascension. D’autant qu’il y a pas mal de passage technique et glissant où j’entends @soo_ing et @antho_fitnswim râler et limite me faire peur, mais on avance tant bien que mal 😬.
  • 181 33 3 days ago
  • Cette semaine, j'avais couru exceptionnellement avec ma famille de ♥️adidas runners #takechargechargebirhakeim. Cette semaine, j'avais couru avec e...
  • Cette semaine, j'avais couru exceptionnellement avec ma famille de ♥️adidas runners #takechargechargebirhakeim. Cette semaine, j'avais couru avec eux parce que leur QG est fermé et que nous étions invité par la team adidas runners #takechargelavillette. Ce run c'était déroulé mardi.
  • 12 0 6 days ago
  • ⏪ Throwback, 4 months ago... Avant d’être un pâté, j’ai couru un marathon 😁🏅
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Allez, en septembre on s’y remet sérieusement 💪
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📸 @blond_runner
  • ⏪ Throwback, 4 months ago... Avant d’être un pâté, j’ai couru un marathon 😁🏅 . Allez, en septembre on s’y remet sérieusement 💪 . 📸 @blond_runner
  • 123 6 8:40 PM Aug 8, 2018