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  • Le colazioni che ci piacciono!❤❤ 📷 @non_chiamatela_dieta un repost fa sempre piacere! Grazie del supporto e buona giornata!😊😊
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  • 66 3 17 minutes ago
  • Buondì gente 💋😄
Colore del giorno: ARANCIONE 🍊🧡 VITAMINA C 
Posto la Colazione in ritardo : 
#toast con #fesaditacchino 🥪e la mia amata #sprem...
  • Buondì gente 💋😄 Colore del giorno: ARANCIONE 🍊🧡 VITAMINA C Posto la Colazione in ritardo : #toast con #fesaditacchino 🥪e la mia amata #spremutadarancia 🥃 che è finalmente tornata 😍😍 Inizia l’autunno e con lui tutto ciò che la natura ci regala 🎃🍊🍇 🍂🍁🐿🌰 Mi soffermo a parlarvi un attimo delle proprietà dell’arancia. Frutto largamente consumato è molto importante per il nostro organismo! Scoprite il perché ➡️ ARANCIA 🍊 : fonte di vitamine, soprattutto la C e la A, ma anche una larga parte di quelle del gruppo B, e per il fabbisogno giornaliero di vitamina C, basta consumare 2 o 3 arance al giorno. 🍊🍊🍊 La vitamina C è importante perché contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e aiuta a prevenire raffreddori e malattie da raffreddamento!! Inoltre le arance “vantano” anche un elevato contenuto di bioflavonoidi, sostanze che assieme alla vitamina C, sono molto importanti soprattutto per la ricostituzione del collagene del tessuto connettivo. Per questo motivo possono favorire il rafforzamento delle ossa e dei denti, ma anche delle cartilagini, tendini e legamenti. E tanto altro..🧡💛 quindi arance per tutti!!😍 che profumo che hanno! Non so da voi, ma da me c’è un vento fortissimo da ieri mattina che continua ininterrottamente 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Ho persino mal di testa! Ora scappo in doccia perché oggi devo fare alcune cosetrine! Un bacio e buona giornata a tutti !😘 . . #vitaminac #vitaminaa #vitaminad #arancia #arance #orange #spremuta #october #autumn #autunno #prevenzione #difese #rinforzo #immunitario #gym #sport #fit #healthy #fruit #fruits #breakfast #colazione #italia
  • 15 0 24 minutes ago
  • Salveeee a tutti 🙋🏻‍♀️ sono buoni, lo so, ma solo tramiti gli occhi perché le mie papille gustative ne hanno un bel e lontano ricordo 🤪😅avanti ...
  • Salveeee a tutti 🙋🏻‍♀️ sono buoni, lo so, ma solo tramiti gli occhi perché le mie papille gustative ne hanno un bel e lontano ricordo 🤪😅avanti tutta 💪 buon martedì 💕💕💕
  • 14 1 26 minutes ago
  • Mai sbirciato nei menù tradizionali delle “english breakfast”? Oggi ho deciso di fare un salto virtuale in Inghilterra e di cucinare uno degli alim...
  • Mai sbirciato nei menù tradizionali delle “english breakfast”? Oggi ho deciso di fare un salto virtuale in Inghilterra e di cucinare uno degli alimenti più consumati durante le colazioni inglesi: il Porridge d'avena! Si tratta di una zuppa dolce d'avena, spesso arricchita con frutta fresca, nocciole o semplicemente marmellata. Questo cereale trova la sua origine in Inghilterra, fra le persone più povere, grazie al suo basso costo e alla sua facile reperibilità. I contadini, tuttavia, non conoscevano le sue numerose proprietà. L’avena, infatti, è un cereale dalle proprietà antinfiammatorie e ipocolesteremizzanti che, per l’eccezionale quantitativo di proteine(circa il 17%), è ideale nelle diete degli sportivi e di chi desidera perdere peso. Essa è anche ricca di fibbra; fondamentale per ridurre il senso di fame e favorire il corretto funzionamento intestinale.  Recenti studi hanno dimostrato come il beta-glucano presente all’interno del cereale sia utile per ridurre il livello di colesterolo LDL nel sangue. Mantenendo equilibrato il livello di glucosio nel sangue, l’avena è un ottimo alleato anche per i diabetici di tipo 2.Numerosi sono anche i benefici a livello psichico: il consumo di avena aumenta il livello di serotonina nel cervello. Questa sostanza è in grado di esercitare un effetto calmante e ridurre ansia e stress. ------------------------------ #brekfast #englishbrekfast #colazione #colazioneproteica #protein #proteinfood #goodmorningpost #buongiorno #heatlyfood #foodporn #porridge #dolcezza #nutrizione #nutrizionista #foodfollow #follower4follower #instangood #istangramphoto #instanphoto
  • 10 0 30 minutes ago
  • {Diet please} No Way.. it’s a Donut Day
  • {Diet please} No Way.. it’s a Donut Day
  • 58 10 34 minutes ago
  • Oggi colazione così.. Sicilia
#colazione
  • Oggi colazione così.. Sicilia #colazione
  • 8 0 1 hours ago