#ultramarathon Instagram Photos & Videos

ultramarathon - 462.6k posts

Top Posts

  • Todos nós temos sonhos. Mas para transformá-los em realidade, é preciso ter uma quantidade imensa de determinação, dedicação e esforço.
  • Todos nós temos sonhos. Mas para transformá-los em realidade, é preciso ter uma quantidade imensa de determinação, dedicação e esforço.
  • 124 5 4 days ago
  • 🙅🏿‍♂️ 𝐃𝐎 𝐍𝐎𝐓 𝐑𝐔𝐍 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐀 𝐃𝐄𝐄𝐑.
🤙🏿 𝐑𝐔𝐍 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐀 𝐇𝐔𝐌𝐀𝐍.
⠀
📌 FOOT STRIKES
⠀
How much running is harmful for you?
⠀
It ...
  • 🙅🏿‍♂️ 𝐃𝐎 𝐍𝐎𝐓 𝐑𝐔𝐍 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐀 𝐃𝐄𝐄𝐑. 🤙🏿 𝐑𝐔𝐍 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐀 𝐇𝐔𝐌𝐀𝐍. ⠀ 📌 FOOT STRIKES ⠀ How much running is harmful for you? ⠀ It does harm as much as you run like a deer and far from proper human running technique. ⠀ 💁🏿‍♂️ HOW TO PERFORM IT ⠀ ✔️ MIDFOOT STRIKE ⠀ ⚠️ Any other foot strikes such as heel strike 💥👟 and forefoot strike 👟💥 change your overall body biomechanics and may cause knee and back problems. ⠀ Let me know if you would like more useful running tips and tag a friend who ❤️ RUNNING
  • 36 1 16 hours ago
  • 1-е место на Ironman в Южной Корее: как россиянин Андрей Яцков выиграл гонку.

9 сентября 2018 года в Южной Корее случилось невероятное. Тренер вод...
  • 1-е место на Ironman в Южной Корее: как россиянин Андрей Яцков выиграл гонку. 9 сентября 2018 года в Южной Корее случилось невероятное. Тренер водных программ World Class LITE «Воробьевы горы» Андрей Яцков @yatskov стал первым россиянином, сорвавшим финишную ленту на гонке Ironman. Андрей обошел 1360 человек и на целых 12 минут опередил ближайшего преследователя. Run Review поспешил узнать, какова на вкус эта громкая победа. Подробности на RunReview.org #runreview #герои
  • 590 7 yesterday
  • A flashback to the start of something special. Last year I ran from one side of Mallorca to the other. It was an awesome adventure only made better...
  • A flashback to the start of something special. Last year I ran from one side of Mallorca to the other. It was an awesome adventure only made better by the fact I was accompanied by all round great guy and stellar photographer @jamescarnegiephotography. Today I head to 🇨🇳 for the next chapter and 400km in the Gobi Desert as part of @ultragobi. Can’t wait to meet up with James in Dunhuang and share this amazing experience. But first a few days in Beijing! Any recommendations?
  • 884 46 3 days ago

Latest Instagram Posts

  • 2018年9月25日 ひたすら☔☔☔


60分ぐらい走るつもりでいたけど、雨に負けたw


今日はひたすらグータラしました。


そこで…
月曜日に疲れて補強が出来なかったので、これからやろうと思ってます。


が、全然ヤル気がでん( -᷄ ω -᷅ )


...
  • 2018年9月25日 ひたすら☔☔☔   60分ぐらい走るつもりでいたけど、雨に負けたw   今日はひたすらグータラしました。   そこで… 月曜日に疲れて補強が出来なかったので、これからやろうと思ってます。   が、全然ヤル気がでん( -᷄ ω -᷅ )   という事で。  モンスターについて実験しようと思うw   これからカフェイン抜きやるので、その前に😃   まず、元々モンスターではなく、コカコーラから出でいたBURNがお気に入りでした。  あれの瞬発力はハンパないww  2016年の横浜マラソンでもスタート前に1本飲んでハーフまでかっ飛ばす事が出来ました。  でも、生産終了して、モンスターになった感じです🙄   で、先週にもちょっと実験をやっていました。  僕はモンスターに対して他のエナジー系よりカフェイン量が多いから、飲んできたんですけど、エナジードリンクじゃないとダメなのか?   そこで モンスターを止めて、ブラックコーヒーとペプシのカフェイン増量のミニ缶を代替して飲んでみました。   効き悪っ!!( º言º)   上がる2歩手前ぐらいで、ストップしている感じです。 逆に上がりきらなくて気持ち悪かった(笑)  それはコーヒー、ペプシをもう1本飲んだ所で変わらない🙅‍♂️   気持ち悪くなるだけw   やっぱりモンスターなのか?と。    僕の場合は、エナジードリンクの効きは、日によって違います。  毎日飲んでると、効くけど、持続性は落ちる。 逆に10日止めて、当日飲んだんだけど、イマイチ上がらなかった🤦‍♂️  程よい間隔がポイントかも?  そこで、レースが近づいてくると当日バッチリとキメる為に、数日間抜いています。  さらに良くする為に、温泉へ行き、温冷浴をガッツリやると、よーく決まります😍    話がそれましたが、今日はカフェインを1日抜いた状態で、飲んでみました。  効きを上げる為に、ノリノリの音楽を聞きながらその時を待ちます(笑)   12分程で、ベッドの上でリズム取り始め…  20分ぐらいすると、ベッドから起き上がり、バランスボールに乗り始めるw   モンスターの量は缶の半分ぐらいの量🤘   当然… カフェイン取って、そのままだとあとは落ちるだけです。   今回はウルトラマラソンです。 8時間、音楽も無しにアゲアゲでい続けられるのか? 前の6時間半のLSDでは途中で切れてそこから2本飲みました。🤧   今回はフルまで駆け抜けるプランだけど、ウルトラマラソンのスタート時に飲むかどうかはちょっと悩み中です。    うーん、悩ましいなε-(´∀`; )フゥ  #エナジードリンク #ultramarathon #えちごくびき野100kmマラソン #ウルトラマラソン #eurobeat  
  • 10 0 23 minutes ago
  • It’s #transformationtuesday - fat adapted trail running edition! .
.
.
.
The photo on the left was my first trail run EVER in June 2017. I was on m...
  • It’s #transformationtuesday - fat adapted trail running edition! . . . . The photo on the left was my first trail run EVER in June 2017. I was on my way to being fat adapted, but I was still learning the ropes and trying to find a good strategy (running fasted, using electrolytes, etc.). I ran 13.1 miles fasted with no electrolytes 👎 and barely any water👎. What was I thinking? I was miserable! But we all have to start somewhere, guys! It’s a process! Be patient and remember we are all beginners at some point. . . . Fast forward to today and I’m metabolically flexible, my body can run well on fat and carbohydrates (when needed up big hills) and I am still learning and experimenting as I embark on becoming an ultra marathoner. <—I never in a million years saw this coming! . . . I initially started this journey with weight loss goals, but I don’t worry about the scale anymore. While I do look much more svelte, I have come to an understanding of what a healthy and happy life looks like for me - and that’s eating healthy and keeping my body moving! . . . . I challenge you to take some time today to reflect on how you have made some positive changes to better your life. ❤️ . . . #fatfueled #trailrunning #ketorunner #lchfrunner #metabolicallyefficient #fatadapted #fatadaptedathlete #fatadaptedrunner #runner #happytrails #transformation #goaldigger #ultramarathon #weightlossjourney #runningmotivation
  • 15 0 25 minutes ago
  • No run this morning so headed out this evening for a quick one with a stop to see the River of Lights again
  • No run this morning so headed out this evening for a quick one with a stop to see the River of Lights again
  • 8 1 28 minutes ago
  • Winter is here ❄️☃️ *feels like anyway
@underarmouruk
  • Winter is here ❄️☃️ *feels like anyway @underarmouruk
  • 50 2 2 hours ago
  • 🏃ラン記録 9/25(火)
24.76km/2:21:11(5'42/km)

右膝のケガが再発しない様に、ゆるジョグを選択。
距離はハーフくらいに設定。

結果、そんなにツラくもなく。
でも楽でもない、いい塩梅に収まった☺ …と思いきや、おい、心拍数!
半分近い時間がゾーン5って😲

ま...
  • 🏃ラン記録 9/25(火) 24.76km/2:21:11(5'42/km) 右膝のケガが再発しない様に、ゆるジョグを選択。 距離はハーフくらいに設定。 結果、そんなにツラくもなく。 でも楽でもない、いい塩梅に収まった☺ …と思いきや、おい、心拍数! 半分近い時間がゾーン5って😲 まぁでも、 #丹後ウルトラマラソン から全然走ってないから仕方ないか。 身体をビックリさせたのかなー。 ごめんね、わし。 いっつもこんなんで💦 #running #runner #instarun #instarunners #waveshadow #marathon #ultramarathon #jog #jogging #jogger #ランニング #ランナー #広島ランニング #ig広島ランナーズ #マラソン #ウルトラマラソン #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #ジョギング ⚫ ⚫ ⚫ 127時間 #127時間 #127hours #映画 #movie #cinema 誰にも行き先を告げず、旅に出た若き冒険家。 旅先の渓谷で狭い岩間に落下してしまう⚠ 片手は岩に挟まれ身動きがとれない。 飲み水はおよそペットボトル1本分。 手元には中国製の切れないナイフ🔪とロープ。 そして、ビデオカメラだけ📹 誰も通らない地帯。 夜は寒く、凍える。 絶体絶命、絶望的な状況。 時間が経つにつれ、弱っていく青年。 ビデオカメラにログを残しながら、彼は自分の人生を振り返っていく。 身勝手だった自分。 好き放題に生きてきた。 家族からの電話は無視。 恋人にもっと優しく接していれば。 生まれて初めて、心の底から後悔する。 果たして、彼の運命は- ⚫ ⚫ ⚫ 実話を映画化した、ノンフィクション物です。 主人公の彼と自分を重ね合わせてしまう。 私は、まだ彼のように本気で過去と、そして今と向き合えていない。 後悔する前に、しっかりと向き合わなければいけんね。 ⚫ ⚫ ⚫ 注意⚠ 後半、かなりグロテスクな描写があります。 公開当時、失神する人も出たそうな。 私も失神寸前になりました😂
  • 47 0 2 hours ago
  • Congratulations Hannah on her extraordinary run and PB in Canberra! 🏃‍♀️ @hannah.cadden “Great run today at the Canberra times fun run for 2018. A...
  • Congratulations Hannah on her extraordinary run and PB in Canberra! 🏃‍♀️ @hannah.cadden “Great run today at the Canberra times fun run for 2018. A new PB to top of the weekend! 🏃‍♀️ @cityrunseries
  • 120 5 2 hours ago
  • #transformationtuesday 
I don't normally do these hashtag day things, but I thought I'd go and find an awesome photo of me from years ago, to go wi...
  • #transformationtuesday I don't normally do these hashtag day things, but I thought I'd go and find an awesome photo of me from years ago, to go with one from the last month. Lacking energy, lacking motivation, lacking exercise and a good diet. Don't get me wrong, I still have an afternoon nap on a Sunday now and again, it's just normally after a run or because I've been up through the night as the dogs wanted to go out, to then be woken up by a 3yr old toddler! #fattofit #fattofitjourney
  • 102 6 2 hours ago
  • Done and dusted. @comradesmarathon ‘B’ seed in the bag and now back to reality... Special thanks to my wife, @sammy11westbrook for supporting me, t...
  • Done and dusted. @comradesmarathon ‘B’ seed in the bag and now back to reality... Special thanks to my wife, @sammy11westbrook for supporting me, taking care of me and believing in me. My coach, @runetics_com_au for getting me there despite everything that got in the way.
  • 77 6 2 hours ago
  • Fresh hit out on the trails! Stoked to see Ben getting back into the rhythm of things again, feeling good trail running fueled by our Cola gel😋 Su...
  • Fresh hit out on the trails! Stoked to see Ben getting back into the rhythm of things again, feeling good trail running fueled by our Cola gel😋 Super please it got the thumbs up from this legend! 👍🏻🏃🏻 📸 @run_ben_run “First hit out on the trails in a long time, feels so good to be back on dirt!! Tried the new cola @hucknutrition gel as well, gets my vote 👍🏼 It’s a long way back to racing fitness but I’m keen to get it started “
  • 83 2 2 hours ago
  • Goodmorning Kemerlerinizi bağlayın akşam uçuyoruz ✈️ Evet uçuyoruz Boğaziçi Uçaksavar kampüsü saat 20:00 -Yeni Sezon -Yeni Heyacan -Yeni başlangıçl...
  • Goodmorning Kemerlerinizi bağlayın akşam uçuyoruz ✈️ Evet uçuyoruz Boğaziçi Uçaksavar kampüsü saat 20:00 -Yeni Sezon -Yeni Heyacan -Yeni başlangıçlar -Yeni tanışmalar Ve tabiki Süprizler 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ - - - #senyeterkikos #asicstr #asicsfrontrunner #asicsruntr
  • 241 16 2 hours ago
  • Самые красивые забеги планеты. 
Здесь так красиво, что перестаешь дышать. 
Активная ссылка в профиле. 
#runreview #путешествия
  • Самые красивые забеги планеты. Здесь так красиво, что перестаешь дышать. Активная ссылка в профиле. #runreview #путешествия
  • 521 5 3 hours ago
  • Happy #transformationtuesday 🙌🏼
.
.

From being mothership and carrying my fourth child into the world, to less than two years later completing t...
  • Happy #transformationtuesday 🙌🏼 . . From being mothership and carrying my fourth child into the world, to less than two years later completing two double marathon #ultramarathon in the space of two weeks ❤️ . . From non runner. to finding that time to look after myself, to spending time on just being me, as well as being mum. 😊 . . Amazing things can happen when you take the step to believe in yourself that little bit more 🌟 . . #marathoner #ultratraining #runmummyrun #runhappy #getoutside
  • 780 25 3 hours ago
  • First taper week 5Km. Threw a couple of speed Km in to keep sharp and hit 4:09 and 4:10 per Km so spot on. Very cold though 1C. Thanks to @ronhillu...
  • First taper week 5Km. Threw a couple of speed Km in to keep sharp and hit 4:09 and 4:10 per Km so spot on. Very cold though 1C. Thanks to @ronhilluk @chiacharge and @nikerunning for keeping me warm 👏. 1 or 2 more short runs now before #windsorhalfmarathon on Sunday 😮😮
  • 54 4 4 hours ago
  • Pues va a ser que si!! este año no entrabas en mis planes...ni te tenia en mente...pero nunca se puede decir que no a pasar unos.dias en familia y ...
  • Pues va a ser que si!! este año no entrabas en mis planes...ni te tenia en mente...pero nunca se puede decir que no a pasar unos.dias en familia y dar una vueltecita por uno de los sitios que mas.me ayuda a despejarme!! Quizas no seas la mas dura...o la que tiene mas desnivel...ni la mas radical...pero para mi siempre seras la mas completa y eso es muy importante en unos tiempos en los que todo el mundo. va a ver quien la tiene mas grande!!! Asi que nada...nos vemos en unos dias...espero que me respetes de la misma forma que yo te respeto a ti...y me eches una manilla...que el domingo.tengo que estar pronto en casa!!! 😅😅 Vamos a por ti @salomonultrapirineu !!!🤘🤘🤘 aaahh y no voy solo!!! El Team Jabalies al completo estara alli!!! 👏👏👏 #asistenciadelujo#findesemanachulo #yeldomingoalas11cumpledeRoc🙈 #teamjabalies 📸 up17
  • 155 12 4 hours ago
  • Whistler Alphine Meadows (BC, Canada) - My first mountain running race two years ago.
I was honored to meet the inspired ultra runner Garry Robbins...
  • Whistler Alphine Meadows (BC, Canada) - My first mountain running race two years ago. I was honored to meet the inspired ultra runner Garry Robbins, the organiser of the race #whistleralpinemeadows
  • 31 1 4 hours ago
  • Stage 2, @burgosultrastagerace finished near the pretty mountain town of Poza de la Sal. Both knees heavily taped, allowed me to get round the 51km...
  • Stage 2, @burgosultrastagerace finished near the pretty mountain town of Poza de la Sal. Both knees heavily taped, allowed me to get round the 51km course, albeit walking... the ascents were ok, but the 1,450m of descents were excruciating. And so are the blisters that are building... #ultramarathon #runningman #running
  • 24 3 4 hours ago
  • Я не сильно люблю конкурсы, розыгрыши и викторины, но иногда участвую или провожу такие мероприятия у себя на странице, подхожу к этому вопросу изб...
  • Я не сильно люблю конкурсы, розыгрыши и викторины, но иногда участвую или провожу такие мероприятия у себя на странице, подхожу к этому вопросу избирательно, основываясь на личных параметрах. ⠀ ⠀ В начале апреля @run.vostrikoff пригласил к участию в #AsicsChallenge, тогда еще почти неизвестном конкурсе от ASICS. ⠀ ⠀ Первоначально я вообще не вникал в правила и основные моменты. Положение о соревновании я прочитал через пару месяцев, в самый разгар события, когда сотни человек уже устроили реальную спортивную борьбу! ⠀ ⠀ За 6 месяцев было много интересного: ⠀ ⠀ ✅ соревнования по километражу ✅соревнования по скорости ✅соревнования в длительных тренировках ✅даже болельщиков привлекали ⠀ ⠀ Вчера были подведены итоги и совместная работа нашей команды #team_RRM заняла 🥇 первое место! ⠀ ⠀ Я поздравляю наших ребят Ирину @nezwanka и Дениса @boxer4ik - именно они отправляются в 🇯🇵 Японию на TOKYO MARATHON 2019 @tokyomarathon А остальные участники команды также будут награждены крутой экипировкой от ASICS. ⠀ ⠀ Поздравляю каждого участника команды! ⠀ ⠀ @run.vostrikoff @ridand @antosha_valuykin @vladimirmoskovkin @peresedov.vladimir @boxer4ik @dinar_sadykow @nezwanka @nadinartamonova @polyabudankova ⠀ ⠀ Также хочется поблагодарить за борьбу команды: МарафонцыЛар и Vernadka, вы достойные спортсмены и настоящие профессионалы 💪💪💪 ⠀ ⠀ Жизнь – это движение. Движение в удовольствие. Я двигаюсь, потому что мне это нравится. Могу остановиться в любой момент, но не останавливаюсь. Я не сомневаюсь в своем движении вперед. Я – само движение. ⠀ ⠀ #ASICS #AsicsFrontrunnerMM2018 #ASICSFrontRunner #ASICSRussia #ASICScommunity ⠀ ⠀ #беговоесообщество #vscorun #vsco #trail #runnersrussia #health #sportstyle #sport #vscorun #instahealth #instasport #бегайтеирадуйтесьжизни #ПобедитДобрейший #бег #moscow #russiarunning #russian #Marathon #ultramarathon #russiarunning #runningcommunity #ЯСамоДвижение #imoveme
  • 574 24 4 hours ago