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  • [Ad / Anzeige] Hmmm 🤔, also beim @goretextransalpinerun wurden unfassbar tolle Fotos von ganz großartigen Fotografen geschossen... 📸 Dieses Bild ...
  • [Ad / Anzeige] Hmmm 🤔, also beim @goretextransalpinerun wurden unfassbar tolle Fotos von ganz großartigen Fotografen geschossen... 📸 Dieses Bild habe ich z.B. von dem supersympathischen @andyastfalck bekommen 🙏 - im Original bin ich auch tutti completti drauf, vom Scheitel bis zur Sohle. ↕️ Instagram hat nun aber ein spezielles Format, sodass ich von meinen 182cm irgendwas wegschnibbeln musste ✂️ - hab' mich dazu entschieden, die Schuhe draufzulassen, denn diese beiden Kumpels haben mich schließlich die 260+km über die Alpen getragen (ok, der Kopf war auch nicht ganz unbeteiligt bei der Aktion, aber man sieht ja zumindest mein Grinsen im Gesicht 😀) #laufenmachtglücklich 💖 Außerdem ist heute Shoesday (s. Story) - neue Treter in da house! 😍
  • 311 22 13 hours ago
  • T R A N S F O R M A T I O N S U N D A Y 💪
15 SSW / 20 SSW / 26 SSW . 😇 
Wie ich das geschafft habe? Ganz easy! Alles ohne PILLE oder anderen Wund...
  • T R A N S F O R M A T I O N S U N D A Y 💪 15 SSW / 20 SSW / 26 SSW . 😇 Wie ich das geschafft habe? Ganz easy! Alles ohne PILLE oder anderen Wundermittelchen. Einfach nur zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort sein 😉 Ihr braucht erstmal kein teures Geld ausgeben, um solch eine beeindruckende Transformation zu schaffen. Keine Pillen, keine Kur, nichts. Vielleicht ein bisschen Liebe und Selbstvertrauen. Und dann warten. Einige Wochen. Da ist Geduld gesagt. Aber bei welcher Diät braucht man das nicht. Und Zack! Macht es auf einmal PLOPP. Und es hat sich gelohnt! #ironieoff Ich bin so so so so stolz auf meinen Körper und war noch nie so sehr im Reinen mit mir selbst wie zurzeit. Ich liebe meinen Bauch! Er sieht einfach so schön aus 😍♥️ Und ich liebe den kleinen Lausbub, der mittlerweile so kräftig boxt, dass ich die ganze Zeit am grinsen bin. 😇😊 Ich bin jetzt so richtig in der Schwangerschaft angekommen und genieße. Ich genieße alles. Das Leben ist schön! Das Leben macht Spaß! Und zu beobachten wie neues Leben wächst ist wohl das wunderbarste. Danke. ♥️ #transformation #schwanger #ssw26 #liebeimbauch #babyboy #babybump
  • 602 48 2 days ago
  • Believe you can and you are half way there
  • Believe you can and you are half way there
  • 49 2 11 hours ago

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  • ... how long till’ Friday 🙃? .
.
Nostoy en Acapulco no se crean... es digamos que un #tb
  • ... how long till’ Friday 🙃? . . Nostoy en Acapulco no se crean... es digamos que un #tb
  • 85 3 an hour ago
  • Where is this heat coming from!? I definitely need to start ramping up my mileage.
  • Where is this heat coming from!? I definitely need to start ramping up my mileage.
  • 49 2 1 hours ago
  • Week 13 / 16 of my marathon training 🏃 Back in my running shoes this evening for an easy 18K after a day of rest. Wasn't so bad with some light dr...
  • Week 13 / 16 of my marathon training 🏃 Back in my running shoes this evening for an easy 18K after a day of rest. Wasn't so bad with some light drizzle during my run ☔
  • 61 2 3 hours ago
  • Yours 🌸
  • Yours 🌸
  • 25 1 4 hours ago
  • 🇵🇹 Mais 8km de treino!
Hoje em ritmo bem calmo porque amanhã vou doar sangue e como tal não dá me esticar muito e o que significa que amanhã é di...
  • 🇵🇹 Mais 8km de treino! Hoje em ritmo bem calmo porque amanhã vou doar sangue e como tal não dá me esticar muito e o que significa que amanhã é dia de descanso outra vez 😜 mas há coisas mais importantes! Uma boa noite _ 🇬🇧 Another 8km from the training plan! Today was all about being relaxed and not going all out since tomorrow morning I'll be giving blood, that also means that tomorrow is rest day again 😆 A good night!
  • 33 2 4 hours ago
  • Falaaaaaaa Galeraaaaaa Tudo bem por ai?!? Eu espero que sim sempre!!
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Já parou para pensar no que realmente te define como pessoa?
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O que voc...
  • Falaaaaaaa Galeraaaaaa Tudo bem por ai?!? Eu espero que sim sempre!! . . Já parou para pensar no que realmente te define como pessoa? . . O que você tem feito para mudar? . Não só no esporte, mas na vida! . . "Nossas atitudes escrevem nosso destino. Nós somos responsáveis pela vida que temos. Culpar os outros pelo que nos acontece é cultivar a ilusão. A aprendizagem é nossa e ninguém poderá fazê-la por nós, assim como nós não poderemos fazer pelos outros. Quanto mais depressa aprendermos isso, menos sofreremos. Zíbia Gasparetto" #ficadica! . . Vamo que vamo! . . Chama que é Nóis!
  • 361 8 5 hours ago
  • Le sport et le plaisir ne sont pas à mettre en opposition. L’un ne va pas sans l’autre et l’accomplissement de soi ne doit pas s’obtenir dans la do...
  • Le sport et le plaisir ne sont pas à mettre en opposition. L’un ne va pas sans l’autre et l’accomplissement de soi ne doit pas s’obtenir dans la douleur et la souffrance. Chaque moment est à vivre comme une victoire savoureuse, même la difficulté 🏃🏼‍♀️
  • 45 2 5 hours ago
  • Track Meet number 2 - Ganbatte Nico!
  • Track Meet number 2 - Ganbatte Nico!
  • 32 1 5 hours ago
  • E V E N I N G R U N|💙
No matter how angry or sad you are, you will always feel better after a run✌️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...
  • E V E N I N G R U N|💙 No matter how angry or sad you are, you will always feel better after a run✌️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Haven’t been myself lately.. A lot of personal stuff on mine mind.. But the good news is, the tide is slowly turning😏 Hopefully only good vibes from now on✌️
  • 60 2 6 hours ago
  • 14 2 5:27 PM Mar 13, 2018