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waaultra - 14.9k posts

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  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫
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Ultra trail 120 kilometers 💪🏼
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Running session with an empty stomach and the headlamp re...
  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫 . Ultra trail 120 kilometers 💪🏼 . Running session with an empty stomach and the headlamp return😂 . Elle ressemble à quoi ta sortie à jeun à 5 heures du mat ?🤔 . Certainement pas au cliché que j’ai posté😉: point de soleil rayonnant, mais le halo blafard de ma frontale et de quelques réverbères, en guise de chant des mouettes le bip bip lancinant des bennes à ordures et le ronron des moteurs de péniches😂, mais au lieu du clapotis des vagues, le doux murmure de la Seine.😍 . Je me dis parfois, vu le nombre de personnes croisées, que je pourrais très bien éviter de passer par la case vestiaire et partir directement de mon lit.😂 . Au final, une belle sortie de plus d’une heure dans la nuit, où la méditation pleine conscience m’a encore été d’une grande utilité pour m’évader.😎 . Je vous envoie quelques belles ondes générées par cette sortie matinale au travers de ce cliché estival - comme vous l’aurez compris, la Bee aime bien casser les rimes routinières, du genre « métro, boulot, dodo »😂 . Belle journée à tous !😃 . #beerunneuse #trail #outdoors #trailrunning #ultratrail #runner #training #run #running #runningblogger #marathon #triathlon #morningrun #sport #motivation #fitness #mindfulness #yoga #photooftheday #picoftheday #igers #igrunners #love #instadaily #inspiration #happy #happyrunner #summer #waaultra
  • 181 2 4:46 AM Sep 11, 2018

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  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫
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Ultra trail 120 kilometers, J-8😱
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Trail session, fitness, sun and happiness😍
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On ne peu...
  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫 . Ultra trail 120 kilometers, J-8😱 . Trail session, fitness, sun and happiness😍 . On ne peut pas dire que la préparation du @halfmds m’aura traumatisée😉: je me suis décidée assez tardivement un peu sur un coup de tête, alors que je préparais déjà un autre objectif.😂 . Une vraie Bee girouette !😂 . Mais c’est aussi un peu cela ma conception de l’aventure, ne pas tout planifier, improviser, se laisser porter...😎 . Au programme ce matin, une belle sortie longue - très longue😂- un peu improvisée, car la nuit a été courte après une soirée festive avec les copains du Mexique.❤️ . Un réveil très matinal et une sortie sans sac, dans les bois, sans application, en toute liberté, même si j’ai une idée approximative du kilométrage comme j’ai l’habitude de courir sur les deux parcours empruntés et du temps...😉 . Mon esprit s’est envolé dans les garrigues qui m’ont apporté tant de bien-être cet été, d’où ce cliché pris lors d’une de mes sorties.😎 . Il ne me manquait plus que le chant des cigales 😍 . #beerunneuse #trail #trailrunning #ultratrail #ultrarunning #training #outdoors #adventure #run #running #runningblogger #blogger #runner #sport #motivation #fitness #yoga #inspiration #photooftheday #picoftheday #igers #igrunners #love #happy #happyrunner #summer #provence #instarun #worlderunners #waaultra
  • 150 0 6 days ago

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  • Depuis 24h, nous sommes partis. Fuir les touristes.
Le bruit.
Et le monde de nos plages du sud. ⛱😣
Avec les bons conseils de notre cher ami @lemon...
  • Depuis 24h, nous sommes partis. Fuir les touristes. Le bruit. Et le monde de nos plages du sud. ⛱😣 Avec les bons conseils de notre cher ami @lemon_captain nous avons commencé notre périple en commençant par l'ascension de Pied Moutet (590 D+ sur 3,5kms) avec des vautours impressionnants 🙊le long du chemin 😲 La vue était à couper le souffle. 😍 J'ai adoré l'accueil des moutons et cinquantaines de chèvres une fois fois arrivés la cabane du berger. 🤣 (voir ma story) Merci pour les bons conseils @lemon_captain , je me languis demain pour aller faire une balade encore plus jolie 😍 . . Sinon 2ème fois que j'utilise mes Evo Jawz @hokaoneone_eu sur du terrain très accidenté et c'est top, je ne me tords pas les chevilles et l'accroche est d'enfer!! Concernant la jupe @waaultra je crois bien que c'est ma préférée 🙊je ne vais plus la quitter!! . #mountains #les2alpes #waa #waaultra #whatanadventure #trek #summer #trail #fitgirl #hokaoneone #holidays #blondgirl #bvsport #swimbikerunfit #barefiitceliefit
  • 334 9 3:45 PM Aug 20, 2018

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  • Yesterday, Seth and I went to play on the ridgeline and tried to accomplish the Wasatch Ultimate Ridge Linkup, know as #wurl. We spent a bit of tim...
  • Yesterday, Seth and I went to play on the ridgeline and tried to accomplish the Wasatch Ultimate Ridge Linkup, know as #wurl. We spent a bit of time this year to get to know the course and each others climbing abilities. The weather conditions were absolutely perfect, and our hidden supplies along the course and support crew were on point. Our only goal was to finish and enjoy the journey. All went according to our plan, we were moving a lot faster then planned. About 5 miles into our adventure I oversaw a sharp rock hiding under the small tree branch and hit my knee really hard. I could not bear any weight on it for a few minutes and never really recovered since then. We slowed down a lot but made it to the first crew point. Since my knee got progressively worse, I decided to drop so Seth can continue full speed on the quest with our pacer Mark. He made it little over a half way thru and decided to stop as well. Despite the fact we did not finish, we had an amazing time on the ridgelines, made some incredible memories, and have good stories to tell. We will definitely be back and try again to tackle this beast. Huge thank you goes to our friends, without them this would not be possible at all. Forever grateful for all the help they provided to us along this journey. With @seth.myer @dandelionrunner @knudsonbryce, Jennifer Lynsky, Mark Davis, Brian Jones, and all those who cheered us on. Thank you. 💕
  • 52 8 1 hours ago

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  • |RACEPACK HALF MDS| 👊🏼
C’est la première fois que je galère et stress autant à préparer un racepack !
En même temps, réussir à prendre tout ce qu...
  • |RACEPACK HALF MDS| 👊🏼 C’est la première fois que je galère et stress autant à préparer un racepack ! En même temps, réussir à prendre tout ce qu’il faut pour survivre pendant 4 jours dans le désert et avoir le sac le plus léger possible, c’est vraiment pas ce qu’il y a de plus facile... 🤦🏻‍♀️ . J’ai beau avoir passé la journée à tout préparer et même encore à reconditionner certaines choses à 23h, je ne réalise toujours pas dans quoi je m’embarque... . Le plus difficile c’est surtout de réaliser qu’il y a un an et demi je courais mon premier semi, je commençais à courir depuis seulement deux mois, et que demain je pars pour aller courir un ultra-trail sur plusieurs jours dans le désert... donc comme quoi, tout est possible ! 💪🏼👊🏼✨ . Je vous partagerai toutes les infos demain pour suivre la course en direct et pour nous envoyer des messages via le site, bref ça va être plutôt incroyable comme expérience !!! 🤗🤞🏼
  • 367 19 3 hours ago

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  • Half Marathon Des Sables J-2
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Demain ce sera le grand départ pour Fuerteventura.
La valise est bouclée, le fameux sac à dos de course vérifié une ...
  • Half Marathon Des Sables J-2 . Demain ce sera le grand départ pour Fuerteventura. La valise est bouclée, le fameux sac à dos de course vérifié une dizaine de fois pour être sûr de ne rien oublier!! ;) . Avant de partir, photo pour la postérité avec une partie de l’équipe de @kwerk dans le lobby de notre centre de Kwerk Haussmann. . Mes chers collègues, merci beaucoup de votre soutien indéfectible et vos encouragements toujours aussi nombreux! Il est tellement agréable et motivant de travailler pour une entreprise qui porte dans ses valeurs, le dépassement de soi mais également le bien-être sous toutes ses formes! . Je suis très fier et très honoré de la confiance que vous me faite mais également pour me permettre de vivre mes rêves et de m’y encourager! . Pour tous ceux qui souhaiteraient vivre la course au plus près, rdv sur mon profil mais également sur le site internet de l’half mds avec un départ en live lundi! Je vous donne plein d’autres infos très vite!! 😉 Demain le réveil va sonner tôt pour une journée marathon pour rejoindre le camp de base du @halfmds alors passez une très belle soirée. . À très vite!!
  • 165 11 6 hours ago
  • Todays run was just right, no other way to describe it 😍 had a long hill session, one long 4km hill and I didn’t walk even once(not saying I ran f...
  • Todays run was just right, no other way to describe it 😍 had a long hill session, one long 4km hill and I didn’t walk even once(not saying I ran fast the whole way up, but I ran 💪🏼) and then the run continued on my favorite kind of trails...single track full of ups and downs, roots and stones ❤️ Got to really test the new Altra LP in it’s element and it delivered big time. Great grip and fits my foot perfectly, it quickly came back to me why LP is my favorite shoe, and I have missed it so much 😍 Even enjoyed the wet part of the trails and marshes today, once you are wet you are wet...so then I don’t care anymore and just splash through 🤪 21k of morning fun was just what I needed ❤️ #gratefulrunner #happyrunner #zerolimits #whatanadventure
  • 85 1 8 hours ago
  • 20,3km - 2h02 ☀️🔥💦🎒
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La prépa pour le Half Marathon des Sables Pérou commencera officiellement lundi pour moi ... mais je crois que cette sorti...
  • 20,3km - 2h02 ☀️🔥💦🎒 . La prépa pour le Half Marathon des Sables Pérou commencera officiellement lundi pour moi ... mais je crois que cette sortie en a clairement marqué le début officieux 🙈 . Départ à 11h20 pour 20km sous un bon cagnard chargée avec 3,5kg : l’objectif était clairement de me tester une première fois sur une sortie avec des conditions plus ou moins similaires à ce qui m’attend ... meme si le jour J il faudra aussi compter sur le sable, facile 3,5kg bonus sur le dos, et beaucoup plus de kilomètres . À répéter x3 bien sûr 😬☠️ . Toutes mes sorties ne seront pas comme celle là, je ne vais porter le sac que de temps en temps pour éviter une surfatigue inutile et miser sur de la rando course pour les sorties plus longues, mais j’avais besoin de savoir 🙊 . Les sensations ? Pas bonnes au début, et puis finalement je me suis habituée au sac au fil de la sortie, j’ai même été plus vite sur le retour. D’ailleurs c’est cette partie la que je vous affiche, ma sortie est scindée en deux suite à une fausse manip 🤦🏻‍♀️ mais tout est dispo sur Strava (id: Lily Running) . Le bilan ? Je vais en ch*er mais j’ai encore plus hâte qu’avant cette sortie 🙊 . Et vous, ce genre de défi vous tente ou même pas en rêve ? 😅 #hmds #halfmarathondessables
  • 1119 28 yesterday
  • Just prior to taking this photo, Daniel asked "you know what I'm feeling?" My mind scrambled to think of an answer. We had been moving for 135 hour...
  • Just prior to taking this photo, Daniel asked "you know what I'm feeling?" My mind scrambled to think of an answer. We had been moving for 135 hours through the Aosta valley circumnavigating the whole of the Italian alps. I imagined he'd say he felt sore, pain, or one of the many other negative things that creep in during a difficult journey. Before I could answer Daniel replied, "gratitude". We spent the remainder of the slog up Col Malatra (2900m) just after dawn, discussing while we were thankful for our situation. It re-framed the entire experience, as difficult as it was, and gave me strength for the rest of the adventure. Daniel was one of many people I ran together during the Tor des Géants while covering 338 km with a total ascent of 30,000m across 25 mountain passes which is the equivalent of climbing Everest 3 times. Today I am feeling gratitude; gratitude for the ability to move through the mountains, gratitude for the opportunity to do hard things, gratitude for the endless choss that makes up amazing mountains, and gratitude that I keep meeting wonderful human beings like Daniel along the TOR. Thanks Daniel for the lessons in gratitude #teamrrunn #univedsports #suuntoindia #ultrarunning #waaultra #waaexpert #waaultra #salomonIndia #suuntoIndia #suunto9 #tdg #tordesgeants #trailrunning #italia #valdaosta
  • 130 3 yesterday
  • ~ PRÉPARATION ULTRA TRAIL 120 KM HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA ~ 🐫🌵⛺️
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J-3 : « Faire du Jus » 🥤c’est ce que conseillent les ultra - tr...
  • ~ PRÉPARATION ULTRA TRAIL 120 KM HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA ~ 🐫🌵⛺️ . J-3 : « Faire du Jus » 🥤c’est ce que conseillent les ultra - trailers comme Grégoire Chevignard dans son livre à quelques jours d’une épreuve .. ce qui veut dire : «diminuer drastiquement l’entraînement afin d’arriver dans un état de fraîcheur et de condition physique optimal, ni épuisé ni trop mou à cause de l’inactivité » . 👉🏼 J’ai donc pris mon transat et peaufiné mon bronzage pour finir ce bouquin sans aucun scrupule 🤪 . Il déconseille même de faire et de défaire, de peser et de repeser son sac 🎒 pour arriver dans « un état de fraîcheur psychologique » . 👉🏼 Bon là j’ai du soucis à me faire car j’avais décidé de revoir quelques détails, comme le reconditionnement de ma bouffe cosmonaute, demain 🤔 👉🏼 Tellement peur de manquer de carburant et en même temps de m’écrouler sous mon sac 🙄 . Bref ce livre m’a beaucoup inspiré et boosté pour le @halfmds .. drôle et pleins de conseils que je vais essayer d’appliquer .. débutante en Ultra-Trail que je suis 🤦🏻‍♀️ Je garderai en tête pendant tout mon marathon cette citation de Confucius sortie du livre : « Il n’est pas nécessaire d’aller vite .. le tout est de ne pas s’arrêter » Alors Go Go Go 👊🏼👊🏼👊🏼 . Je conseille vivement « De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde » à tous ceux et celles qui veulent se mettre au Running 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ou qui comme moi veulent se lancer un défi hors norme 🏁 . #motheranddaughter #waaultra #waateam #outdoor #desert #hmds #trailrunning #fit #running #fitness #nevergiveup #ultratrail #race #waaexpert #ladywaa #trail #teamwaa #familyrun #instasport #runningmom #runtheworld #runnersofinstagram #passionrunning #run #sport #instarunners #igrunners #igrunneuses #halfmds #halfmarathondessables
  • 183 14 2 days ago
  • I. Am. Ready... @halfmds - 24 Sept 2018 😎
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Thank you to @waaultra and @ferdii94 for providing the ambassador kit. Really looking forward to joi...
  • I. Am. Ready... @halfmds - 24 Sept 2018 😎 . . Thank you to @waaultra and @ferdii94 for providing the ambassador kit. Really looking forward to joining the WAA team 💛 . . Packing for self sufficiency multi stage running races is all about obsessive attention to detail. Every gram counts. Organised, optimized and OCD. The race bag can be between 5-12kg but really that means 5kg in my world Fuerteventura here I come. 😂
  • 833 39 2 days ago
  • I’m ready!!!! Direction l’aéroport ✈️ Les valises sont bouclés, dans ma valise cabine tout le nécessaire pour mon @halfmds, je ne peux pas prendre ...
  • I’m ready!!!! Direction l’aéroport ✈️ Les valises sont bouclés, dans ma valise cabine tout le nécessaire pour mon @halfmds, je ne peux pas prendre le risque que ma valise soit perdu ou arrive avec un décalage avec tout le matos préparé minutieusement depuis des mois @waaultra Merci pour tous vos messages, j’y répondrai en transit, vous êtes adorables (3h d’attente à Addis abeba, et 6h d’attente à Madrid). Meme si j’ai une batterie externe, je ne vais pas pouvoir garder mon téléphone avec de la batterie pendant les 4 jours d’auto suffisance alimentaire (eh oui 4 jours dans le désert 🐪🌴) En faite ça ne va trop me changer de nos we à #djibouti , la mer, les nuits dehors sur le sable et des paysages à couper le souffle ☀️🌴 N’hésitez pas aller sur le site du half marathon des sables (CF 2ieme photo). Vous pouvez m’écrire un mail, voir des mails 😂🙈😅 Ils seront imprimés par l’organisation du @halfmds Je pense que vos petits mots d’encouragement pendant l’épreuve me fera le plus grand bien 🙏🏻❤️😘 Hâte de retrouver la team des Lady @waaultra et partager cette aventure humaine! #depart #halfmarathondessables #halfmarathondessablesfuerteventura #fuerteventura #sable #aventure #running #run #runninggirl #motivation #determination #waaultra #waaultraequipment
  • 152 32 2 days ago
  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫
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Ultra trail 120 kilometers : J-3😱
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Race pack, a real puzzle when you spend several days i...
  • PREPARATION HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA 🐫 . Ultra trail 120 kilometers : J-3😱 . Race pack, a real puzzle when you spend several days in food autonomy😂 . Ce matin, ça dépote chez la Bee💪🏼: à deux jours du départ, je prépare mon T1Bis portatif.😂 . Un vrai casse-tête chinois, ou comment faire rentrer toute ta vie pour une semaine dans un simple sac de 20 litres.😱 . Certes, ce n’est pas la première fois et je m’améliore.😉 . Mais j’expérimente aussi de nouvelles solutions, pour moins de charge et davantage de confort... Euh... Ce ne serait pas un peu paradoxal ?😂 . Et comme vous l’avez peut-être appris dans ma story, cette année nous serons deux🤪: j’emmène Cham avec moi, ma nouvelle petite mascotte.🐫 . Non, je ne déraille pas, je vous jure😂 . Une suggestion des copines du Mexique pour me tenir compagnie lors de mes périples.🤪 . Avec mini Bee, on a tout de suite craqué😉: et puis pour une experte WAA @waaultra, un Cham WAA, c’est un signe, non ?😂 . #beerunneuse #trail #trailrunning #ultrarunner #ultrarunning #racepack #run #running #runningblogger #runner #blogger #outdoors #adventure #fun #sport #motivation #fitness #photooftheday #picoftheday #igers #igrunners #love #inspiration #happy #happyrunner #race #waaultra
  • 180 26 2 days ago