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garminteamrunning - 18.8k posts

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  • ↪Jeudi 15 Novembre↩.
📌Thème : Endurance Fondamentale.
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Ce soir ce devait être une bonne séance de fractionné...😬 et puis ma tête m'a supplié pou...
  • ↪Jeudi 15 Novembre↩. 📌Thème : Endurance Fondamentale. . Ce soir ce devait être une bonne séance de fractionné...😬 et puis ma tête m'a supplié pour une nouvelle endurance fondamentale, simplement par envie et par besoin...Alors j'ai attrapé ma frontale, et j'ai écouté cette petite voix, pour laisser place à une petite séance en endurance fondamentale et ça a fait son effet 😀. Un vrai bonheur. “Run and be happy”.
  • 83 1 10 hours ago

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  • 50’ de footing ce soir ⛅️
  • 50’ de footing ce soir ⛅️
  • 184 5 16 hours ago
  • Take a look at yourself Tuesday

I have been umming and ahhing about posting these pics, but thinking if it helps someone get off their butt then i...
  • Take a look at yourself Tuesday I have been umming and ahhing about posting these pics, but thinking if it helps someone get off their butt then it's worth it. After loosing 88kgs I get asked, what about your excess skin. Well here is the proof of the pudding. Yes there is a little bit of excess skin, but not enough to worry about. I put this down to my dedication with running, and reflecting back it has helped being backed by some amazing companies. . Huge thanks to @garminau & @revviesenergy for backing a normal guy with a heart of gold, who is dedicated to creating a better me. I feel privileged to be apart of an amazing community of people who I would never of met if it wasn't for my journey. . Jump on board peeps and follow my next goal
  • 210 31 10:28 AM Nov 6, 2018

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  • ↪Jeudi 15 Novembre↩.
📌Thème : Endurance Fondamentale.
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Ce soir ce devait être une bonne séance de fractionné...😬 et puis ma tête m'a supplié pou...
  • ↪Jeudi 15 Novembre↩. 📌Thème : Endurance Fondamentale. . Ce soir ce devait être une bonne séance de fractionné...😬 et puis ma tête m'a supplié pour une nouvelle endurance fondamentale, simplement par envie et par besoin...Alors j'ai attrapé ma frontale, et j'ai écouté cette petite voix, pour laisser place à une petite séance en endurance fondamentale et ça a fait son effet 😀. Un vrai bonheur. “Run and be happy”.
  • 83 1 10 hours ago

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  • 50’ de footing ce soir ⛅️
  • 50’ de footing ce soir ⛅️
  • 184 5 16 hours ago
  • [On 🦵🏼 & 🦶🏼 rehab] 🥴
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On my way to 8th week training, I got knocked down by an injury so my training got halted, 1 month before my 44km roa...
  • [On 🦵🏼 & 🦶🏼 rehab] 🥴 • • On my way to 8th week training, I got knocked down by an injury so my training got halted, 1 month before my 44km road to SaintExpress 🛑 • • I was doing all sorts of training ignoring all signs that something doesn’t feel right. Legs and foot being tired as they are and diagnosed already with plantar fasciitis, dragged them old ladies🦵🏼🦵🏼 for a 14km run with some of the speedster of AR Repu⚡️ • • And my, oh my! Poor old ladies barely survived. Calves, hamstrings and glutes were so freaking tight ( I was executing poor running foot position on uphills) and worst, my heel felt burning sensation. Other times, it felt like it was being stabbed, sometimes tingling, sometimes prickling. 0-13 km of pure 🥴🥵 • • That being the case already, of all the worst scenario that could play out, I fell hard on my 🍑 around 13- 13.3km 🥴. What a disaster! It’s like the demi-Gods of the forest conspired againts me 😂. And I hid all that from my group 🤪 • • Embarrassed how I was slowing them down from the beginning, I kept my mouth shut 😅🤐. They were nothing but kind and patient enough to wait for me(hell yeah, these are the guys that run like bullets are being fired 😂and I was the sloth, remember?) so I didn’t trouble them with my mishap 🤪😊 • • Anyhow, swipe through the photos for dénivelé + and - that got me on house arrest and foot and leg rehab for the last couple of weeks. Because as it turned out, when dealing with plantar fasciitis and heel spur, DO NOT DO HIGH IMPACT runs or exercises to already weak and injured foot because it would lead to dangerous strained joints, ligaments or tendons🥴🤪😊
  • 48 6 yesterday
  • [Soft Run x Autumn Final Show x Garmin]
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Good grief! I didn’t know that not being able to run for almost three weeks can also be exhausting (in ...
  • [Soft Run x Autumn Final Show x Garmin] • • Good grief! I didn’t know that not being able to run for almost three weeks can also be exhausting (in & out of doctors & therapists cabins..story on next’ 2 posts )😂🥴 • • Today’s 1.83 mi (2.94km) is very reassuring. Though I felt some pain on my lower right shinbone the moment I ran zero kilometer - 1 km, it isn’t as bad as it was before. I was having doubts though about my plantar fasciitis/ heel spur ISH because dude, who wants to feel the burning and stabbing sensation under your heel, right? Sucks big time! Luckily for me, throughout the run, I didn’t feel any pain from my heel. Hooray 😁🥳😁 • • I guess I am doing something right with my 🦵🏼🦶🏼rehab 🤪 #garminteamrunning #beatyesterday #garminfenix5 #babyrun #runningmama #runningwithinjury #trailfairy #babytraileuse #runforfun #runningdiscipline #runnersofinstagram #petitfooting
  • 27 0 yesterday
  • ↪Mardi 13 Novembre↩.
📌Thème : Endurance Fondamentale.
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Pas de pluie pas trop froid, et un bon petit run en endurance fondamentale qui m'a totalem...
  • ↪Mardi 13 Novembre↩. 📌Thème : Endurance Fondamentale. . Pas de pluie pas trop froid, et un bon petit run en endurance fondamentale qui m'a totalement relaxé. Le cardio est bon, les jambes vont bien 😊. Les sensations sont différentes la nuit, les odeurs aussi, c'est tout aussi agréable voir plus et le plaisir reste intact, surtout ici sur mon terrain de jeu avec la mer qui était agitée 🌊... i love this 😍. . 📸 Photo prise avant d'attaquer cette sortie. Frontale indispensable maintenant sur les sorties post boulot 😃.
  • 124 2 2 days ago
  • ↪Dimanche 11 Novembre↩.
📢Course des Vignes (La Cadière d'Azur).
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Ce week-end petite course de dernière minute 😀. Je voulais la faire depuis plus...
  • ↪Dimanche 11 Novembre↩. 📢Course des Vignes (La Cadière d'Azur). . Ce week-end petite course de dernière minute 😀. Je voulais la faire depuis plusieurs années (avant même d'avoir réellement commencé la course à pied) mais je n'avais jamais pu, entre blessures, et indisponibilités... alors cette année quand je me suis aperçu que c'était jouable j'ai dit Banco ! 😊. . Une météo plutôt capricieuse avant la course avec de grosses averses 🌧⛈, mais au final nous avons été épargnés pendant la course. Juste ce qu'il faut pour rendre le sol glissant... 😂. . Pas d'objectif particulier, simplement participer à cette course nature pour laquelle j'avais de supers retours. Au final énormément de plaisir, quelques belles côtes 😃, un paysage à couper le souffle 😲⛰notamment après la première belle montée au plateau, un chrono au feeling plutôt sympa 😂, de supers sensations et des jambes qui déroulent plutôt bien bref un kiff total 😀😍. . Vraiment un bon moment passé sur cette course :) merci @tourismecadiere et ses bénévoles pour cette belle organisation. . 📸 Sourir d'arrivée 😃. . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⭕ Total course 11,00km ➡️49:05 🔵 33 ème / 230 ⚪10 ème / 206 de ma catégorie (seniors hommes) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • 116 4 3 days ago
  • ₪ Séance Fartlek - Garmin Team Running ₪
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Deuxième séance avec la Garmin Team Running, bonne ambiance malgré un entraînement sous la grisaille et ...
  • ₪ Séance Fartlek - Garmin Team Running ₪ . Deuxième séance avec la Garmin Team Running, bonne ambiance malgré un entraînement sous la grisaille et la pluie . Test de la Forruner 235 qui fait vraiment envie . Test des nouvelles chaussures positif, à voir sur d'autres séances . #run #instarun #runaddict #runninggirl #fitgirl #garminteamrunning #garmin
  • 15 2 3 days ago
  • Un seul mot : beau 🙃
La forêt était trop belle ce matin. Merci la pluie 🤗
Un festival d'ors, de jaunes, d'ocres, de bruns, de roux et quelques no...
  • Un seul mot : beau 🙃 La forêt était trop belle ce matin. Merci la pluie 🤗 Un festival d'ors, de jaunes, d'ocres, de bruns, de roux et quelques notes de vert ❤💚💛 Parcours du Viaduc, 8 petits kilomètres annoncés ; in fine quels kilomètres ! N'est-ce pas Christine ! Montées ↗et descentes↘ pas très longues mais techniques  juste ce qu'il  faut. Très praticables néanmoins. Un parcours à refaire 😋 #garminteamrunning #NeverStopParis #adidasrunnersChamps-Elysées
  • 14 0 4 days ago