#runningtherapy Instagram Photos & Videos

runningtherapy - 46.4k posts

Top Posts

  • Dreaming of Mexico!
I want to break up with you winter😜❄ I love to plan a getaway in winter. 
It keeps me in check physically.
Pick a place. Keep ...
  • Dreaming of Mexico! I want to break up with you winter😜❄ I love to plan a getaway in winter. It keeps me in check physically. Pick a place. Keep a goal!
  • 24 2 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Dreaming of Mexico!
I want to break up with you winter😜❄ I love to plan a getaway in winter. 
It keeps me in check physically.
Pick a place. Keep ...
  • Dreaming of Mexico! I want to break up with you winter😜❄ I love to plan a getaway in winter. It keeps me in check physically. Pick a place. Keep a goal!
  • 24 2 4 hours ago
  • Has been down with neck and shoulder pain for a couple of weeks. Finally managed to get some serious workout done today. Feels like almost fully re...
  • Has been down with neck and shoulder pain for a couple of weeks. Finally managed to get some serious workout done today. Feels like almost fully recover 💪🏃‍♀️🏋🏻‍♀️
  • 78 1 5 hours ago
  • Some easy solo miles to breathe in some crisp air and decompress from a big week. These moments are crucial for my physical and mental health. So g...
  • Some easy solo miles to breathe in some crisp air and decompress from a big week. These moments are crucial for my physical and mental health. So grateful. - - My busy week had me thinking about my WHY. The importance of not only knowing what you’re doing, but having clear intent behind it. Sometimes I have deep thoughts mid run. But seriously, think about it though. 😃- #knowyourwhy #runningtherapy #therapy #runyourworld #momrunner
  • 78 1 9 hours ago
  • “Happiness is not a matter of intensity but of balance, order, rhythm and harmony.” ~Thomas Merton
  • “Happiness is not a matter of intensity but of balance, order, rhythm and harmony.” ~Thomas Merton
  • 82 1 11 hours ago
  • “Running is one of the best solutions to a clear mind.”
.
.
.Thank you Lord... I needed that! 🏃🏻‍♀️💦 .
.
So much going on... some stressful stuf...
  • “Running is one of the best solutions to a clear mind.” . . .Thank you Lord... I needed that! 🏃🏻‍♀️💦 . . So much going on... some stressful stuff, financial stuff, overly busy stuff, ministry stuff... when I’m feeling overwhelmed I just need to run. Anyone else? #runningtherapy . . 1 Peter 5:7- Give all your worries and cares to God, for he cares about you. ✨ . . #runnersofinstagram #runnersofinsta #runnergirl #runnergirls #saturdayvibes
  • 70 12 15 hours ago
  • ⭐️ Beautiful & Cold Park Run this morning ⭐️ I love @parkrunuk 💖 
It was Park Run where I accidentally met my current partner who is my life love ...
  • ⭐️ Beautiful & Cold Park Run this morning ⭐️ I love @parkrunuk 💖 It was Park Run where I accidentally met my current partner who is my life love 💖 It was Park Run that kept me motivated to keep running through my pregnancy It was Park Run that made me feel like I could conquer the world when I got my 21:14 min PB (I am determined to beat this one day) It was Park Run where the runners I coach, cross the finish line feeling on top of the world as they realise they really CAN run 5km It was Park Run that got daughter number 1 back in to running Park Run brings together people from all walks of life and abilities and you never know what to expect. And the volunteers who turn Up every week to make it happen are just awesome ⭐️ #parkrun #parkrunuk #runningcommunity #loverunning #runchat #runtalk #runningmotivation #wellbeing #keepmoving #gratitude #hovepromparkrun #runningislife #runningtherapy #borntorun
  • 29 6 18 hours ago
  • I do not run to add days to my life
I run to add LIFE to my days!! 🏃‍♀️❄ Snow day Saturday 👏❄👊
  • I do not run to add days to my life I run to add LIFE to my days!! 🏃‍♀️❄ Snow day Saturday 👏❄👊
  • 28 3 18 hours ago
  • Ja, det här var ett lopp utöver det vanliga. I princip kan man säga att det var 3 km nerför och 3 km uppför i gruvan. Alltså extremt lååånga backar...
  • Ja, det här var ett lopp utöver det vanliga. I princip kan man säga att det var 3 km nerför och 3 km uppför i gruvan. Alltså extremt lååånga backar. I början fick jag ligga på bromsen för det var så geggigt o klafsigt att man kunde ramla närsomhelst. 🏃‍♂️ Hade verkligen nytta av Lidingölopps-träningen för uppför var inte att leka med. Det tog aldrig slut! De allra flesta gick. Jag fick energi av det, plockade löpare efter löpare. Sprang nästan hela tiden, tog bara några korta gå- o fotopauser och sen på’et igen. 🏃‍♂️ Väl ovanför marken, efter att ha sett ljuset i tunneln var det 2,5 km kvar. Här började man se att folk gick på tomgång. Jag hade dock massor av power kvar, kände mig stark och kunde nu öka tempot rejält. Jag fortsatte att segla förbi den ena efter den andra. 🏃‍♂️ Fastän jag inte skulle tävla så slog instinkten till. Jag siktade på att komma så långt fram som möjligt och få en så bra placering som möjligt. Ingen sprang om mig på denna 2,5 km-sträcka. Väl i mål efter en spurt så blev jag lite besviken på att de inte mätte varken placering eller tid. Men jag är övertygad om att jag hade kommit bland de 100 bästa av 2000. Men nåväl, detta var ju som sagt ett upplevelselopp och det är ett lopp jag kommer minnas! #minetorun
  • 52 3 18 hours ago
  • #10km au Bois de Boulogne pour #TheUrgentRunParis.
.
.
Malgré la fraîcheur, le soleil était au rendez-vous. Et même si la veille au soir, la motiva...
  • #10km au Bois de Boulogne pour #TheUrgentRunParis. . . Malgré la fraîcheur, le soleil était au rendez-vous. Et même si la veille au soir, la motivation n'était plus très présente, ce matin, quand le réveil avait sonné, j'avais préféré ne pas me poser de questions... . . Le bois de Boulogne est un bel endroit. J'en ai profité pour faire quelques photos avant la course. Et parlant de course, j'ai cette fois-ci, battu mon propre record sur 10km avec un temps officiel de 49'19". Merci à la régularité ! . . Voilà, ma journée a donc parfaitement commencé. Je n'ai plus besoin de rien pour être davantage comblé, à part un bon repas, cela va sans dire... . . La semaine prochaine, on continue nos courses caritatives avec la #CourseDesLumieres, encore une autre ambiance que j'ai hâte de découvrir. Puis on attendra Mars prochain pour le #SemiDeParis. À priori, pas d'autres courses officielles de prévues entre ces deux dates, à moins que... . . #ILoveRun #Runaddict #StravaRun #RunSelfie #Running #RunStoppable #RunTherapy
  • 151 34 21 hours ago
  • Så jävla coolt lopp! 😀✌️#minetorun
  • Så jävla coolt lopp! 😀✌️ #minetorun
  • 65 6 22 hours ago
  • Terminator 2-introt innan start, så jäkla peppande! 💥⚡️🤗
  • Terminator 2-introt innan start, så jäkla peppande! 💥⚡️🤗
  • 36 3 22 hours ago
  • Haha det här är så sjukt coolt o annorlunda 😎 Ner i gruvan! 🏃‍♂️
#minetorun
  • Haha det här är så sjukt coolt o annorlunda 😎 Ner i gruvan! 🏃‍♂️ #minetorun
  • 66 3 yesterday
  • ICED OUT: “Your injury will make you stronger.”— a runner friend of mine who knew how bummed I’ve been about not being able to run, said this to me...
  • ICED OUT: “Your injury will make you stronger.”— a runner friend of mine who knew how bummed I’ve been about not being able to run, said this to me the day of the NYC Marathon as I stood there cheering everyone on, wishing I was part of it! Something about that reminded me that this is just a set back. Now my focus on getting stronger and healing right will only make me a better runner. So at PT today, I thought about that through every exercise and challenging moment where my knee could of given out, and didn’t...5 minutes left of icing allowed me to pretend like I was finishing a short run with just 5 minutes left, and for once in a long time I felt like I KNOW that I’ll be hitting the pavement soon, as long as my mind stays focused on positivity. If you are recovering from injury, find a positive focal point! Share some of your speedy recovery thoughts with me, I’d love to hear! Peace and love runners! 💜✌🏽—RUNsition #RUNsition #myRUNsition #runnersofinstagram #runninginjuries #runningTherapy #physicaltherapyforrunners #instarunners
  • 6 1 yesterday
  • Just my 3rd run since the 1/2 marathon last month. Definitely needed these miles today. 🏃🏼‍♀️#runningtherapy #beastmode
  • Just my 3rd run since the 1/2 marathon last month. Definitely needed these miles today. 🏃🏼‍♀️ #runningtherapy #beastmode
  • 10 0 yesterday
  • Imorgon är det dags att plocka hem 9:e medaljen för säsongen 🏅✌️Den här gången är det dock ingen pb-jakt som gäller vilket känns både befriande me...
  • Imorgon är det dags att plocka hem 9:e medaljen för säsongen 🏅✌️Den här gången är det dock ingen pb-jakt som gäller vilket känns både befriande men också lite konstigt. Varenda lopp jag ställer upp i har jag ett mål om att göra en så bra prestation jag kan. . Det här däremot blir en ny upplevelse, att springa med hjälm och pannlampa i en mörk gruva 6 km. Inte ens gps-klockan kommer funka. Loppet mäter 8,5 km så det blir ett häftigt träningspass utöver det vanliga 😀🤗
  • 74 8 yesterday
  • [#Weekend]
~
Parfois le dimanche, quand je ne sais pas trop quoi faire, je suis "modèle de dos en sueur et en mouvement" pour des photographes 📸 d...
  • [ #Weekend] ~ Parfois le dimanche, quand je ne sais pas trop quoi faire, je suis "modèle de dos en sueur et en mouvement" pour des photographes 📸 de renom. ~ C'est une activité assez éprouvante parce que généralement il faut se lever tôt, enfiler un maillot (ou pas) et courir parfois plusieurs heures 🏃. La rémunération💰 dans tout ça ? De quoi arroser ton feed insta de photos de ton dos capturé sur son plus beau profil.. Enfin verso.. ~ Ce dimanche, je te laisse ma place, pour moi ce sera Repos 💤 ! Bon Week End à tous ! ~ 📸 @nicolasjacquemin . ~ *************************** #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #Race #Photo #Runner #Back
  • 108 5 yesterday
  • An evening in Seattle retracing old routes. #shotsontherun
  • An evening in Seattle retracing old routes. #shotsontherun
  • 13 1 2 days ago