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  • Доброе утро! Нас так разбаловала эта осень теплом и солнцем☀️, что нормальная осенняя погода стала лично для меня неодижанностью. Что? Дождь?! ☔ В ...
  • Доброе утро! Нас так разбаловала эта осень теплом и солнцем☀️, что нормальная осенняя погода стала лично для меня неодижанностью. Что? Дождь?! ☔ В конце октября?!! Да ладно)) Шла на работу и удивлялась 😂 #мобилофото по пути. 📌Voronezh 🇷🇺
  • 999 45 9 hours ago

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  • 15 1 an hour ago

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  • Ti racconto una cosa:
c’è stato un periodo in cui -mi sentivo brutta, -gonfia, - e più stavo così e più non mi curavo più 😔

Lavoravo tante ore e ...
  • Ti racconto una cosa: c’è stato un periodo in cui -mi sentivo brutta, -gonfia, - e più stavo così e più non mi curavo più 😔 Lavoravo tante ore e la pausa pranzo per me non esisteva, così ho iniziato a mangiare pezzi di pizza volanti in piedi senza neanche bere acqua 😞 Tutto sempre di corsa, la colazione ovviamente la saltavo e quando arrivavo al negozio ordinavo cornetto e cappuccino 😖 E la sera????? A cena tornavo intorno alle 22:00 e non avendo mangiato il giusto durante la giornata mangiavo qualunque cosa 😣😣😣 Finché non ho scoperto grazie a Facebook una stile di vita che mi ha insegnato come abbinare gli alimenti senza fare la dieta ma la cosa favolosa per me che lavoravo erano i pasti già pronti 😍 È così ho iniziato a fare colazione e pranzo invece che con schifezze con il mio adorato shake cioccolato o vaniglia che mi portava via giusto 1 minuto ma mi saziava essendo un pasto ricco di tutto: carboidrati e proteine, e a cena mangiavo bene seguendo le indicazioni del percorso 💪🏻 Nonostante lavoravo tante ore avevo addirittura ritrovato la forza di fare attività fisica una volta tornata a casa... 😉 Iniziavo ad amarmi 🙏🏻💓 👉🏻 Risultato di 1 settimana: subito una pelle più sana e con meno imperfezioni e discromie e tanti cm in meno. Ho dovuto ricomprare perfino i jeans (dopo 1 sola settimana) 😅 ... e più tardi condividerò con te il post di circa 3 anni fa per mostrarti che è vero quello che dico 😉 E poi ben 2 anni fa ho ripreso tutto il percorso durante la gravidanza perdendo ben 15 kg 😉😉😉😉 ❤️ Mangiare sano non può che farti più bella, in forma e con più energia. Inizia ad amarti come ho fatto io ❣
  • 75 5 2 hours ago
  • w w w . z e u s e d e r a . i t .
FALL - WINTER 2018
  • w w w . z e u s e d e r a . i t . FALL - WINTER 2018
  • 13 2 5 hours ago
  • "even the darkest night will end and the sun will rise"
  • "even the darkest night will end and the sun will rise"
  • 89 7 5 hours ago
  • *
...u have not truly loved if u have not lost...
*
 Washington D.C.
*
  • * ...u have not truly loved if u have not lost... * Washington D.C. *
  • 55 2 10 hours ago