#fitgirl_inspire Instagram Photos & Videos

fitgirl_inspire - 6.059 posts

Top Posts

  • It's #FriYay! Grab a workout buddy & kickstart your early afternoon with this workout! @ShannonBaker & I got our boost of energy from @IdealFit's y...
  • It's #FriYay! Grab a workout buddy & kickstart your early afternoon with this workout! @ShannonBaker & I got our boost of energy from @IdealFit's yummy cherry limeade preworkout. Check out the link in their bio for more flavors and products. #IdealFit #sp
  • 9665 32 6:00 PM Oct 7, 2016
  • Here we go again! 👋🏽 #partnerworkout 👭 so grab your mini bands, turn on my track ‚TRICK’ and bring you body in shape! Amazing @funkyfitnessgirl ...
  • Here we go again! 👋🏽 #partnerworkout 👭 so grab your mini bands, turn on my track ‚TRICK’ and bring you body in shape! Amazing @funkyfitnessgirl and me are showing you some simple but very effective exercises you can do together. 1. 40 sec 2. 20 reps each side 3. 25 reps each side 🔄 Up to 3-4 sets Enjoy and TAG your workout buddies! ❤️💕
  • 936 21 3:32 PM Mar 18, 2018

Latest Instagram Posts

  • A great person who does great work for a great cause - @tacticalbarbegia 😱 
You see that overweight girl in the gym .. That was me . I still see h...
  • A great person who does great work for a great cause - @tacticalbarbegia 😱 You see that overweight girl in the gym .. That was me . I still see her every single day in the mirror .Smile at her encourage her effort . When you see me posting gym pictures, don't complain about it. That is me holding myself accountable so I never go backwards You see that man who doesn't know how to use the equipment ? Go help him . Don't take pictures and make fun of him . You see that lanky teen trying to watch you and copy your work out ? Take it as a compliment and help them . Be the person that inspires others and helps them reach their goal . Confidence . Help them be the best them possible . #fitforlife #fitgirl_inspire #fitmom #fitness #mindset #inspire - #regrann
  • 24 2 9:09 AM Sep 9, 2018
  • You see that overweight girl in the gym .. That was me . I still see her every single day in the mirror .Smile at her encourage her effort . When y...
  • You see that overweight girl in the gym .. That was me . I still see her every single day in the mirror .Smile at her encourage her effort . When you see me posting gym pictures, don't complain about it. That is me holding myself accountable so I never go backwards You see that man who doesn't know how to use the equipment ? Go help him . Don't take pictures and make fun of him . You see that lanky teen trying to watch you and copy your work out ? Take it as a compliment and help them . Be the person that inspires others and helps them reach their goal . Confidence . Help them be the best them possible . #fitforlife #fitgirl_inspire #fitmom #fitness #mindset #inspire
  • 140 21 6:14 PM Sep 7, 2018
  • The quieter you become, the more you can hear.
  • The quieter you become, the more you can hear.
  • 106 13 7:35 AM Sep 7, 2018
  • OLÁ GALERINHA!! 🙋
🔸Hoje vim falar sobre um assunto muito discutido (principalmente entre os profissionais de Educação Física) 
MUSCULAÇÃO x EMAGR...
  • OLÁ GALERINHA!! 🙋 🔸Hoje vim falar sobre um assunto muito discutido (principalmente entre os profissionais de Educação Física) MUSCULAÇÃO x EMAGRECIMENTO: Bom? Ruim? Indicado? 🤔 ↪Galera, o emagrecimento em si não está diretamente ligado à perda de peso, mas à quantidade de massa magra x a quantidade de gordura que você tem no corpo. E os músculos são proporcionalmente mais pesados do que a gordura. Como o treinamento de força (musculação) proporciona ganho de massa magra (músculo), seu corpo vai gastar mais energia para manter esse aporte, eliminando, também, maior quantidade de gordura ➡ QUANTO MAIS INTENSO FOR O TREINO, MAIOR DEMANDA DE GASTO ENERGÉTICO, COM ISSO MAIOR QUEIMA. ↪ A prática de musculação proporciona um metabolismo ativo, aumento do tônus muscular, melhora do desempenho, fortalecimento da musculatura... enfim A MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A ATINGIR A SUAS METAS DE EMAGRECIMENTO! ✅ 💥Não perca tempo e comece a treinar! Tenho uma estratégia pra você! 💪 📤 Contato via direct 👍 Curtam minha página no Facebook #fitgym #inspiration #boratrincar #forteam #fortinhatrue #fitgirl_inspire #fitnessbody #saude #rippedbody #instafit #shape #follow #fitnessaddict #healthylifestyle #bloggergetsocial #bloggerlife #bloggerfitness #emagrecimento #teamraissapersonal #personaltrainer
  • 71 1 11:25 PM Sep 2, 2018
  • Ей, я хочу ще спідниці і босоніжки, а не кожанки і осінні шкари😱
  • Ей, я хочу ще спідниці і босоніжки, а не кожанки і осінні шкари😱
  • 151 14 1:40 PM Aug 27, 2018
  • Tous les vendredis soirs c’est training si tu veux en s’avoir plus écris moi 💬

On monte une équipe de guerrières 👊😜
  • Tous les vendredis soirs c’est training si tu veux en s’avoir plus écris moi 💬 On monte une équipe de guerrières 👊😜
  • 28 8 7:17 PM Aug 24, 2018
  • pink lovers VS pink haters 🌺
  • pink lovers VS pink haters 🌺
  • 108 1 5:01 PM Aug 21, 2018
  • When Sunday is not a day off 👠📈
  • When Sunday is not a day off 👠📈
  • 107 3 10:26 AM Aug 19, 2018
  • Часто ходите в кафешкі на солоденьке ? 🍰 . 
Я максимум на чашку кави☕️ Хоча зараз зранечку дозволяю собі абсолютно все що захочу ( правда в розумн...
  • Часто ходите в кафешкі на солоденьке ? 🍰 . Я максимум на чашку кави☕️ Хоча зараз зранечку дозволяю собі абсолютно все що захочу ( правда в розумних кількостях і все вписую в КБЖУ). Шкода, що більшість кав'ярень не надає КБЖУ на свої вкусняшки, щоб можна було снідати ними, ото було б мені щастя 🌺
  • 126 11 5:03 PM Aug 16, 2018
  • Подорожі дають такий заряд енергії , такий прилив сил і віру в себе , в свої можливості . Відкривають очі і дають подивитися на все збоку, адекватн...
  • Подорожі дають такий заряд енергії , такий прилив сил і віру в себе , в свої можливості . Відкривають очі і дають подивитися на все збоку, адекватно оцінити ситуацію . Саме енергію, мені іі часто бракує. З іншого боку мені важливо все-таки, щоб подорожі були чимось цінним , чимось дуже бажаним і не рутинним, того будем їх тримати в дефіциті, щоб їхня гранична корисність (тут економісти зрозуміють 😂) була великою🙌
  • 104 3 1:52 PM Aug 10, 2018
  • Just feel it....
  • Just feel it....
  • 116 2 7:29 AM Aug 9, 2018
  • Задаешь ли ты себе вопрос, действительно ли все что ты делаешь на протяжении дня так ВАЖНО? Движешься ли ты к своим целям? К лучшей жизни? К счасть...
  • Задаешь ли ты себе вопрос, действительно ли все что ты делаешь на протяжении дня так ВАЖНО? Движешься ли ты к своим целям? К лучшей жизни? К счастью? Да просто хотя бы к тому чтобы жить на полную катушку, смеяться, дарить радость и получать от жизни все, каждую секунду? наблюдая за людьми, которые "откладывают что-то на завтра" остается только удивляться умению тратить время впустую, а потом бегать и кричать "у меня нет времени на спорт, на себя, на саморазвитие, на личную жизнь, мне нужно 48 часов в сутках" Так и подбивает сказать: нахера тебе 48 часов если ты в 24 не можешь организовать свою жизнь? Всегда есть только сегодня. Вчера не изменить, завтра не существует и завтра ничего не изменится. Измениться можете только вы . #ukrainegirl #fitgirl_inspire #mood #sportaddict #beautiful #top #odessa #relaxing #best #model #selfie #fitness #fitspo #aesthetic #levis #life #goals #fitgirl #l4like #odessagram
  • 103 4 5:22 PM Aug 7, 2018
  • Стільки гарних фото в мене не було за всі 5 років навчання в Празі 🙈😁 .
А знаєте чому ? Бо ми часто не бачимо тієї "краси", яка зовсім поряд 😻
#...
  • Стільки гарних фото в мене не було за всі 5 років навчання в Празі 🙈😁 . А знаєте чому ? Бо ми часто не бачимо тієї "краси", яка зовсім поряд 😻 #di_travelerin
  • 113 6 6:57 AM Aug 6, 2018
  • Prague traditional photo ❤️🌺💛
  • Prague traditional photo ❤️🌺💛
  • 89 6 8:01 PM Aug 5, 2018
  • А вы любите старую королевскую Европу ?🏛
________________________________
Я люблю !!❤️ Но все же ту Европу, где исторические красивые улочки сочет...
  • А вы любите старую королевскую Европу ?🏛 ________________________________ Я люблю !!❤️ Но все же ту Европу, где исторические красивые улочки сочетаются с морским побережьем, это например Ницца, Барселона, итальянская Тропея - любовь моя ❤️. ________________________________ Чехия же страна для души. Даже столица Прага - это город спокойствия🙌 Чехи - люди размеренного образа жизни и любители пива совсем отличаются от нашей натуры иметь все здесь и сейчас, что очень расслабляет и умиротворяет 💛 ..... Доброй ночи ⛵️ . . . #чехия #travelgirls #travelprague #czechia #мысливслух💭
  • 120 4 9:04 PM Aug 3, 2018
  • Nyte de siste timene med sol før hjemreise👙☀️
  • Nyte de siste timene med sol før hjemreise👙☀️
  • 68 2 7:40 AM Aug 5, 2017