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  • ❤️ Alfajorcitos de nuez ❤️
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Ya estamos a mitad de noviembre (horror!!) y en #glutenfreakar nos pusimos en campaña para juntar recetas para las fie...
  • ❤️ Alfajorcitos de nuez ❤️ . Ya estamos a mitad de noviembre (horror!!) y en #glutenfreakar nos pusimos en campaña para juntar recetas para las fiestas. Cuéntenme: ¿Sus familiares y amigos preparan comida libre de gluten? ¿se tienen que llevar su propia comida? ¿Sus familiares saben cómo evitar la contaminación cruzada para que puedan comer platos seguros?. Si quieren un post con información para los que no saben sobre esto, dejen un comentario 💪🎊🎆 queremos fiestas seguras para todos ❤️ . Receta para 15/18 alfajorcitos: . 🔼350g de premezcla comercial 🔼2 huevos batidos 🔼100g azúcar 🔼80g de aceite de girasol 🔼50g de nueces 🔼1 pizca de sal 🔼2 cucharadas de agua fría . 1️⃣ Procesar las nueces hasta formar una harina. 2️⃣ Pesar todos estos ingredientes en un bowl y amasar hasta formar una masa que no se pegue en los dedos. ❗La nuez aporta grasas saludables así que seguramente la sientan un poco grasosa, pero el resultado final es muy bueno! . 3️⃣ Para estirarla, puse sobre la mesada papel film y coloqué medio bollo en el centro. Lo cubrí con más film y lo corté para comenzar a estirar con un palo de amasar. La clave está en ir estirando en forma rectangular sin que sobresalga del ancho del film. Asi, evitamos que se pegue en la mesada y no hace faltausar almidón de maíz, que le da gusto feo y las deja muy blancas. 3️⃣ Corté las tapitas con un cortante circular y puse en una fuente para horno. Cómo NO lleva polvo de hornear, pueden colocarse cerca una de la otra. Para ayudar a que no se deformen, colocar la fuente 10min en el freezer y pasar directamente al horno. . 4️⃣ Mientras están en el Freezer, precalentar el horno a 210°c. Es importante que esté bien caliente así se cocinan correctamente. 5️⃣ Cocinar 5-7 minutos a 210°C. Cuando se ven doraditas en los bordes significa que ya están listas. . ‼️Dejenlas que se enfríen un poquito antes de tocarlas para que no se quiebren. . Si quieren armar alfajorcitos les recomiendo estirar hasta 3mm la masa así quedan finos, similar a unas masas secas. 💁 Si no pueden comer lácteos, pueden servirlas bañadas en chocolate o espolvoreadas con azúcar impalpable. . #fiestasglutenfreakar
  • 1041 61 2 days ago
  • El 70 % de tu sistema inmune está en tu digestión, en tu sistema digestivo. Este es nuestro segundo cerebro. Contiene más bacterias que células en ...
  • El 70 % de tu sistema inmune está en tu digestión, en tu sistema digestivo. Este es nuestro segundo cerebro. Contiene más bacterias que células en el cuerpo, 10 veces más bacterias en el sistema digestivo que células en todo el cuerpo. Y son necesarias para la digestión. Los organismos que tenemos son principalmente bacterias y hongos que habitan en la piel, en el colon y en el aparato reproductor femenino. Son únicos de cada individuo, se llaman microbioma. Desde el momento en que nacemos por parto natural, nuestro tracto gastrointestinal, que era estéril, empieza a ser colonizado por microorganismos a través del canal de parto. Los microorganismos que colonizan el intestino estarán ahí de por vida, se establecen permanentemente. Cuando nacemos por cesárea recibimos organismos a través de la piel de nuestra madre. Por qué es tan importante la leche materna? Porque tiene una enorme cantidad de carbohidratos y azúcares, la leche materna es un prebiótico; éstos estimulan el crecimiento de las bacterias buenas, de nuestro microbioma. Por eso es necesario, si podemos, tratar de dar la teta. Los probióticos como el yogur, quesos y fermentos ayudan a repoblar el intestino de bacterias buenas. Son bacterias vivas, de las “buenas”. Y es fundamental, que en nuestro cuerpo, siempre ganen las buenas, por eso la importancia de consumir probióticos. Si deslizás la foto te vas a encontrar con la receta para hacer yogur casero. Con yogurtera. Yo los hice con la de @yelmoarg Por qué está bueno hacerlo en casa? Porque evitamos agregarle ingredientes que no nos aportan mucho, como los almidones y el azúcar. De esta forma nosotros elegimos qué agregarle o cómo endulzarlos. Podes hacerlo con azúcar mascabo, con edulcorante, con dátiles, agregándoles granola, fruta o mermelada y mil formas para consumirlos. Y si no consumis lactosa también podes hacértelos con leches y yogures vegetales. Lo importante es que entiendas cuál es la función del yogur para decidir sabiendo 😉 #revoluciondeyogur #revolucionderecetas #yogurt #singluten #probioticos #iinhealthcoach #microbioma #microbiota #healthyfood #noalaobesidadinfantil
  • 258 26 yesterday

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  • Torta de #frutilla y #Pastelera MUY PRIMAVERAL🌸
Debo confesar que yo muero de la emoción cada vez la hago 🤭.
Parece re difícil cuando uno lo dice...
  • Torta de #frutilla y #Pastelera MUY PRIMAVERAL🌸 Debo confesar que yo muero de la emoción cada vez la hago 🤭. Parece re difícil cuando uno lo dice🤷🏼‍♀️ pero es super super fácil😂 y lo mejor es que seguro tenemos los ingredientes en nuestra casa🙌🤪 Ingredientes ✅300 gr de galletitas✅150gr de manteca ✅1L de leche✅200g de azúcar ✅8 yemas de huevos (solo yemas!) ✅80g de maizena ✅2 cuch de esencia de vainilla✅500 gr de frutillas - 🍰Procedimiento: 🍓1. Para la base usar las galletitas previamente rotas (hechas puré 😂)y unir con la manteca derretida o pueden mojarlas con leche si no van a desmoldarlo. formamos una base y lo metemos a la heladera para que quede durito 🍓2.para hacer la pastelera:ponemos en un bol las yemas, el azúcar, la esencia y lo batimos bien. (hasta que quede cremoso) 🍓3.ponemos la leche a calentar en una olla, reservamos medio vaso. ese medio vaso de leche fría se la agregamos a la mezcla de yemas de huevo y azúcar y añadimos también la maicena y volvemos a batir bien. hasta que quede todo bien cremoso y sin grumos. 🍓4.una vez que la leche este caliente pero sin hervirse (importante),retiramos la olla y le echamos poco a poco la mezcla cremosa, en un hilo fino sin dejar de remover. 🍓5.Finalmente, llevamos a fuego medio toda la mezcla y, con una cuchara removemos constantemente. No hay que dejar de remover nunca y, debe hacerse en fuego moderado, son unos 3 minutos (hasta que espese) 🍓6.Cuando esto ocurra,sacamos el molde de la heladera y se lo ponemos. 🍓7. Arriba decorar con frutillas o lo que gusten y si quieren pueden pintarlo con gelatina recién hecha, no abusen por que se puede desbordar. Dejar enfriar ✅🍓¡Listo! 🍓✅ Ya tenemos una tortasa para 10/12 personas, que queda espectacular y no dura ni un segundo😜 👉La crema pastelera sirve para rellenar todo lo que queramos🎉. 👉¡Manos a la obra! - 🍓Cualquier duda me pueden dejar en comentarios que respondo a todos♥️ 🍓¿La van hacer? ¿de que les gustaría la próxima receta? 🍓Los leo!!🙋🏼‍♀️ - - - - - #sintacc #celiacos #sintaccargentina #semgluten #singluten #glutenfreeargentina #celiacosargentinos #aptoparaceliacos #celiaquia #libredegluten #nogluten #homemade #notacc #recetascgf
  • 841 53 yesterday
  • Ser Celiaca es complicado! MUCHO... y quiero visibilizarlo!!!
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* Pagamos un 500% más en productos de 1ª necesidad
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* Muchos bares/restaurantes no...
  • Ser Celiaca es complicado! MUCHO... y quiero visibilizarlo!!! . * Pagamos un 500% más en productos de 1ª necesidad . * Muchos bares/restaurantes no tienen nada sin gluten por lo que siempre toca llevar algo en el bolso, nunca sabes cuando vas a volver a comer . * Si tienen comida sin gluten tienes que fiarte de que tienen muchísimo cuidado al preparar todo. Tu salud está en sus manos . * Las comidas familiares y las cenas con [email protected] ya no serán lo mismo. Alteras todo tu entorno. Y nunca podré agradecerles, a [email protected], que siempre se preocupen por mi! ❤️ . * Las pruebas son muy duras e invasivas . * Eres más [email protected] a tener otras enfermedades autoinmunes . * Y así mil cosas más del día a día... Y no es fácil... . Yo hoy estoy bien y ya en casa! Pero cada día es una aventura... Por eso, un poco más de formación y seriedad de [email protected] que está en juego la salud de las personas! . #LaDuraVidaDelCeliaco #Celiaquismo #GlutenFree #SinGluten #SoyCelíaca #MiRealidad
  • 189 49 yesterday

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  • 🍽BATATA ASADA CON ALUBIAS Y MAÍZ... Solo podemos deciros que vais a flipar....
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Ingredientes:
▪️2 batas
▪️880gr de alubias cocidas
▪️ 6 c.s. AOVE...
  • 🍽BATATA ASADA CON ALUBIAS Y MAÍZ... Solo podemos deciros que vais a flipar.... . Ingredientes: ▪️2 batas ▪️880gr de alubias cocidas ▪️ 6 c.s. AOVE ▪️1 cebolla ▪️4 dientes de ajo ▪️1 c.p. Ajo en polvo ▪️2 c.p. Pimentón ▪️2 c.p. Comino ▪️Pizca de Canela ▪️4 tomates maduros ▪️1 pizca sal ▪️1 pizca pimienta ▪️2c.s. Zumo de limón ▪️200gr maíz cocido . ELABORACIÓN: ▪️Partir la batata por la mitad y hacerle unos cortes a las mitades para que se hagan bien. Hornear entre 30/60 min a 180º. ▪️Calentar AOVE en un cazo, añadir la cebolla y el ajo picado, cocinar hasta que la cebolla quede transparente. ▪️Incorporar pimentón, comino, canela y remover bien. ▪️Añadir los tomates troceados, sal, pimienta y cocinar tapado 10 min. ▪️Añadir las alubias, el zumo de limón y cocinar todo junto con la olla destapada 5 min. ▪️Saltear el maíz añadiendo ajo en polvo, sal, pimienta y comino. Rehogar 2 min. Incorporar el pimentón, mezclar bien y apagar el fuego. ▪️Servir en un plato la batata asada con el Chuli x encima, cubrir con maíz y añadir cilantro picado al gusto. . . Probadlo, etiquetadnos y nos contáis lo que os ha parecido 😃 . . #cooking #homemade #casero #healthy #saludable #sano #vegano #vegan #glutenfree #singluten #batata #sweetpotatoe #cocina #delicioso
  • 54 3 10 hours ago

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  • Bica de Monforte de Lemos🥧
 #singluten #glutenfree
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Ingredientes: 
100gr harina Schärd mix c
200 mantequilla con sal
450gr de azúcar
200 ml de...
  • Bica de Monforte de Lemos🥧 #singluten #glutenfree . . Ingredientes: 100gr harina Schärd mix c 200 mantequilla con sal 450gr de azúcar 200 ml de nata líquida 4 huevos 1 sobre levadura
  • 7 2 10 hours ago
  • •revoltillo con vegetales, lonchas de pavo y hummus hecho en casa•
  • •revoltillo con vegetales, lonchas de pavo y hummus hecho en casa•
  • 4 1 10 hours ago
  • El #almidón es un tipo de carbohidrato, hecho de moléculas de #azúcar unidas. Aunque se encuentra principalmente en los #granos, algunos otros #ali...
  • El #almidón es un tipo de carbohidrato, hecho de moléculas de #azúcar unidas. Aunque se encuentra principalmente en los #granos, algunos otros #alimentos como las #legumbres y otros #vegetales, también lo proveen en la #dieta. 🥦🥒🍅🍆 Comer vegetales #sinalmidón es una buena forma de suprimir el alimento a las colonias de #Cándida en nuestro intestino. Intenta comer principalmente vegetales como #espárragos, #brócoli, berenjenas, cebollas y calabacines. Evita las verduras congeladas! Búscalas frescas y #orgánicas. 🌶🍆🍅🥦🥒 Reduce al mínimo o elimina la batata, la papa, el ñame, el #maíz, la #calabaza de invierno, los guisantes, la chirivía y la yuca o casava especialmente en la primera etapa de tu dieta #anticandida. Cuando se cambia a un plan de alimentación bajo en azúcar, 🍇🍓🍍a menudo existe la tentación de comer muchas verduras con almidón como sustituto. O muchos granos... Cuidate también de las harinas y otros productos #singluten que vienen preparados pues suelen hacerse con porcentajes altos de almidones de diferentes granos o vegetales. 🌽 Las mejores verduras para comer en la #dietaanticandida son aquellas ricas en #micronutrientes pero bajas en #carbohidratos. Estos incluyen todos los vegetales de hoja verde como la espinaca o la col rizada. También la familia de las crucíferas, como el brócoli, la coliflor o el pepino. 🥗 Las mejores harinas para comer son la de #almendras, la de #coco, la de quinoa. (Por economía se pueden mezclar con una pequeña parte de harina de arroz integral, de garbanzo, o de #avenasingluten) 🙏🏼PACIENCIA 🕊Ya en las siguientes fases de #lacandidieta podrás incluir algunos almidones moderadamente!
  • 14 0 10 hours ago
  • I took another trip to @morrisons tonight after finding lots of great gluten free goodies last night. One thing I have found is their gluten free b...
  • I took another trip to @morrisons tonight after finding lots of great gluten free goodies last night. One thing I have found is their gluten free beer offering is expanding with every visit!! I found this 4 pack of 500ml @oldspeckledhen_official gluten free fine ale at only £5 for four 500ml cans!! I know this may not appeal to everyone but I did enjoy an old speckled now again in the days before coeliac disease!! I can't think of any other gluten free lagers/ales that come in a can apart from @estrelladamm Daum and there is lots with 500ml in these ones!! This will definitely be added to my christmas drinks selection!!! 🍻🍻🙂🎄
  • 21 1 10 hours ago
  • BROWNIE CHOCOLATOSO DE PALTA 🍫
SÍ‼️Lo que leyeron.... de PALTA 😮
La palta no solo se usa para preparaciones saladas, si sabor es neutro y además ...
  • BROWNIE CHOCOLATOSO DE PALTA 🍫 SÍ‼️Lo que leyeron.... de PALTA 😮 La palta no solo se usa para preparaciones saladas, si sabor es neutro y además de las excelentes propiedades que tiene, va muy bien en preparaciones dulces, como smoothies (licuados) y como este brownie!!! Le da la humedad perfecta! 👌🏻 Si les interesa la receta espero sus LIKES ❤️❤️❤️👇🏻 Ah es GLUTEN FREE y SIN AZÚCAR ‼️ #singluten #sinazucar #palta #brownie #aguacate #chocolate #merienda #dieta
  • 20 0 10 hours ago
  • Christmas sherry sampling... plus @waitroseandpartners finally has @ombarchocolate centres in stock😍! Perfect Thursday evening in front of the fir...
  • Christmas sherry sampling... plus @waitroseandpartners finally has @ombarchocolate centres in stock😍! Perfect Thursday evening in front of the fire. Now to find and try the pistachio one....
  • 11 1 10 hours ago
  • Cheesy Chorizo Polenta Skillet with Refried Beans. It’s what’s for dinner. And it’s gluten free. Happy dance!
  • Cheesy Chorizo Polenta Skillet with Refried Beans. It’s what’s for dinner. And it’s gluten free. Happy dance!
  • 17 1 10 hours ago
  • _________________________
• Crema de tomates 
4 personas
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Ingredientes:

2 cebollas moradas cortadas ...
  • _________________________ • Crema de tomates 4 personas _____________________________________________ Ingredientes: 2 cebollas moradas cortadas pluma 1 ajo cortado en 4 6 tomates partidos por la mitad, sin semillas aceite de oliva para rociar pimienta a gusto 1 cdta vinagre balsámico 1/2 cdta azúcar de coco o endulzante en polvo 1 litro de caldo de verduras 1/2 taza crema de almendras sal rosada Preparación: Precalentar horno a 180 grados. En un sartén, saltear la cebolla junto con el ajo con un chorrito de aceite de oliva, a fuego bajo hasta que este transparente. Añadir los tomates, pimienta, sal, azúcar de coco y aceto. Revolver bien, cocinar por 5 minutos y luego poner la mezcla en una fuente para horno. Rociarla con aceite de oliva y hornear por 25 a 30 minutos. Una vez listo agregar un poco del agua hervida a la fuente para que se despeguen los concentrados. Pasar por la licuadora. Agregar a la olla, cocinar por 5 minutos más. Servir y echar un chorrito de crema en cada pocillo. Receta original de #liveat.cl con variaciones. #sweet #food #foodpics #tasty #bestfood #nofilter #cookieschile #healtyfood #cocinar #cocinarte #brunch #comidasana #singluten #sinlacteos #vegana
  • 11 0 10 hours ago
  • BISCOTTINI DI QUINOA E CIOCCOLATO

215 g farina di quinoa
2 uova
75 g zucchero a velo
75 g tapioca 
10 g acqua
50 g olio evo (o di vinaccioli)
3 g ...
  • BISCOTTINI DI QUINOA E CIOCCOLATO 215 g farina di quinoa 2 uova 75 g zucchero a velo 75 g tapioca 10 g acqua 50 g olio evo (o di vinaccioli) 3 g lievito per dolci 70 g cioccolato fondente Sbattere un uovo intero e un tuorlo in una terrina con una frusta. Continuando a mescolare, aggiungere l’acqua e versare l’olio a filo, facendo attenzione che vengano incorporate bene dall’uovo. A poco a poco, unire, setacciando, lo zucchero a velo, la farina di quinoa, la tapioca e infine il lievito.Trasferire l’impasto sul piano di lavoro e lavorarlo con le mani fino a che non diventa liscio e compatto. Formare una palla, avvolgerla nella pellicola e lasciare riposare per due ore in frigo. Dopo aver fatto riposare la pasta frolla di quinoa in frigo per almeno due ore, toglierla dalla pellicola e reimpastarla con le mani sul piano di lavoro, infarinando leggermente se necessario. Con il mattarello stendere fino allo spessore di 5 mm e, aiutandosi con uno stampino, formare dei biscotti della grandezza e della forma desiderata. Trasferire i biscotti su una teglia coperta di carta forno e infornare a 180° per 40 minuti circa, finché non saranno dorati. Togliere i biscotti dal forno, lasciarli raffreddare e nel frattempo sciogliere a bagnomaria il cioccolato. Intingere i biscotti per metà nel cioccolato sciolto e porre di nuovo su un foglio di carta forno, quindi lasciarli riposare in frigo per almeno un’ora, finché il cioccolato non si sarà solidificato. #dirtykitchen #singluten #glutenfree
  • 3 0 11 hours ago
  • Hummus de Garbanzos

Para preparar 500gr
Ingredientes:
☆300gr de Garbanzos cocidos con 1 cdta de sal y previamente remojados en agua por al menos 4...
  • Hummus de Garbanzos Para preparar 500gr Ingredientes: ☆300gr de Garbanzos cocidos con 1 cdta de sal y previamente remojados en agua por al menos 48horas. ☆2 taza de leche de almendras ☆ 30gr de mantequilla de sesamo (Tahina o Tahini) ☆1 diente de ajo machacado ☆1 cda de sal marina ☆ 1/4 tasa de aceite de oliva ☆ 1 cdta de Merken en polvo (o al gusto) Preparación: •Colocar primero la leche con el aceite, sal, ajo, merken y tahini y mezclar bien en licuadora o procesador de alimentos •Luego agregar los garbanzos y licuar bien hasta obtener la mezcla como sale en el video de esta publicación, si está muy espesa agregar más leche si está muy líquida, un poco más de garbanzos. Este hummus es muy recomendable para acompañar galletitas, panes, vegetales, etc #hummus #hummusgarbanzos #garbanzos #sinlacteos #singluten #sinpreservantes #comidasana #comidasaludable
  • 21 0 11 hours ago
  • ¿Hartos de las frutas? Pues toma 🍇🍐🍉🍓🍎🍉🍌
  • ¿Hartos de las frutas? Pues toma 🍇🍐🍉🍓🍎🍉🍌
  • 4 1 11 hours ago
  • Shout out to the gorge Rachel @geniusglutenfree team for sending me some of their gut friendly goodies!! It’s really great to see how many companie...
  • Shout out to the gorge Rachel @geniusglutenfree team for sending me some of their gut friendly goodies!! It’s really great to see how many companies are taking gut health seriously and truly developing products to do good!! & less bland beige options for us free frommers 😆 Sadly these items aren’t Low FODMAP but I donated some of it to my Children In Need fundraiser event on Monday! Because good food shouldn’t be a luxury & I am extremely grateful for this delivery as I’m sure they are 💙
  • 28 4 11 hours ago
  • Eating gluten free in Colombia has been absolutely amazing so far! Because they don't use flour in most dishes, just corn! Found a vegan friendly r...
  • Eating gluten free in Colombia has been absolutely amazing so far! Because they don't use flour in most dishes, just corn! Found a vegan friendly restaurant in Cartagena and had this amazing chicken soup and dish filet for 10,000 COP (About 3USD). BEAT THAT!
  • 11 2 11 hours ago
  • Y continuamos el post anterior🔙 hablando de la otra cara: las intolerancias alimentarias.❌ Éstas a diferencia de las alergias, su reacción adversa...
  • Y continuamos el post anterior🔙 hablando de la otra cara: las intolerancias alimentarias.❌ Éstas a diferencia de las alergias, su reacción adversa se suele deber a que hay una disminución o ausencia de ciertas enzimas y esto conlleva que no podamos digerir bien algunos alimentos o parte de sus componentes ya que nos acaban sentando mal.🤢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀💡Las intolerancias alimentarias más frecuentes son: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Intolerancia a la lactosa 🔸Intolerancia al gluten o celiaquía Las reacciones en las intolerancias son difíciles de detectar ya que no es inmediata e incluso se pueden ingerir cantidades diferentes de alimento sin notar ningún síntoma o que se produzcan horas o días después. Este hecho nos dificulta el diagnóstico ya que no es de respuesta rápida.🚫🔎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Las señales más comunes de intolerancia alimentaria son: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Dolor de cabeza🤯 ▪️Diarrea🚽 ▪️Signos cutáneos como ronchas o urticaria💥 ▪️Síntomas leves que empeoran con el tiempo: estreñimiento crónico o artritis entre otros.💀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Si sufres alguna intolerancia es de gran importancia que te fijes 🤓☝🏻en las etiquetas de los productos que consumes, ya que con la lactosa a veces ocurre que nos pensamos que solo esta en la leche y sus derivados y no es así. ❌ Tanto en ésta como en la celiaquía hay que seguir una buena alimentación y una dieta especial según la patología, para suplir el déficit de vitaminas, nutrientes o proteínas que llevan los alimentos que no podemos consumir.✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y ahora nutrigramer, ya sabemos más sobre las reacciones que tiene nuestro organismo‼️👏🏻 #esimnutricioisalut2018 #intolerancia #sinlactosa #singluten #healthyfood #aprender
  • 3 1 11 hours ago
  • ☕️ LA CELATERIA ☕️ *multifoto*
Hoy hemos merendado en este maravilloso sitio 100% sin gluten en Mijas (Málaga).
Ahora en invierno ofrecen desayunos...
  • ☕️ LA CELATERIA ☕️ *multifoto* Hoy hemos merendado en este maravilloso sitio 100% sin gluten en Mijas (Málaga). Ahora en invierno ofrecen desayunos y meriendas y tienen tartas, pitufos, crepes, helados, waffles... vaya de todo!!! Nosotras hemos pedido crepé salado de jamón y queso 😋🤤 y una tarta de zanahoria riquísima 😍 yo acompañado de un Roiboos copacabana 🍵 En las fotos podéis ver con detalle la carta 📝 Decir que este sitio lo descubrí gracias al instagram de @perdidaenelmundoceliaco 📌 #malagasingluten #celiacos #celiaquia #glutenfree #singluten #crepe #carrotcake
  • 42 1 11 hours ago