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instarunners - 5.7m posts

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  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito.
O ser...
  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito. O ser humano tem essa mania de criticar no outro coisas que queriam fazer e não tem coragem, pois as críticas que somam para você essas vocês conservem, pois são pessoas que querem seu bem, pois do contrário, temos dois ouvidos não é mesmo. E daí se você é gordinha e quer ir de topinho, se você é magrinha e quer mostrar ós cambitos, quem paga suas contas é você. Hoje fiquei pensei muito nisso, como o ser humano está individualista, só pensam em benefícios próprios, ou se aproximam por querem algo, tudo é motivo de discussão: política, futebol, raça, religião, afffff me poupe e nos poupe. Deus nos fez para sermos livres e felizes. Então queridinha seja feliz, abuse daquilo que te faz bem, pois nunca sabemos o dia de amanhã! - - E por hj simmmm acordamos, montamos as marmitinhas, tomamos aquele café e fomossss torturaaaa esse treino, mas eu amo correr, amor treinar e amoooo me cuidar. - Comece a ser você mesma e pode ter certeza que as coisas mudaram. - #dicasdalets #euescolhicorrer #eumesma #sejafoda #amese #valorizeavida #tenhafe #persistencia
  • 15 1 13 minutes ago
  • Day2 today!⚡️💪🌟Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @RunningFervor?...
  • Day2 today!⚡️💪🌟Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @RunningFervor📍Lakeside Stadium, Melbourne 🌏 (📷: @anastasia_marinakou_) Follow @RunningFervor for more.
  • 4956 22 14 hours ago
  • Use your smile to change the world, don’t let the world change your smile! 😁 Apply for a feature following the link in our bio and we will publish...
  • Use your smile to change the world, don’t let the world change your smile! 😁 Apply for a feature following the link in our bio and we will publish your photos in our account: @RunningTerritory (📷: @maddiejade27) Follow @RunningTerritory for more.
  • 6383 22 7 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Le sport et le plaisir ne sont pas à mettre en opposition. L’un ne va pas sans l’autre et l’accomplissement de soi ne doit pas s’obtenir dans la do...
  • Le sport et le plaisir ne sont pas à mettre en opposition. L’un ne va pas sans l’autre et l’accomplissement de soi ne doit pas s’obtenir dans la douleur et la souffrance. Chaque moment est à vivre comme une victoire savoureuse, même la difficulté 🏃🏼‍♀️
  • 1 1 just now
  • Runner: Vanessa Lopes @ Treino Seven Runners Crew
  • Runner: Vanessa Lopes @ Treino Seven Runners Crew
  • 5 1 a minute ago
  • I'm back🏃
.
Organizando direitinho a gente consegue fazer tudo. 😉
  • I'm back🏃 . Organizando direitinho a gente consegue fazer tudo. 😉
  • 2 1 3 minutes ago
  • The past year of injury after injury, I’ve been through a mix of emotions. I’ve unfollowed so many runners because I struggled getting on social me...
  • The past year of injury after injury, I’ve been through a mix of emotions. I’ve unfollowed so many runners because I struggled getting on social media and seeing them run. I was comparing my life to theirs. Their accomplishments to mine. And then I felt like a jerk. I would get mad at myself that I couldn’t celebrate others’ success. I felt selfish and that’s not me. I always try to lift others up. It was a constant battle of “yay! I’m so happy for them getting better, stronger and faster!” Immediately followed by a little pity party, and then the immense guilt. Day in and day out. While talking to @everydaywomenfitness last night, she said something that stuck with me. “It’s okay to feel.” I’m going through a recovery process where I’m supposed to minimize the stress, and for someone who stresses about not stressing, this is a lot easier said than done. I was getting anxious over feelings. For being human. I got mad at myself for something that I knew wasn’t true. I’m not jealous of my running friends. I’m not not celebrating them. I am so proud of every accomplishment they’ve made. But it’s okay for me to be hurt. It’s okay to not be okay with where you’re at. It’s okay to be so passionate about something that you’d do anything to be back to where you once were. It’s not selfish. It’s not uncommon. It’s being a human. And it’s okay. Most days I have no idea what my purpose is, but finding it seems a hell of a lot better than a life full of comparisons. 💜 . . . #purpose #lifepurpose #itsokay #stress #stressmanagement #comparisons #breathe #typea #perfectionist #runner #runnersofinstagram #instarunners #runstefrun #itsokaynottobeokay #passionate #running #motivation #adrenalfatigue #adrenalfatiguerecovery #integrativemedicine #holisitchealth #functionalmedicine #recovery #anxiety #feelings
  • 6 0 8 minutes ago
  • ✨“O limite é uma barreira criada somente pela mente”🙏🏾❤️👊🏾 hoje foram 8km 💦 By: @silvianovaisoficial
  • ✨“O limite é uma barreira criada somente pela mente”🙏🏾❤️👊🏾 hoje foram 8km 💦 By: @silvianovaisoficial
  • 23 2 9 minutes ago
  • Otra gran sesión de atletismo esta mañana, pero debo confesar que hubo un punto durante el calentamiento que me sentía cansado 😓 respirando bastan...
  • Otra gran sesión de atletismo esta mañana, pero debo confesar que hubo un punto durante el calentamiento que me sentía cansado 😓 respirando bastante agitado, piernas pesadas de la sesión de gimnasio 🏋️‍♀️ el día de ayer 😬 y pensé en abandonar, escuchar mi cuerpo y darle una sesión de recuperación . . Pero luego volví a preguntarme ¿Estás realmente cansado físicamente o la mente te está diciendo qué te pares? Se me vino a la mente la frase “Train like a horse 🐎, think like a bumblebee 🐝” Y me respondí: voy a atacar el entrenamiento, no me voy a dejar romper físicamente ni mentalmente . . . Así lo hice, tirando, golpeando y empujando hacia adelante, callando la mente 🧠 y poniendo el cuerpo 🏃🏾‍♂️ en modo maratón 🏁 . . Es una locura lo que el cuerpo puede hacer si pones tu mente 🧠 💯 en ello 💪🏽🔥💥🚀 . . . #roadtophillymarathon #objetivomaraton #run #runningcoach #correr #instarunners #ambassador #PhillyMarathon #PhiladelphiaMarathon #AACR #Dietzandwatson #Gatorade
  • 18 0 12 minutes ago
  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito.
O ser...
  • Qual é o problema de ir na academia do jeito que você gosta, não se importe com as críticas ou comentários pois eles viram de qualquer jeito. O ser humano tem essa mania de criticar no outro coisas que queriam fazer e não tem coragem, pois as críticas que somam para você essas vocês conservem, pois são pessoas que querem seu bem, pois do contrário, temos dois ouvidos não é mesmo. E daí se você é gordinha e quer ir de topinho, se você é magrinha e quer mostrar ós cambitos, quem paga suas contas é você. Hoje fiquei pensei muito nisso, como o ser humano está individualista, só pensam em benefícios próprios, ou se aproximam por querem algo, tudo é motivo de discussão: política, futebol, raça, religião, afffff me poupe e nos poupe. Deus nos fez para sermos livres e felizes. Então queridinha seja feliz, abuse daquilo que te faz bem, pois nunca sabemos o dia de amanhã! - - E por hj simmmm acordamos, montamos as marmitinhas, tomamos aquele café e fomossss torturaaaa esse treino, mas eu amo correr, amor treinar e amoooo me cuidar. - Comece a ser você mesma e pode ter certeza que as coisas mudaram. - #dicasdalets #euescolhicorrer #eumesma #sejafoda #amese #valorizeavida #tenhafe #persistencia
  • 15 1 13 minutes ago
  • Great for any lifestyle. Lace up with the @newbalance 860v9. Dan and Hillary from new balance tech us out on the new updates. Full video in bio. 👟
  • Great for any lifestyle. Lace up with the @newbalance 860v9. Dan and Hillary from new balance tech us out on the new updates. Full video in bio. 👟
  • 8 1 14 minutes ago
  • Mind over matter. 👊🏽 Jag hade ett sånt pass idag. Då hela kroppen ropade NEJ! Kag skulle ju springa, ja, men, den där tröskeln skulle man komma ö...
  • Mind over matter. 👊🏽 Jag hade ett sånt pass idag. Då hela kroppen ropade NEJ! Kag skulle ju springa, ja, men, den där tröskeln skulle man komma över först. . Jag kom ihåg att jag läste en bra sak någonstans... det var någon som skrev på Instagram typ... ”Jag springer. Jag springer för att det är det enda jag aldrig ångrar efteråt att jag gjorde!” ... och det är ju klart. Jag har heller inte ångrat ett pass. Ja, det är klart att jag ska springa. En liten kortis, en lugn runda. 🙂 Efter ett par kilometer när kroppen tuffade på så kändes ju löprundan perfekt, varför velade jag tidigare? . Efter 10KM som det blev totalt, i ett lagom tempo om strax över 5 minuter per KM så kändes allt fantastiskt! Tröskeln existerar inte! Det är ju magiskt! ✨ . . 🇺🇸 Mind over matter. 👊🏽 A lack of motivation hit me. My whole body screamed NO!! But of course I thought, I can take a small run, or a still gentle run. :) It came to my mind that I earlier had seen some one who had written something like “I run. That is the one thing that I have never regretted doing afterwards.” So. That’s true! That is a thing that also I haven’t regretted ever doing. So I did my run. . After a couple of kilometers when my body was warm and working, things felt pretty good. And when I finished the run, the totals was 10KM and pace just over 5 minutes per kilometer and the feeling was fantastic! Ain’t it magical? How a run can make things change? Magic! ✨ . #outdoorchallenge3030 25/30 . . 🏃🏽‍♂️❤️⛰🌲🌊☀️🇸🇪 #trailrun #botkyrka #tullinge #tullingefriidrott #tullingefriidrottsförening #garminforerunner #garminrunning #adidassupernova #adidassupernovatrail #adidas #adidasrunning #adidasrunners #maximenergy #instarunners #instarunner #nokiahealth #löpning #löparglädje #källbrinksip #løb #juoksu #maastojuoksu #juoksulenkki #huddinge #gömmaren #irun #irunthisbody #nightrun #longdistancerunner
  • 3 0 16 minutes ago
  • Brenda is back! We are excited to announce that @bmartrun will attending Twilight this year. 🙌 We can’t wait to have you here.
  • Brenda is back! We are excited to announce that @bmartrun will attending Twilight this year. 🙌 We can’t wait to have you here.
  • 12 1 1 hours ago
  • A lot of people like to be a big fish in a small pond. I like to be around Sharks 🦈 gives me more bite in life 📍📲
  • A lot of people like to be a big fish in a small pond. I like to be around Sharks 🦈 gives me more bite in life 📍📲
  • 101 9 1 hours ago
  • Hard Work.
  • Hard Work.
  • 286 14 6 days ago
  • Morning run around Trentham Gardens 💪
  • Morning run around Trentham Gardens 💪
  • 317 9 6 days ago
  • Arnie 💪💯💪
  • Arnie 💪💯💪
  • 297 21 6 days ago
  • 1st place - 17:23
  • 1st place - 17:23
  • 345 13 6 days ago
  • Hardwork.
Dedication.
Results.
  • Hardwork. Dedication. Results.
  • 317 22 8:42 PM Sep 15, 2018
  • Shaun finishing 1st place in another parkrun. "We are not here to take part, were here to take over!" - @thenotoriousmma
  • Shaun finishing 1st place in another parkrun. "We are not here to take part, were here to take over!" - @thenotoriousmma
  • 338 16 12:04 PM Aug 31, 2018
  • Bi's and Tri's superset carnage providing a stellar pump 💪
  • Bi's and Tri's superset carnage providing a stellar pump 💪
  • 466 20 9:49 PM Aug 28, 2018
  • Eat. Sleep. Gainz. Repeat. 💪💯
  • Eat. Sleep. Gainz. Repeat. 💪💯
  • 456 16 1:08 AM Aug 27, 2018