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  • Positive mind 💚 Positive life.

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Alohaaa ⛰ Oye que me estoy tomando el Core en serio... ayer hice 5 ...
  • Positive mind 💚 Positive life. _____________________________________________ Alohaaa ⛰ Oye que me estoy tomando el Core en serio... ayer hice 5 abdominales, 4 flexiones y 2 sentadillas y hoy no me puedo mover. Tenía que haber empezado por una de cada🙆‍♀️. . Escúchame!! Un amigo, NO es un amigo de verdad hasta que vas a su casa y te dice: Ay, oye, como ya te vas a ir y vas a bajar, me puedes hacer un favor? Y tú: Uy, claro dime... Y él o ella te dice, con cara de no haber roto un plato en su vida 🙂: M e p u e d e s b a j a r l a b a s u r a? Y eso lo dice mientras YA está cogiendo la bolsa, la está cerrando y te la está dando. . Y tú obviamente la bajas, o por el ascensor o por las escaleras, apartándola lo máximo posible de ti como si llevara amianto y depende del día esa bolsa CHORREA, pero no pasa nada porque cuando vaya tu amigo a tu casa TÚ también lo harás y ÉL O ELLA se irá con tu bolsa de basura. . Porque todos sabemos que ODIAMOS bajar la basura y si encima reciclas y un contenedor está a más de 10 pasos de tu patio, eso da más pereza que madrugar para salir a correr. Y dices, uf ya tiraré el vidrio otro día y tu casa se llena de bolsas con botellines que parece que tengas que ir a alcohólicos anónimos. . Y esa es la historia amiguis, cuando un amigo te invita a casa, 1. Quiere verte porque te quiere pero 2. Ya se le ha llenado la bolsa de basura 😌 pero qué haríamos sin esos amigos ❤? #buenasnoches
  • 1170 30 6:27 PM Sep 27, 2018

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  • “Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace...
  • “Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.”💚 ____________________________________________________ Alohaaa⛰ a mí me dijeron que tocaba día de series y yo FELIZ. Me puse en un pendrive la de Stranger Things, cogí un paquete de palomitas para el micro y para allá que me fui. Cuando vi que era la única que no iba en chándal empecé a sospechar de que algo no iiiiba bien😌 . No, en serio, me fui yo sola a hacer series como buena masoca que soy y sin merendar, que sabía lo que se avecinaba. Hola Bilis, qué tal 🙋‍♀️ cuánto tiempo! Desde Nochevieja...del 2015 😅 . Mira, las series las ha debido inventar o Satanás o Donald Trump, que para el caso...En fin. Porrrrr favor qué manera y qué ganas de sufriiiirrr 🤦‍♀️. Pero como hay que tomárselo en serio porque van a venir cosas guays, pues ahí seguiremos. Además, que es que luego hasta te sientes bien, malditas endorfinas 🙆‍♀️. . Eso sí, luego tocó bañito, sofing y noche de series, de las que molan 🤗 oye también hay que mimarse, no todo va a ser sufrir! #buenasnoches
  • 946 50 6:27 PM Sep 30, 2018
  • Todo llega, todo pasa y todo cambia.
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  • Todo llega, todo pasa y todo cambia. . . 🖤
  • 194 11 7:00 PM Sep 30, 2018

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  • Quéeee tal ese inicio de semanaa?! Yo FRACASO TOTAAAAL 🤣 Menos mal que soy de las que piensa que ganar mola mucho pero perder es aprender y que un...
  • Quéeee tal ese inicio de semanaa?! Yo FRACASO TOTAAAAL 🤣 Menos mal que soy de las que piensa que ganar mola mucho pero perder es aprender y que un fracaso no es un fracaso dependiendo de cómo lo mires 🙂🤙 . . Esta foto es de ayer mientras corría por la montaña. Joer cómo cansa correr 😣 con lo bonito que es vivir la montaña a cámara lenta, cantando la abeja Maya y las pulsaciones y yo llevándonos bien😌 pues no, yo a correr veeeenga parriba veeeenga pabajo. Vamos a ver, si me pierdo andando, pues corriendo me pierdo el doble, que casi me tengo que quedar a vivir allí, que oye no es mala idea, pero una tenía que ayudar a levantar el país y llegué de milagro, y sin ducharme 👃🤢✌. . . Hoy empecé el día teniendo que hacerme una foto de carné. Escúchame, enséñame la foto de tu DNI (si te atreves) y te diré cómo eres 😌 Es que esas son las personas guapas de verdad joer, las que salen bien en las fotos de carné. A mí la señora fotógrafa me hizo una foto que era entre E.T y una vagabunda y le pedí repetirla 😣 Oye, y eso que ya iba duchada! . . Después de ver lo maja que era y las ganas que le echaba, que parecía que hacerme otra foto le costaba el sueldo del mes, me quedé con la segunda, ya por vergüenza... y por gilipollas😏. Luego no sé de qué me sorprendo cuando en los aeropuertos siempre me registran😌. Al final pedí 20 copias de la foto, para tener para un futuro para cualquier cosa, que cuantas menos fotos de carné me tenga que hacer, mejor irá el mundo 😅. . . Pero bueno, como yo siempre me digo: Mañana más y mejor!!! #buenasnoches 💚
  • 1448 103 6:28 PM Jun 4, 2018

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  • Y así es como se va preparando @alebazn , uno de los 2 integrantes del Team, que este domingo va a representar en @elefanteverticalrace en la modal...
  • Y así es como se va preparando @alebazn , uno de los 2 integrantes del Team, que este domingo va a representar en @elefanteverticalrace en la modalidad 3 Elefantes ! • • #Repost @alebazn (@get_repost) ・・・ Un día cualquiera, disfrutando de las Yungas Tucumanas, por las Sendas de Horco Molle, Yerba Buena. Bastante movidito para jugar un rato, y no tenemos dudas de que tenemos verde, lo tenemos..por algo somos el "Jardín de la República" @tucumanturismo - Últimos entrenamientos pre carrera de la mano del @omega.runners , este domingo me voy a correr @elefanteverticalrace #EVR a San Lorenzo, Salta - 3 Elefantes - A disfrutar de dijo! #QueSeaTrail
  • 54 2 12:08 AM Sep 19, 2018

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  • 🇫🇷 C’est vendredi, le week-end est proche #ouiouioui ! Va falloir préparer le #racepack pour dimanche demain matin en route pour @les_templiers !...
  • 🇫🇷 C’est vendredi, le week-end est proche #ouiouioui ! Va falloir préparer le #racepack pour dimanche demain matin en route pour @les_templiers ! Bonne journée 😉 🇺🇸 It's Friday, the weekend is near ! Will have to prepare the #racepack for Sunday. Tomorrow let’s go to @les_templiers! Have a good day 😉 —— 🇫🇷 Et toi que fais-tu ce week-end ? 🇺🇸 And you, what are you doing this weekend?
  • 73 4 4 hours ago

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  • Bajan las temperaturas y YO sufro menos! 8K bajo la lluvia, dentro de pulsaciones y por debajo de 6’/km. El ritmo sube, las pulsaciones bajan y yo ...
  • Bajan las temperaturas y YO sufro menos! 8K bajo la lluvia, dentro de pulsaciones y por debajo de 6’/km. El ritmo sube, las pulsaciones bajan y yo feliz 😅
  • 65 2 9 hours ago
  • TEASER VIDEO 20KM PARIS !
Et une nouvelle vidéo sur YouTube traitant du @20kmparis #ouiouioui . Tu pourras vivre ou revivre la course et vivre un i...
  • TEASER VIDEO 20KM PARIS ! Et une nouvelle vidéo sur YouTube traitant du @20kmparis #ouiouioui . Tu pourras vivre ou revivre la course et vivre un instant #amazing à t’en donner la banane durant ton petit déjeuner. Car demain matin à l’heure où les poules se lèvent, la vidéo sera uploadée 😁 Elle est pas belle la vie 🤤 — Je compte sur toi pour me donner ton avis et mettre un petit pouce bleu ça m’aide pour la suite ! Et comme dirait @casquetteverte #timetoplaisir
  • 99 6 12 hours ago

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  • El retiro es bonito hasta denoche!!!!😍😍😍
  • El retiro es bonito hasta denoche!!!!😍😍😍
  • 162 6 18 hours ago
  • [ @20kmparis ] Seulement 5 jours que la course a eu lieu et on pense déjà au #racepack pour le prochain évent : Grand Trail @les_templiers !
👨🏼‍?...
  • [ @20kmparis ] Seulement 5 jours que la course a eu lieu et on pense déjà au #racepack pour le prochain évent : Grand Trail @les_templiers ! 👨🏼‍💻 ET TOI COURS-TU CE WEEK-END ?
  • 166 6 yesterday
  • [[Cometemos un error terrible si pensamos que al haber crecido ya lo hemos aprendido todo. En cada segundo, de cada minuto, de cada hora de nuestro...
  • [[Cometemos un error terrible si pensamos que al haber crecido ya lo hemos aprendido todo. En cada segundo, de cada minuto, de cada hora de nuestro día a día depende de nosotros aprender o seguir estancados. Aprender es gratificante y te recuerda que apenas eres una mota insignificante que está de paso en algo inmenso. Eres nada camino de ser nada de nada. ]] 🙄🏞🌎 #menorca
  • 115 1 yesterday
  • Hoy tocaba @clubcorredores !! Como lo echaba de menos!! Calentamiento
Técnica de carrera
Progresivos
Fartlek 6x1’30”a4’30”/km con 1’15” al trote. 
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  • Hoy tocaba @clubcorredores !! Como lo echaba de menos!! Calentamiento Técnica de carrera Progresivos Fartlek 6x1’30”a4’30”/km con 1’15” al trote. Estiramientos y a casa! Mañana mitad de semana!!!
  • 85 10 2 days ago
  • 7k con todo el tiempo (casi) en la zona correcta! Ritmo lento y piernas pesadas, pero se ve mejora aunque solo sea ritmo cardíaco 🤣
Mañana más!!
  • 7k con todo el tiempo (casi) en la zona correcta! Ritmo lento y piernas pesadas, pero se ve mejora aunque solo sea ritmo cardíaco 🤣 Mañana más!!
  • 73 4 3 days ago
  • Dejamos las competiciones del fin de semana y enfilamos otra semana de fartlek!!!! 💪💪💪💙
  • Dejamos las competiciones del fin de semana y enfilamos otra semana de fartlek!!!! 💪💪💪💙
  • 119 1 3 days ago