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  • "Look, failure is not an option, I gotta be at the top.." 🎶 @machinegunkelly

So excited! Made it through 8km at goal marathon pace! Not huge for ...
  • "Look, failure is not an option, I gotta be at the top.." 🎶 @machinegunkelly So excited! Made it through 8km at goal marathon pace! Not huge for most, but so awesome to hit it right now in my first tempo run since coming back from injury. I had my doubts, those negative thoughts to deal with - but failure is not an option! #beatyesterday #noexcuses #failureisnotanoption
  • 184 6 yesterday

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  • [Move like a monkey 🐒🍌🤘]
.
Dans la série Cheeky teste des sports différents, je vous présente... l'escalade 🧗‍♀️😊!
Pas une réelle première pou...
  • [Move like a monkey 🐒🍌🤘] . Dans la série Cheeky teste des sports différents, je vous présente... l'escalade 🧗‍♀️😊! Pas une réelle première pour moi, j'avais déjà fait une initiation avec ma @nath_qui_grimpe 😘 à Block-out il y a qq années. Mais hier soir, c'était aussi l'occasion de découvrir Arkose Nation avec @mth_ct, un blocpark mais pas que: Resto 🍽, bar, espace chill 😎, espace enfants 👧... Honnêtement, il y avait énormément de monde, pas évident de se lancer devant plein de grimpeurs plus aguerris, mais c'était bon enfant, ça donne des conseils, ça encourage, top ! Bon, et l'espace chill 🛋️ est 100% validé, ça a bien causé aussi hier soir 🙈. Merci @mth_ct pour la photo 📷. . #arkose #arkosenation #escalade #climbing
  • 98 7 an hour ago

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.
Dans la série Cheeky teste des sports différents, je vous présente... l'escalade 🧗‍♀️😊!
Pas une réelle première pou...
  • [Move like a monkey 🐒🍌🤘] . Dans la série Cheeky teste des sports différents, je vous présente... l'escalade 🧗‍♀️😊! Pas une réelle première pour moi, j'avais déjà fait une initiation avec ma @nath_qui_grimpe 😘 à Block-out il y a qq années. Mais hier soir, c'était aussi l'occasion de découvrir Arkose Nation avec @mth_ct, un blocpark mais pas que: Resto 🍽, bar, espace chill 😎, espace enfants 👧... Honnêtement, il y avait énormément de monde, pas évident de se lancer devant plein de grimpeurs plus aguerris, mais c'était bon enfant, ça donne des conseils, ça encourage, top ! Bon, et l'espace chill 🛋️ est 100% validé, ça a bien causé aussi hier soir 🙈. Merci @mth_ct pour la photo 📷. . #arkose #arkosenation #escalade #climbing
  • 98 7 an hour ago

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  • this was listed as a progression tempo run, so I did 9:31 ➡️ 9:23 ➡️ 9:14 ➡️ 9:05. I paused between each mile just to break up the monotony - dark ...
  • this was listed as a progression tempo run, so I did 9:31 ➡️ 9:23 ➡️ 9:14 ➡️ 9:05. I paused between each mile just to break up the monotony - dark places, whatever competition show was on tv, even my best running playlist, none of it kept me engaged enough to just get through. but I just remembered the cauliflower tacos waiting for me, so byeeeeeee
  • 46 2 2 hours ago
  • Summer training makes for fall PR’s right?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Here’s to all the runners in the dark sacrificing to get it done! 🤙🏼🌺
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
If it were...
  • Summer training makes for fall PR’s right?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Here’s to all the runners in the dark sacrificing to get it done! 🤙🏼🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If it were easy, everyone would be doing it.
  • 52 20 4 hours ago
  • "If it doesn't challenge you, it won't change you."
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Thursday progression run ➡ 80mins at easy pace and then pushed myself to a sub 5:00/km for th...
  • "If it doesn't challenge you, it won't change you." . Thursday progression run ➡ 80mins at easy pace and then pushed myself to a sub 5:00/km for the next 10mins.  Quite exhausted at the end but that felt good. 😀
  • 73 1 5 hours ago
  • Hello weekend – Come at me! .

I am looking forward to my first chill weekend in months.
It wasn’t meant to be, but after breaking down with anxiet...
  • Hello weekend – Come at me! . I am looking forward to my first chill weekend in months. It wasn’t meant to be, but after breaking down with anxiety I realised I need to say “No” to some commitments. . I came home from a run and broke down in tears to @jackwoodrup feeling the pressure of fitting life’s fun things into studying and marathon training.  I felt like I was letting him down and guilty for not putting him first, since the last few weeks were moving & work commitments – not fun! To Jack this was crazy – he is my #1 supporter and taking a weekend to study rather than going to ‘Bounce’ is more than ok.  I’d just built it up in my own head, which is so easy to do. . If you are feeling anxiety and life pressure, please talk to someone.  If you need  a moment to stop, breathe and put yourself first – take it!
  • 121 11 7 hours ago
  • morning run on sunrise 🏃🏻‍♂️
  • morning run on sunrise 🏃🏻‍♂️
  • 142 4 9 hours ago
  • 🎽 UP & DOWN 🎽

La séance qui te casse la tête avant de te casser les pattes. Une butte, deux cotes, un objectif ▶️500m D+ et c'est partie pour un...
  • 🎽 UP & DOWN 🎽 La séance qui te casse la tête avant de te casser les pattes. Une butte, deux cotes, un objectif ▶️500m D+ et c'est partie pour une bonne séance de up & down ▶️5km endurance direction la Butte Saint-Louis ▶️7km up & down soit 8 aller-retours ⏩️16 up / 16 down pour 500m D+▶️5km endurance Bonnes sensations sur une grosse séance, les montées en gestion et les descentes en vitesse pour travailler les appuis sur un terrain technique ▶️17km ▶️1h38min11sec ▶️5'45"/km ▶️539m D+ Besoin de faire tourner les jambes après la séance du matin pour terminer une bonne fois pour toute mes guiboles ▶️25,5km ▶️1h03min15sec ▶️24,2km/h ▶️134m D+ No pain no gain 💪 No pain no trail 🌲 #forestamamat #traileurdebleau #upanddown #runstoppable #neverstoprunning #timetofly #hokaoneone #garmin #thenorthface #beardstyle #nopainnogain #nopainnotrail
  • 23 1 9 hours ago
  • Fazit des Tages: 28°C ist definitiv zu warm um Sport zu machen. Nachdem mir mein Puls bei einer 4:30er-Pace auf den ersten Kilometern nach oben weg...
  • Fazit des Tages: 28°C ist definitiv zu warm um Sport zu machen. Nachdem mir mein Puls bei einer 4:30er-Pace auf den ersten Kilometern nach oben weggebrochen ist und ich das nachfolgende #kontakthüpfen auch noch überleben wollte, habe ich mein Tempo dann doch lieber etwas gedrosselt. Die geplanten 12,6 km habe ich dann auch noch spontan um 2 km gekürzt 🙈 und bin so auf eine Zeit von 46 Minuten gekommen. Um meinen Flüssigkeitshaushalt auszugleichen habe ich nach dem Sport zur Belohnung bei einem schönen Sonnenuntergang über dem Campus Melaten eine kühle, regionale und isotonische 😉 Spezialität aus Ottakring (Wien) sponsored by @yves_remmler genossen. #erschöpftaberglücklich #instarunner #laufliebe #neverstoprunning #laufen #runninngislife
  • 15 1 10 hours ago
  • Team MRC OC: fueled by finely crafted beverages of the hoppy persuasion, and also prone to taking ultra cornball team portraits ¯\_(ツ)_/¯
〰️
P.S. S...
  • Team MRC OC: fueled by finely crafted beverages of the hoppy persuasion, and also prone to taking ultra cornball team portraits ¯\_(ツ)_/¯ 〰️ P.S. Speaking of beer, did you sign up for our super top-secret Beer Mile Interest Group? If you’re on our mailing list, check our latest email for details. Not on the list? First of all, gasp! Secondly, follow the link in our bio to subscribe 🔥📧🔥 〰️ P.P.S. Next Group Run + Free Beer is August 11 @ 11am @theamericandreamhb!
  • 71 2 11 hours ago
  • [✨CONCOURS ✨]
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OK, c'est l'été ☀ et sûrement la pause running 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️pour pas mal d'entre nous, mais c'est aussi le moment idéal pour commenc...
  • [✨CONCOURS ✨] . OK, c'est l'été ☀ et sûrement la pause running 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️pour pas mal d'entre nous, mais c'est aussi le moment idéal pour commencer à planifier ses courses de la rentrée 😉 ! . Et pour changer des courses habituelles, je vous propose de découvrir un tout nouveau concept 😍, la Crazy Race Festival ! Il a lieu à Auxerre (moins de 2h de route🚗/train🚆 de Paris 😉) le week-end du 8/9 septembre, et le programme laisse rêveur, au choix, l'on peut participer à : 🔹 une mud race de 7km et 15 obstacles 🔹une mud race de 13km et 30 obstacles 🔹une color race de 7km Et tout ça dans une super ambiance 🎉 avec animations et concerts ! . Pour passer un week-end ou une journée festive 🎊 entre amis, je vous propose de gagner 2 dossards pour la course de votre choix 🤗. . Pour cela, il faut être abonné à mon compte et à celui de @crazyracefestivalauxerre2018, et inviter 2 amis ! Fin du concours mardi 24 juillet☘️. . Et promis, vous risquez d'aimer 😅 ! . #concours #crazyracefestival #auxerre #mudrace #colorun #ocr #ocrtraining
  • 42 5 12 hours ago
  • A B O U T L A S T N I G H T
Run au départ de la boutique ASICS à Châtelet : de nouvelles têtes, du fun, de la transpi... 👌🏻😜
Run cool pour moi, ...
  • A B O U T L A S T N I G H T Run au départ de la boutique ASICS à Châtelet : de nouvelles têtes, du fun, de la transpi... 👌🏻😜 Run cool pour moi, avec quelques accel’ pour tester le genou. Bonnes sensations, affaire à suivre ! 🤞🏻 _______________________________________ #run #recovery
  • 119 3 13 hours ago
  • Trail des Passerelles de Monteynard #latergram .
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Dimanche dernier il y avait la finale 🇫🇷 et le @trailpasserellesmonteynard. M'enfin là bas il ...
  • Trail des Passerelles de Monteynard #latergram . . Dimanche dernier il y avait la finale 🇫🇷 et le @trailpasserellesmonteynard. M'enfin là bas il y avait surtout le trail... C'est la première fois que je prends un dossard pour courir un trail avec quelqu'un. Ça ne voulait pas dire SL tranquille pour autant, les quadris ont vraiment pris cher à essayer de la suivre en descente la petite 🙊 -- bravo Mathilde, 3ème féminine 🎉 ! Perso, j'ai vraiment pu réaliser le temps qu'on peut perdre sur un ravitaillement, ne serait-ce qu'à remplir ses gourdes ! Et avec cette chaleur il en fallait de l'eau. . . Joli parcours (40km, 2100m+), paysages sympa, organisation au top. Merci ! Le 65 l'an prochain ? . . #visitisere #alpesishere #plateaumatheysin #tpm2018
  • 190 10 13 hours ago
  • Le verdict est tombé et j ai bien chopé le syndrome de l essuie glace du coup pas de running pendant un petit moment mais un peu de marche ne peut ...
  • Le verdict est tombé et j ai bien chopé le syndrome de l essuie glace du coup pas de running pendant un petit moment mais un peu de marche ne peut pas faire de mal ,et c est l occasion de se rendre compte à quel point certaines personnes sont irrespectueuses de notre belle planète ,il m aura suffit de marcher 2-3 km pour remplir mon sac à dos de déchets ,on lache pas le mouvement avec @run_eco_team ,n hésitez pas à participer !!! Je tiens à remercier @goout_sports pour le t-shirt /casquette/lunettes ,au top 👍🏻
  • 103 8 14 hours ago