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  • If you can’t Join them, cheer them on! Klappen, schreeuwen en schudden met mijn niet aanwezige pompoms ging deze Nel Veerkamp goed af vandaag! Dagj...
  • If you can’t Join them, cheer them on! Klappen, schreeuwen en schudden met mijn niet aanwezige pompoms ging deze Nel Veerkamp goed af vandaag! Dagje cheeren met de leukste! Heel schappelijk zelf 22 km gewandeld, dat noemen we dan een: actieve rustdag! Stiekem kreeg ik er wel een beetje jeuk van als je al die snelle Jelles ziet.. Wat nou Sub 3 uur 30, ik wil Sub 3 uur lopen! Iets met doelen houden je scherp en sprookjes bestaan..
  • 334 16 7 hours ago
  • Elle est contente avec sa médaille et son 1/2 Saint Nectaire 😄
Semi marathon pas du tout préparé que je faisais pour accompagner ma maman, qui me ...
  • Elle est contente avec sa médaille et son 1/2 Saint Nectaire 😄 Semi marathon pas du tout préparé que je faisais pour accompagner ma maman, qui me répétait depuis 2 semaines : "non mais je pense pas le faire en entier jai mal au tendon d'Achille du coup je suis pas du tout entraînée" Du coup on a pris le départ complètement détendues, en se disant qu'on ferait juste une dizaine de km, puis finalement ça se passait bien alors on l'a fini 😄 en papotant tout le long, cest passé vite ! 2h19'58" au chrono officiel, elle a donc battu son chrono sur semi, trop fière d'elle 😁💪 (faut dire que les conditions météo étaient beaucoup plus supportables 😍😄)
  • 337 23 16 hours ago
  • 🤙Trailing - 10.14 km / 1h14 / 250D+ 🤙.
Seance club du jeudi soir... Et que ce fut dur aussi bien dans les jambes que dans la tête.
La séance est ...
  • 🤙Trailing - 10.14 km / 1h14 / 250D+ 🤙. Seance club du jeudi soir... Et que ce fut dur aussi bien dans les jambes que dans la tête. La séance est faite la prepa continue et encore 2 grosses sortie ce we avant de commencer à redescendre le rythme 😌. Photo souvenir du Trail de Broceliande 50k.
  • 195 3 7:10 PM Sep 27, 2018
  • Felicidade de hoje cedo!!! Corri meus 14km no offroad com participação especial daquele sol queimando 🔥
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. Adoro correr soltinho!!! E fiquei tão ...
  • Felicidade de hoje cedo!!! Corri meus 14km no offroad com participação especial daquele sol queimando 🔥 . . Adoro correr soltinho!!! E fiquei tão feliz hoje por ver as atletas na W21, muitas fazendo a 1ª corrida da vida!!! Super emocionadas na chegada!!! Que motivação para continuar firme nos treinos!!! 🏃🏻‍♀️🌳 . . . Amanhã começa mais uma semana rumo ao @elcruce_ok 100km!!! Borá fazer acontecer 🏔 . . . Boa tarde atletas 🌺 . . . #100kmrun #ultramaratonista #elcruce2018
  • 1448 73 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • ‘Dissatisfaction is a great starting point, for it is right there that we have the most power, strength & energy to push through’ ~ David DeNotaris...
  • ‘Dissatisfaction is a great starting point, for it is right there that we have the most power, strength & energy to push through’ ~ David DeNotaris 🏃🏼‍♀️ First run since #melbmara & the legs were like lead! 😫 Like so many others, I trained hard through the year, pushed through injury yet my performance got worse. Although I’m so proud of my achievements, I’m also humbled by the marathon & taking time to assess what I can do differently in 2019. What inspires me the most is reading others posts who are in the same place, have taken their moment of disappointment but have already shown determination not to be held down by it. I’m seeing posts from amazing runners of how they are resting while planning their attack for their next target event. It makes me proud to be apart of the running community! 💪🏼🏃🏼‍♀️💙
  • 31 5 19 minutes ago
  • A bit longer post and no German translation at this time - So let’s hear it for the long run(s)! I have been running with just my Watch 4 so I don...
  • A bit longer post and no German translation at this time - So let’s hear it for the long run(s)! I have been running with just my Watch 4 so I don’t have a immediate post-run pic for either day - ya’ll just have to live with this one. Saturday, I decided to complete a 90 minute run and see how far I could get with a strong and controlled (even pace - think slow) run. I was happy with the 13.1km for the day. It was 2°C with what I can’t really describe was sleet, snow, rain, or icing but kind of a combination of all of that at times... as it warmed up to whole 9° today, the squishy stuff in my head seemed to believe that it would be amazing to focus through a 10mile (16.09km) run! So, of course that is what I set off to accomplish this afternoon... Goal set and Met, (and at a faster pace than yesterday) WOW am I tired though... @coachbennett decided to throw a fartlek (two actually) into the run with the first one at 7mi and the second at 8.5mi... I like you and dislike you all at the same time @coachbennett ... that said, reviewing the post-run paces, I am really surprised that after 7mi, i was able to go from a consistent 6’30” pace to 4’51” (al be it short lived) for the first fartlek and 5:30 for the second longer one... #coachbennettforthewin
  • 9 1 29 minutes ago
  • Todays forcast was pleasantly cool with a touch of excitement. 9 miles today, but with frequent stops for pics.
  • Todays forcast was pleasantly cool with a touch of excitement. 9 miles today, but with frequent stops for pics.
  • 9 1 36 minutes ago
  • Cada carrera para mí es un nuevo desafío, es una oportunidad para demostrarme que hay limites que solo dependen de mi romper; siempre antes de sali...
  • Cada carrera para mí es un nuevo desafío, es una oportunidad para demostrarme que hay limites que solo dependen de mi romper; siempre antes de salir mi meta más importante es correr con el corazón, con buena actitud y ante todo siempre pensamientos positivos y así fue, con el corazón a tope corrí nuevamente dejando en cada zancada lo mejor que tenía. Gracias a ese maravilloso guía ( mi coach) @runmaxclub que de alguna forma ha puesto su confianza en mi y siempre esta ahí empujando para que de ese extra en cada entreno y de verdad me hace ver posible lo que yo a veces veo imposible 💙 Hoy terminé con un PR 40’12” y un 6to lugar en la general mujeres 😁💪 y nuevamente gracias a @juanchocorrelon Y @allianzcol por seguir incentivando el deporte en nuestra Ciudad 🙌 #allianz10kdelaluz
  • 531 14 an hour ago
  • Foam Run 2018. 🏃 Our first 5K race & we made it to the finish line. 💪
  • Foam Run 2018. 🏃 Our first 5K race & we made it to the finish line. 💪
  • 9 1 1 hours ago
  • Aujourd’hui, c’était le demi-marathon de Verdun qui se trouve au sud-ouest de l’île de Montréal. Ma dernière sortie longue avant mon dernier marath...
  • Aujourd’hui, c’était le demi-marathon de Verdun qui se trouve au sud-ouest de l’île de Montréal. Ma dernière sortie longue avant mon dernier marathon de l’année. • Le temps était loin d’être idéal avec un ciel nuageux et une température ressentie de -4 degrés. Cela faisait LONGTEMPS que je n’avais pas eu aussi froid. 😱 • Le départ des 10km et des 21km est donné à 9h30 et nous débuterons sous des mini-flocons ❄️ de neige. • Je ne sais pas trop à quel rythme partir. Le 10km de la semaine passée ne m’avait pas laissé de bon souvenir avec un arrêt au 5ème km (pour cause de point de côté) et une grosse envie de vomir sur la ligne d’arrivée. • Puis à 2 semaines du marathon de NYC, j’ai toujours une certaine appréhension et ne souhaite pas me blesser. 😕 • La course se passera finalement très bien puisque j’arriverais à maintenir une allure moyenne de 4’40’’ avec le luxe de pouvoir accélérer sur les 2 derniers kilomètres. • Chrono final = 1h36’51’’ soit un nouveau record personnel (amélioration de 1’22’’). • Je suis content car malgré le vent et le froid de canard 🦆, je termine en pleine forme. • Rassurant à 15 jours du marathon de New-York ! 😊 • Petite dédicace à @mlle_teli qui m’a encouragé et offert 3 verres d’eau au ravito !!! Merci encore 😊 !! • #Cardio #Nycmarathon #Course #CourseApied #Fitness #Footing #Garmin #InstaRunners #InstaRunning #Healthy #Instarun #InstaCool #Marathon #Nike #NikeFuel #NikePlus #NikeRunning #NoPainNoGain #Run #RunAddict #RunInMontreal #Running #Runner #RunningShoes #RunningMan #SportAddict #Training
  • 24 4 1 hours ago
  • At the end of every day, if I can get this one run in, my world is clear again. I stop wrestling with my thoughts, over analyzing what’s been said ...
  • At the end of every day, if I can get this one run in, my world is clear again. I stop wrestling with my thoughts, over analyzing what’s been said or done, or overthinking things that just aren’t there. It’s the one place I find peace in my head and heart. This is much more than therapy❤️
  • 29 5 2 hours ago
  • Long run ✅ 
Edit: I ran this with a 1% incline... so more like - :10 to :15 seconds per mi
  • Long run ✅ Edit: I ran this with a 1% incline... so more like - :10 to :15 seconds per mi
  • 20 2 3 hours ago
  • Stadshagen run 2018, running solo was not easy! 🏃
  • Stadshagen run 2018, running solo was not easy! 🏃
  • 34 1 3 hours ago
  • 🎶 Allez Margaux allez 🎶
Encore un lièvre radieux 🤗 21 kms de plaisir :
Ce dimanche avait lieu le 1er semi de ma Ch’tite @margauxsa et quoi de mi...
  • 🎶 Allez Margaux allez 🎶 Encore un lièvre radieux 🤗 21 kms de plaisir : Ce dimanche avait lieu le 1er semi de ma Ch’tite @margauxsa et quoi de mieux que d’aller l’aider pour qu’elle réalise cette perf de distance 😉 Après avoir démonter un risotto saucisse la veille, nous partîmes à la fraiche direction le Stade de France. Une fois avoir vu l’arrivée du 10 km et notamment celle Florian Fasolo, on décide d’aller au départ de ces 2 boucles de 10kms. Tellement il y avait foule 😅 qu’on se retrouve sans grande difficulté 😂 Un seul sas c’est plus pratique ... 😅 Les 1ers kms s’enchaînent, on croise quelques @ar.lavillette et quelques @ar_belleville 💪 La 1ere boucle se termine dans un SDF en délire 😅 sans encombres. On récup notre 2ème lièvre de luxe @odreymarydoliv encouragé par notre fine équipe de supporters de 🐆 d’ @erwan.pigalle (@harmoounie @jeromexxzz @guillaumenhdl ) et mini moi présent pour assister pour la 1ère fois à une de mes courses 🤗 Florian nous fait l’honneur de nous accompagner sur un 1 km pour nous encourager 👌 La 2ème boucle se passe crème comme la 1ère, notre Ch’tite tient le coup, râle quand on va trop vite et rigole à nos conneries donc tout va bien 😉 La leçon du coach Audrey pendant notre tour dans le SdF et son mythique : « Parle pas ! Cours ! Allez » alors qu’elle n’avait rien dit 😂 Un petit sprint pour finir et elle en termine avec son 1er semi, bravo championne 🏅tellement fier de toi, tu as assuré tout du long 👍 Puis retour chez Harmo pour finir le risotto de la veille et finir en after dans les pubs de Montmartre avec le reste de joyeuse bande qui a envoyé du lourd sur le semi de Vincennes (@omarabout @ralphb75 @arsene_fages @foxinprogress_ ) pour terminer faire un billard au @corcorans_sc histoire de conclure ce weekend au top. Maintenant c’est repos juqu’à mardi soir et de retrouver les autres 🐆 pour le run hebdo 🤪 Merci @harmoounie pour le gîte et le couvert et d’avoir géré Raph pendant la course 👌 . . . . . . #adidasrunnerspigalle #adidasrunners #adidasrunnersparis #adidasrunning #adidasrunnersworldwide #adidasrunnersbelleville #adidasrunnerslavillette #lavoieroyale #saintdenis #stadedefrance #semimarathon #lièvre
  • 14 3 4 hours ago
  • 5 weeks!!! I can start running again in 5 weeks!!! That will be a total 17 weeks of no running!!! This injury has been a pain in the ass but did it...
  • 5 weeks!!! I can start running again in 5 weeks!!! That will be a total 17 weeks of no running!!! This injury has been a pain in the ass but did it beat me?.....hell no! And now I’m on the homestretch 🙌💪❤️
  • 56 7 4 hours ago
  • Aujourd’hui, on a sillonné les chemins de Saint Hilaire pour la première édition du Trail de Santalé 👌🏼
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22,5km et 675d+ plus loin, on en a prit...
  • Aujourd’hui, on a sillonné les chemins de Saint Hilaire pour la première édition du Trail de Santalé 👌🏼 . 22,5km et 675d+ plus loin, on en a prit pleins les yeux et les pattes, 1km de route en tout et pour tout donc le top 😍 . 16ème au scratch, encore cette semaine, on va finir abonné à cette place je crois 😂
  • 37 1 5 hours ago
  • And that’s a wrap on @runcrs #stwm2018 it was amazing to see so many friends crush it out there today!
  • And that’s a wrap on @runcrs #stwm2018 it was amazing to see so many friends crush it out there today!
  • 80 3 5 hours ago
  • Felicidade de hoje cedo!!! Corri meus 14km no offroad com participação especial daquele sol queimando 🔥
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. Adoro correr soltinho!!! E fiquei tão ...
  • Felicidade de hoje cedo!!! Corri meus 14km no offroad com participação especial daquele sol queimando 🔥 . . Adoro correr soltinho!!! E fiquei tão feliz hoje por ver as atletas na W21, muitas fazendo a 1ª corrida da vida!!! Super emocionadas na chegada!!! Que motivação para continuar firme nos treinos!!! 🏃🏻‍♀️🌳 . . . Amanhã começa mais uma semana rumo ao @elcruce_ok 100km!!! Borá fazer acontecer 🏔 . . . Boa tarde atletas 🌺 . . . #100kmrun #ultramaratonista #elcruce2018
  • 1448 73 5 hours ago