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  • ‌‌Et n'avoir qu'une hâte, rechausser les baskets 👟. Pour ces footings du matin à jeun. Ces séances de fractionné sur le tartan. Ces sorties longue...
  • ‌‌Et n'avoir qu'une hâte, rechausser les baskets 👟. Pour ces footings du matin à jeun. Ces séances de fractionné sur le tartan. Ces sorties longues du dimanche à bouffer des KM 🔥. . #AsicsFrontRunnerFrance #IMoveMe #GarminFrance
  • 577 10 14 hours ago

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  • All my Garmin(s) are packed, I'm ready to go. (🎵🎶Leaving on a jetplane🎶🎵) #garminteamrunning
  • All my Garmin(s) are packed, I'm ready to go. (🎵🎶Leaving on a jetplane🎶🎵) #garminteamrunning
  • 28 0 14 hours ago
  • Ce matin c'était mini triathlon garmin avec #garminteamrunning belle matinée avec des nouveaux challenges, nous sommes un peu retourne en enfance ?...
  • Ce matin c'était mini triathlon garmin avec #garminteamrunning belle matinée avec des nouveaux challenges, nous sommes un peu retourne en enfance 🤗 merci bcp #garminteamrunning 🤗😍
  • 31 1 6:12 PM Jun 30, 2018

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  • ✨Fractionné au sifflet✨
.
Ce matin mon coach chéri à surkiffé la séance, j’ai été obéissante ce qui n’arrive jamais lol 😆.
J’ai alterné sprints et...
  • ✨Fractionné au sifflet✨ . Ce matin mon coach chéri à surkiffé la séance, j’ai été obéissante ce qui n’arrive jamais lol 😆. J’ai alterné sprints et récupérations à son coup de sifflet du tortionnaire. D’où une certaine rage dans mon regard lol. . Au programme : . ▪️2 km d’échauffement. ▫️Quelques gammes. ▪️2 x (5 x 10’/10’). ▫️2 x (5 x 30’/30’). ▪️récup en trottinant. . Belle soirée. . #runningfervor #runner #running #runstoppable #irun
  • 1042 34 6:00 PM Jun 5, 2018

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  • ‌‌Et n'avoir qu'une hâte, rechausser les baskets 👟. Pour ces footings du matin à jeun. Ces séances de fractionné sur le tartan. Ces sorties longue...
  • ‌‌Et n'avoir qu'une hâte, rechausser les baskets 👟. Pour ces footings du matin à jeun. Ces séances de fractionné sur le tartan. Ces sorties longues du dimanche à bouffer des KM 🔥. . #AsicsFrontRunnerFrance #IMoveMe #GarminFrance
  • 577 10 14 hours ago
  • All my Garmin(s) are packed, I'm ready to go. (🎵🎶Leaving on a jetplane🎶🎵) #garminteamrunning
  • All my Garmin(s) are packed, I'm ready to go. (🎵🎶Leaving on a jetplane🎶🎵) #garminteamrunning
  • 28 0 14 hours ago
  • 13/07/18 Montevecchia Night Trail 21km •
È stata una bella esperienza, il mio primo Trail e per di più di notte. Partiti alle 23.30, subito tra i c...
  • 13/07/18 Montevecchia Night Trail 21km • È stata una bella esperienza, il mio primo Trail e per di più di notte. Partiti alle 23.30, subito tra i campi di granoturco, qualcuno cade davanti a me, ma tutto ok. Si passa poi a sentieri stretti con fondo sconnesso, sassi sporgenti e pozze di fango, capisco subito che sarà dura perché partito con l'attrezzatura sbagliata, scarpe non da trail (anche se le mie Pegasus si sono comportate alla grande) e lampada sulla testa che non faceva luce per niente (non vedevo nulla), mi accodavo a chi con più esperienza aveva delle torce che illuminavano a giorno 🔦 Tanta attenzione, tanto sudore ma alla fine mi sono divertito e portato a casa un 26esimo posto su 116 iscritti 😄 Finita la gara un bel piatto di pasta, una birra artigianale e pure delle patatine fritte 😝 Ahhh comunque non erano 21k ma 19 Il prossimo anno si replica 😆😆😆@melleglos @_.samanthina._
  • 47 5 yesterday
  • 74 1 2 days ago
  • Ripetute in tandem 🤣🏃‍♂️🏃‍♂️
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10 min riscaldamento 
6×1000 (3.31 - 3.39) 2 min recupero 
7 min defaticamento
  • Ripetute in tandem 🤣🏃‍♂️🏃‍♂️ • 10 min riscaldamento 6×1000 (3.31 - 3.39) 2 min recupero 7 min defaticamento
  • 57 6 2 days ago
  • Je remets les jambes en route après m’être obligé 15 jours de repos suite au Trail 56 du Golfe
  • Je remets les jambes en route après m’être obligé 15 jours de repos suite au Trail 56 du Golfe
  • 63 3 3 days ago