#corredora Instagram Photos & Videos

corredora - 92.4k posts

Top Posts

  • Que levante la mano quien haya corrido alguna vez una carrera!! 🙋‍♀️ Yo mañana voy a participar en la carrera nocturna Las Torres de Cotillas 😊 N...
  • Que levante la mano quien haya corrido alguna vez una carrera!! 🙋‍♀️ Yo mañana voy a participar en la carrera nocturna Las Torres de Cotillas 😊 No suelo hacer todas las carreras populares que me gustarían porque muchas veces me coinciden con competiciones de pista o campo a través y la verdad es que me gustan mucho porque también hay un ambiente buenísimo y así da gusto correr👌 Por eso siempre que puedo aprovecho para hacer alguna 🏃‍♀️ Así es que mañana toca disfrutar de una de ellas!! 👏 Muchísimas gracias a @blouse0 y al club Las Torres de Cotillas por invitarme a la carrera, seguro que lo pasamos en grande!! 😉👍 • • • #run #running #runner #instarun #instarunner #carrera #carrerapopular #competicion #correr #corredor #corredora @bunchsports
  • 920 27 7:52 PM Aug 28, 2018

Advertisements

  • Bom diaaaaa! Objetivo sempre é correr mais certo ? Melhorar performance ou bater aquele tempo mas, você faz a musculação? A Massa muscular (também ...
  • Bom diaaaaa! Objetivo sempre é correr mais certo ? Melhorar performance ou bater aquele tempo mas, você faz a musculação? A Massa muscular (também é chamada de massa magra) é diferente de massa gorda, sendo assim, quando você começa a correr tem grandes chances de acelerar o processo de emagrecimento e queimar as gorduras localizadas do corpo, ou seja, você perde massa gorda. Porém, é preciso conquistar massa magra, é com ela que você vai aumentar o seu pique, elevar a sua performance e correr sempre mais. A massa muscular consiste no conjunto de músculos, pele e órgãos que não possuem gordura, e a sua principal função é sustentar o nosso esqueleto. É a massa muscular que vai garantir ao corredor força e energia para que ele encare longos quilômetros sem dificuldades. 😉 #papotecnico #numberonerunning #garotasn1r #somosn1r #nikerunning #corredora
  • 389 36 11:53 AM Sep 12, 2018

Advertisements

  • Aniversário de corrida 🏃🏼‍♀️🍰🎈🎊🎉
.
Era uma sexta feira a noite, dia 08 de setembro de 2017 e eu iria APENAS buscar os kits da @harykennedy e ...
  • Aniversário de corrida 🏃🏼‍♀️🍰🎈🎊🎉 . Era uma sexta feira a noite, dia 08 de setembro de 2017 e eu iria APENAS buscar os kits da @harykennedy e da @jaquelinemsantana de uma tal de New Balance 15k Series, quando algo na fila me chamou muita atenção e eu pensei “aaaaah. Pruff. 5km?? As meninas falaram que é de boa. Vou fazer esse negócio”. Os detalhes eram: 1. Eu nunca tinha corrido na minha vida. 2. Eu não fazia ideia do que eram 5km. 3. A corrida seria no domingo, 10 de setembro, 7hrs da manhã. . Eu comecei a me arrepender no instante em que o despertador tocou na madrugada de domingo. Quem me conhece sabe o quanto eu ODEIO acordar cedo. “Para correr???”, “Pq eu fiz isso??”, “Ó as ideias”, “São 6hrs da manhã. eu poderia dormir até mais tarde”. Mas beleza. Levantei. Show. Boraaaa. . “Vamos, vai ser de boa. Elas disseram”. 😒 . Caraaaa. Sério. Eu achei que ia MOOORRREEEER. Pensei em chamar uma ambulância a todo momento. A visão escurecia. A pressão caia. Uma vontade de vomitar. Falta de ar. Dor no joelho. Um misto de ódio e arrependimento. Uma vontade de chorar. Aqueles pensamentos super positivos: “Cadê essa merda de chegada que não chega nunca?”, “Não era só 5km?”, “Água, Graças a Deus”, “NUNCA MAIS EU INVENTO ISSO”. . Hoje nessa tal de New Balance, eu completo 1 ano que inventei de correr. E digo: Não. Não é de boa. Acordar cedo ainda é um problema. Minha Playlist para corrida é MPB. Eu ainda questiono “Pq eu faço isso?”. Sim. A sensação da chegada é incrível. Preferia Ovo com Bacon ou coxinha no Kit pós #FicaDicaOrganização. Cada corrida um amigo novo. Não tinha a menor pretensão de correr 21km nesse primeiro ano, mas aconteceu e foi sensacional. Não. Não quero correr uma Maratona tão cedo. . Hoje eu sou completamente apaixonada pelo meu NOVO ESPORTE. . Obrigada a todos que fizeram parte e estiveram comigo neste 1 ano. Que eu tenha coragem de completar mais um. Rsrs . #CorreGordinha #Aniversario #UmAno #15km #Running #MaisCorra #InstaRunners #Corredora #Atleta #NaoPara #ElaTaVoando #ElaÉChapa #CorridaDeRua #Run #Bora #ManiaDeCorrida #DivasQueCorrem #SigoCorrendo #ElasCorrem #NewBalance #NB15kGO #15kSeriesNewBalanceGoiania
  • 122 30 1:57 PM Sep 16, 2018

Advertisements

Latest Instagram Posts

  • #casa #agenteinmobiliario #inmobiliario #venta #inmobiliario #corredora
Hermosa casa recien remodelada en la Campiña de Nos de San Bernardo. La pro...
  • #casa #agenteinmobiliario #inmobiliario #venta #inmobiliario #corredora Hermosa casa recien remodelada en la Campiña de Nos de San Bernardo. La propiedad esta cerca de colegios, supermercados, a diez minutos de la estacion de metro tren y a cinco minutos del mall. Ademas cuenta con 3 dormitorios, 2 baños, antejardin amplio y terraza techada. para mayor informacion o agendar visita contactar con: Agente Octavio Ramirez V. Cel +569 75167337 - +569 58769515 [email protected]
  • 3 0 29 minutes ago

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • 🏃🏃🏃 São nossas decisões, são nossas escolhas e nossas atitudes...🏋
... que vão determinar o rumo dos acontecimentos .
@deusafranco
  • 🏃🏃🏃 São nossas decisões, são nossas escolhas e nossas atitudes...🏋 ... que vão determinar o rumo dos acontecimentos . @deusafranco
  • 15 3 an hour ago
  • LAS METAS SON MÁS ALCANZABLES CUANDO ALGUIEN TE ACOMPAÑA EN LA CARRERA:

Muchas veces me he preguntado por qué corremos. Correr es difícil, agotado...
  • LAS METAS SON MÁS ALCANZABLES CUANDO ALGUIEN TE ACOMPAÑA EN LA CARRERA: Muchas veces me he preguntado por qué corremos. Correr es difícil, agotador, tenemos las piernas cansadas, a veces nos cuesta levantarnos de la cama o del sofá, para ir a correr. Nadie nos obliga a hacerlo ni nos piden que lo hagamos. A nadie le importa si corremos o no. Pero siempre vamos, algo nos impulsa a hacerlo.... Cuanto más pensaba en ésto, más me daba cuenta de que corremos para conectar con algo en nosotros mismos, enterrado bajo todas las capas de identidad y responsabilidad mundanas... Correr arranca esas capas, revelando al humano en bruto que hay debajo. HACER LO QUE NOS GUSTA, NOS HACE . @lacuadra_diego . . . . . . . . . #entrenamiento #run #running #corredora #42kbuenosaires #42kbsas #42k #felicidad #orgullosa
  • 25 2 3 hours ago
  • Ao longo dos meus 38 anos de vida, nunca me passou pela cabeça ser corredora! Nunca sequer havia corrido 1k! Em Novembro faço 40, e afirmo que a co...
  • Ao longo dos meus 38 anos de vida, nunca me passou pela cabeça ser corredora! Nunca sequer havia corrido 1k! Em Novembro faço 40, e afirmo que a corrida me reinventou! A quase quarentona de hoje, é anos luz mais feliz, mais atleta, mais jovem, mais guerreira e mais retada , além de ter mais saúde, mais auto estima e de quebra um corpo que quis ter a vida toda e ainda é boa no esporte (sem falsa modéstia, rs) Nunca é tarde para se reinventar! Agradeço sempre a minha maior incentivadora @ingrid.diamantino, aquela pessoinha (literalmente, ela é pequena🤣) que Deus manda de presente em sua vida! Ter amor verdadeiro pela corrida é pra poucos, e eu sou sem dúvidas uma amante lá do âmago! Amanhã é dia, e eu já tô feliz! CORRIDA É VIDA! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #corrida #corredora #corredoradealma #corridaévida #run #runners #lapidar #instarun #treinamentohibrido
  • 52 2 5 hours ago
  • 3° treino 😆😉
•
Interval training:
10' aquecimento 😙😍 (sem pisar na linha da pista, #entendedoresentenderão ) 
Pausa pro xixi 🙄 #paidemenina 🙏...
  • 3° treino 😆😉 • Interval training: 10' aquecimento 😙😍 (sem pisar na linha da pista, #entendedoresentenderão ) Pausa pro xixi 🙄 #paidemenina 🙏😥 4 x 100 mts / 1' descanso 1° - 30" - Pace 5:00 - 11,7 km/h 😮🤐😂 rapaz que medo 2° - 31" - Pace 5:10 - 11,6 km/h 👌✓ 3° - 31" - Pace 5:10 - 11,6 km/h 👏✓ 4° - 36" - Pace 6:00 - 10,0 km/h #fail kkk esse ela caiu, #fazparte #erapraser #fast #migasualouca #mejulguem • Total 2,1 Km Pace 8:50
  • 84 16 5 hours ago
  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito.
O ser...
  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito. O ser humano tem essa mania de criticar no outro coisas que queriam fazer e não tem coragem, pois as críticas que somam para você essas vocês conservem, pois são pessoas que querem seu bem, pois do contrário, temos dois ouvidos não é mesmo. E daí se você é gordinha e quer ir de topinho, se você é magrinha e quer mostrar ós cambitos, quem paga suas contas é você. Hoje fiquei pensei muito nisso, como o ser humano está individualista, só pensam em benefícios próprios, ou se aproximam por querem algo, tudo é motivo de discussão: política, futebol, raça, religião, afffff me poupe e nos poupe. Deus nos fez para sermos livres e felizes. Então queridinha seja feliz, abuse daquilo que te faz bem, pois nunca sabemos o dia de amanhã! - - E por hj simmmm acordamos, montamos as marmitinhas, tomamos aquele café e fomossss torturaaaa esse treino, mas eu amo correr, amor treinar e amoooo me cuidar. - Comece a ser você mesma e pode ter certeza que as coisas mudaram. - #dicasdalets #euescolhicorrer #eumesma #sejafoda #amese #valorizeavida #tenhafe #persistencia
  • 68 6 6 hours ago
  • Gestiona la venta, compra o arriendo de tu próximo lugar donde vivir a través de Propiedades ERNST Fuentes. Bajo nuestra asesoría podrás cotizar un...
  • Gestiona la venta, compra o arriendo de tu próximo lugar donde vivir a través de Propiedades ERNST Fuentes. Bajo nuestra asesoría podrás cotizar una serie de propiedades que seguramente se adaptarán a tus necesidades. Recibe una atención personalizada y una orientación 24/7 en este proceso tan importante para tu familia.⠀ ⠀ Servicios ofrecidos⠀ Documentación legal propiedad.⠀ Realización de Posesiones Efectivas.⠀ Estudios de tìtulos.⠀ Preparación de la propiedad.⠀ Valorización de la propiedad.⠀ Exhibición de la propiedad.⠀ Difusión virtual.⠀ Presentación de propuestas y guía en la negociación.⠀ Arriendo y Administración;⠀ Seleccionar a los mejores candidatos, a través de requisitos.⠀ Recaudación de arriendos minimizando la mora.⠀ Velar por la buena conservación de la propiedad.⠀ Mejoramientos de propiedad, con personas calificadas.⠀ Gestión activa para minimizar periodos de vacancia.⠀ Control de garantías.⠀ ⠀ Formas de pago 2% valor venta sin iva, 50% valor arriendo sin iva.⠀ ⠀ Horario de atención:⠀ Lunes a viernes de 9:30 a 13:30 -15:00 a 18:30⠀ ⠀ Números de teléfono:⠀ +56972316768 - +56954576475⠀ ⠀ Correos de contacto: ⠀ [email protected], [email protected] ⠀ ⠀ Dirección:⠀ Av. Los Pajaritos 3195, Oficina 1319, Maipú. ⠀ Metro Estación Santiago Bueras.⠀ ⠀ Visita buff.ly/2KREdqH para más ofertas y promociones.⠀ ⠀ #BuscaEnMaipú #Inmobiliaria #Corredora #Propiedades #Ventas #Arriendos #Compras #Casas #Departamentos #Chile #Santiago #Maipú
  • 7 0 6 hours ago
  • Calzone vegetariano 😋
-
El domingo, con la masa que sobró de la pizza, armé 2 calzone vegetarianos
-
🔺Ingredientes:
Zucchini
Zanahoria
Cebolla co...
  • Calzone vegetariano 😋 - El domingo, con la masa que sobró de la pizza, armé 2 calzone vegetarianos - 🔺Ingredientes: Zucchini Zanahoria Cebolla colorada Cebolla común Morrón rojo Morrón verde Berenjena Muzzarella Parmesano Orégano - 🔺Armado: 👉🏻Extender la masa con forma circular sobre la mesada 👉🏻Colocar los vegetales cortados en tiras en la mitad de la masa mechando con bastones de muzzarella 👉🏻Agregar un poco de parmesano rallado y orégano 👉🏻Cerrar como si fuera una empanada apretando bien los bordes. Se puede pintar con un poco de huevo por encima. 👉🏻Llevar al horno ✅ - Muy fácil, rico y con muchos vegetales! . . . #recetas #calzone #receta #caseroesmejor #food #foodie #comidasana #corredora #runner #deportista
  • 17 0 9 hours ago
  • Se vende casa en excelente ubicación, cercana a colegios 🏡. Tiene cuatro dormitorios (uno en suite), tres baños, living-comedor, cocina equipada y...
  • Se vende casa en excelente ubicación, cercana a colegios 🏡. Tiene cuatro dormitorios (uno en suite), tres baños, living-comedor, cocina equipada y además calefacción central a gas 😀 ¡Cuenta con una sala de estar en el segundo piso para disfrutar en familia😊! Construcción: 160 m2 Terreno: 500 m2 Ubicación: Los Arrayanes, Puerto Varas. Mayor información de la propiedad entrar a: #propiedades #inmobiliaria #venta #casa #surdechile #sur #puertovaras #corredora
  • 12 1 11 hours ago
  • Kona, Chicago e Nova York, esses são as edições especiais que @newtonrunning levará para as Maratonas. Qual é o seu favorito?
📷 @newtonrunning
  • Kona, Chicago e Nova York, esses são as edições especiais que @newtonrunning levará para as Maratonas. Qual é o seu favorito? 📷 @newtonrunning
  • 764 28 11 hours ago
  • 7 1 11 hours ago
  • Você já pode planejar sua presença na Maratona de Lima 2019 com a gente 🏃🏃‍♀️
  • Você já pode planejar sua presença na Maratona de Lima 2019 com a gente 🏃🏃‍♀️
  • 24 1 12 hours ago