#runningwoman Instagram Photos & Videos

runningwoman - 225.8k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • #朝ラン #早朝ラン #夫婦ラン 🏃‍♀️🏃‍♂️♬完了です‼️
今朝は20km⭐️走りましたよ〜🙌👏👍‼️
・
初めての#皇居ラン 行ってきました〜♬🏃‍♀️‼️
すごーい⭐️✨‼️なんか本格的なランナー🏃‍♀️🏃‍♂️気分🤣🤣‼️
ペースは5分45秒くらいで。→みなさん...
  • #朝ラン #早朝ラン #夫婦ラン 🏃‍♀️🏃‍♂️♬完了です‼️ 今朝は20km⭐️走りましたよ〜🙌👏👍‼️ ・ 初めての #皇居ラン 行ってきました〜♬🏃‍♀️‼️ すごーい⭐️✨‼️なんか本格的なランナー🏃‍♀️🏃‍♂️気分🤣🤣‼️ ペースは5分45秒くらいで。→みなさん意外とそれくらいで走ってます♬ いつものコースが起伏があるのでとても楽に1周5km走れました♬。 ・ 今朝は5時起きの我が家の松岡修造パパ👨。 「今日は皇居ラン🏃‍♀️するよ。でも家から皇居まで走って行って皇居1周して家までまた走って帰るよ‼️ちょうど20kmのコースを考えたけど行くよね⁉️」と。 ええーっ。家から走って行くの⁉️🤣 まだ20kmってわたしは2回しか走ったことないけど…。ま、なんとかなるか🤔🙄😑⁉️と出走〜♬🏃‍♀️ ・ なんとかなったけど…皇居までの行き帰り〜都内の信号の多さ、何十回も続くstop and goのツラさ、これはきつかったです😭💦。 皇居ランだけにしたほうが楽だねーと話しながら帰宅。 自宅からは〜道玄坂〜宮益坂〜青山通り〜赤坂〜三宅坂〜ステキな道ばかりだけど〜坂が多かった🤣💦 ・ ほとんど何も食べないで20kmはツライかも。エネルギー切れるかと思いました。 帰宅後体重測ったらここ数年で一番減ってた…🙀😑😑😑。 ・ 疲れたけど…また行っちゃおうかな〜💖💕🏃‍♀️♬ 走るのって楽しい⭐️✨🍀‼️ ・ ・ 豪雨、台風、地震の被害に遭われた地域の復旧と復興を心よりお祈りいたしております⭐️。 ・ ・ #ランニング #ランニング女子 #ランニングママ #ランニング初心者 #ランニングダイエット #ジョギング #running #runkeeper #runningwoman #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーさんと繋がりたい #スロージョギング
  • 30 2 18 minutes ago
  • Week 15 DONE!
27km DONE!
90km week DONE!!
.

Today I focused on keeping within my long run pace range and it felt fantastic. Last week I pushed a f...
  • Week 15 DONE! 27km DONE! 90km week DONE!! . Today I focused on keeping within my long run pace range and it felt fantastic. Last week I pushed a few kms in race pace, but I need to save that for Tuesdays, Thursdays and RACE DAY! . 3 glorious weeks to go #melbmara! Is it too early to carb load? 😜 @melbmara
  • 75 7 an hour ago
  • || You're either moving or you're dying • You're either getting stronger or you're getting weaker • Nothing in nature stays the same • no living th...
  • || You're either moving or you're dying • You're either getting stronger or you're getting weaker • Nothing in nature stays the same • no living thing remains constant • I wish I could say that you don't have to do anything physical with your body and just sit on a therapists couch and wait for the universe to speak to you...but that has not been my experience in overcoming anything in my life • yes therapy is important...very important BUT only if it leads you in a direction to take responsibility for YOUR life and start moving in a direction of change! Physical appearance affects you in every single area of life • And I certainly don't mean what size jeans you fit into • You could be thin on the outside and even thinner on the inside • physical health isn't about your dress size • But it most certainly is about your quality of life • It most certainly is about your cellular health and your spiritual vitality and physical availability to help others go through what you’ve already come through • I have fought for every ounce of where I am today • I am able to move through this busy season of being pregnant, grieving the loss of my mother, taking care of a teenager and 12 month old, (along with my husband 😘) building a business, taking care of my household, cleaning, laundry and cooking for our family along with traveling for work because I have trained my brain and body to move through being uncomfortable • when you train during the good times it builds a foundation for the tough times • so don’t wait to move • don’t resist the growth...move every day whenever you can! In movement there is LIFE and in change there is POWER || By @angigreene Don't forget to follow:➡ @running.for.life_ 😎 ✅ 😍 ✅🐶💓 🌸 Tag & Share with your Friends⤵ #runningclub #runningmanchallenge #runningtime #runningmum #runningwoman #runningislife #runningman #runninggirl #runninglife #running runningaddict
  • 82 1 an hour ago
  • Our little family braved the chilly weather & snow for the 5 k #virtualstrollerrun from @moremilesmorefun today 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️👶🏼 We had a blast!
...
  • Our little family braved the chilly weather & snow for the 5 k #virtualstrollerrun from @moremilesmorefun today 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️👶🏼 We had a blast! •Race no. 12 ✅•
  • 30 3 2 hours ago
  • Saudade
💚🏔️😎📷
  • Saudade 💚🏔️😎📷
  • 44 1 3 hours ago
  • Hoy corrí mi primer cross. Hoy corrí para ayudar a los que no pueden hacerlo. Hoy corrí para recaudar fondos y dar a conocer una  enfermedad rara, ...
  • Hoy corrí mi primer cross. Hoy corrí para ayudar a los que no pueden hacerlo. Hoy corrí para recaudar fondos y dar a conocer una  enfermedad rara, ELA. Es muy triste que se destine más dinero, no sé si en proporción o en realidad, a buscar soluciones a la calvicie que a la lucha contra las enfermedades raras. Hoy corrí mi primer cross, sentí que tenía que hacerlo, sentí que al luchar por los demás, también estaba luchando por mi y eso es absolutamente gratificante. Quizá suene a egoísta, pero en realidad lo hice porque se necesita hacer ruido, porque se necesita ayuda para investigar las enfermedades raras. Hoy era ELA, destructiva y desgarradora. Mañana, desafortunadamente, será otra. Hoy corrí mi primer cross. Hoy ayudé a plantar un trocito de árbol. Espero poder ayudar a que crezca y a ver como lo hace. No te quedes mirando. Ayuda con lo que puedas. #instagirls #tomasmelgosa #running #runningirl #runninggirl #runningwoman #enfermedadesraras 📷@tomasmelgosa
  • 16 2 3 hours ago
  • Można biegać półmaratony, robić koronę i jak mnie dziś podczas biegu Czeladź Biega uświadomili nawet berła do tej 👑 ale nic nie równa się z takim ...
  • Można biegać półmaratony, robić koronę i jak mnie dziś podczas biegu Czeladź Biega uświadomili nawet berła do tej 👑 ale nic nie równa się z takim biegiem jak ten.... Charytatywny Bieg Dla Damiana... Tyle Grup biegowych, tyle ludzi, których się zna z widzenia ale też tych zupełnie nieznanych... I wszyscy biegają, idą, jadą w tym samym celu... Żeby pomóc naszemu koledze... To jest zupełnie inny wymiar! Fakt nie zdążyłam odebrać dzieci z rajdu ale okazuje się że są pomocne duszyczki, które odbiorą i pomogą :-) Fakt nie powiedziałam dzieciom po rajdzie odpoczywamy... Wręcz przeciwnie powiedziałam wskakujemy w duszkowe koszulki i biegniemy pomagać :-) I to co ważne spotykamy się wszyscy w jednym miejscu, w jednym celu... Każdy ma chwilę żeby porozmawiać bo nie goni za super wynikiem... Dziękuję za wszystkie pogaduszki podczas tych 30 km bo tyle udało mi się dziś przebiec... Gratuluję wszystkim wyników, szczególnie nowym ultrasom a właściwie ultraskom :-) i to co najważniejsze - Damian cieszę się że mogłam Cie spotkać i mam nadzieję, że nasze 22 kółka przelicza się na konkretne złotówki na Twoje leczenie. Wracaj do nas zdrów! :-) PS. Biegając myśleliśmy też o tym, który być z nami powinien ale nie mógł... Mirek Ty również wracaj do zdrowia! :-) Ściskam mocno i do zobaczenia.... #bieganiejestfajne #biegowakuznia #trening #runningwoman #runhappy #Run #istarunners #goodday #weekend #charytatywnybieg #pomagamy #pomocmierzonakilometrami
  • 17 0 4 hours ago
  • Alençon-medavy, France
  • Alençon-medavy, France
  • 8 4 5 hours ago
  • 🇺🇸NYC Marathon Training - Week 14
Day 96: 20 miler Long Run ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
THE FEAR BEHIND 20 MILES
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Scared since last night about this run...
  • 🇺🇸NYC Marathon Training - Week 14 Day 96: 20 miler Long Run ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ THE FEAR BEHIND 20 MILES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Scared since last night about this run. It has been almost one year without running 20 miles and my nerves started showing up when I was getting everything for today. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Being honest, I didn’t even want to run this morning. After the very hard long run last week, I didn’t know how my body would respond to this. When I started to run, everything started to bother me, including my hydration belt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The demons of course showed up at the run. If you didn’t read my post from last week, with demons I refer to the mind and those negative thoughts about my performance as a runner or if I can really accomplish my goal. I beat my mind and I did it!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Running with my running mate makes it always more manageable. NYC Marathon see you on 6 weeks! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌎Español en el primer comentario abajo👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lolyfit #nycmarathon #tcsnycmarathontraining #tcsnycmarathon
  • 98 10 5 hours ago
  • Zo die is binnen! Vanavond het nuttige met het aangename gecombineerd🏃🏼‍♀️ Eerst zelf een rondje gelopen en toen doorgelopen naar de @denboschurb...
  • Zo die is binnen! Vanavond het nuttige met het aangename gecombineerd🏃🏼‍♀️ Eerst zelf een rondje gelopen en toen doorgelopen naar de @denboschurbantrail. En ik kan je vertellen: dat ging lekker🙌🏼 Nog nooit op zo’n hoog tempo zo’n lange duurloop gedaan. Natuurlijk her en der wel gestopt onderweg en geeft dat geen eerlijk beeld, maar ik voelde me top en dit geeft weer meer vertrouwen in aanloop naar Londen🇬🇧 Vertel, hoe is jouw zaterdagavond?
  • 108 6 5 hours ago
  • Quiero ser popular (mentira. A quien engaño? 😂) al postear un tipo de entrenamiento maravilloso que llevo a cabo hace poco más de un año y me que ...
  • Quiero ser popular (mentira. A quien engaño? 😂) al postear un tipo de entrenamiento maravilloso que llevo a cabo hace poco más de un año y me que me sirve montones para aumentar velocidad y resistencia. Consiste en 12 series de 1 min y 20" de descanso. Calentamiento y enfriamiento de 3 mins c/u . . En mi se traduce (en huincha) a: 5 series a 12kph. 4 series a 13kph. 2 series a 14kmp y la última (todo el fua) a 15kph. Calentamiento en 10 kph y enfriamiento en 11kph . Algo que sirve sobretodo si tienes poco tiempo y que es mega maravilloso. Ideal para descargarse el viernes y votar todo el stress de la semana 😂😂. . La cara de super poser va de regalo pq sólo quería subir el post cn el logro 😜🏆 . . Buen fds!
  • 107 10 7 hours ago