#worldofsports_my Instagram Photos & Videos

worldofsports_my - 1.231 posts

Top Posts

Advertisements

Advertisements

  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️
Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Co...
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️ Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Columbia to search for your favourite sports and outdoor gears! #worldofsports_my #mizuno_my #columbiasportswear_my
  • 61 10 7:29 AM Aug 17, 2018

Advertisements

Latest Instagram Posts

  • Yes! We heard you, our Conditional Sale is back starting today until this weekend! See you there 😄😄 #Sale #ColumbiaMy #worldofsports_my *KK,Penan...
  • Yes! We heard you, our Conditional Sale is back starting today until this weekend! See you there 😄😄 #Sale #ColumbiaMy #worldofsports_my *KK,Penang, MITSUI & JPO outlet are excluded from this particular sale*
  • 27 0 yesterday

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • ⚠️Внимание⚠️
Открыт набор в группу 🔥🔥 🔥TAБATA🔥🔥🔥 ✔хочешь быстро похудеть и привести себя в отличную форму; ✔ хочешь сдвинуть вес; ✔ хочешь из...
  • ⚠️Внимание⚠️ Открыт набор в группу 🔥🔥 🔥TAБATA🔥🔥🔥 ✔хочешь быстро похудеть и привести себя в отличную форму; ✔ хочешь сдвинуть вес; ✔ хочешь избежать застоя в тренировках, в том числе ускорить рост мышц; ✔хочешь получить новые ощущения от тренировок; ✔хочешь развить свою выносливость и улучшить физическую подготовку. ☝️Табата , это иммено то что тебе нужно!!! ✳️ Не упусти свой шанс привести своё тело в порядок, записывайся прямо сейчас Занятия будут проводиться в группе , в фитнес клубе " MAX GYM " по адресу : г.Павловский Пасад ул. Большая Покровская д 58 🏋️‍♀️Тренер: Сотскова Светлана Записаться можно по телефону📲 8(925) 619-91-78 8(916) 949-66-00 #фитнеспавловскийпосад #фитнессумом☝️ #жмивmaxgym #работаемнарезультат #прокачаемтело #программатренировок #программапитания🍌 #pro_fitlana #instafit #fitneslife #fitnesmotivation #fitnesgirl #worldofsports_my
  • 22 0 10:45 AM Oct 23, 2018
  • Пока в MAX GYM перезагрузка идет полным ходом♻️🏋️‍♀️ у меня для вас есть немного мотивации💯⚡
Уффф уровень тестостерона зашкаливает🔥🔥🔥У нас наб...
  • Пока в MAX GYM перезагрузка идет полным ходом♻️🏋️‍♀️ у меня для вас есть немного мотивации💯⚡ Уффф уровень тестостерона зашкаливает🔥🔥🔥У нас набор массы + 8 кг💪💪💪 Растем!!! Понять, как набрать вес просто. Масса растет не сама по себе, а в зависимости от того, сколько энергии в организме усваивается из пищи. Следовательно, нужно обеспечить: ✔бесперебойный приток качественных калорий из здоровой полноценной пищи; ✔ профицит этих калорий. Это значит, нужно есть больше, чем обычно требуется для поддержания текущего веса; ✔ хорошую усвояемость еды. Набор мышечной массы для мужчин – это долгий процесс. Многие начинающие атлеты перестают заниматься уже после недели занятий. Запомните, невозможно добиться результата за 7 дней. Вы должны упорно тренироваться, а также правильно питаться. Только через месяц после начала занятий спортсмен начинает постепенно набирать вес. Для записи на персональные занятия звоните по тел 📲: 8(925)619-91-78 или задать интересующий вас вопрос пишите в ✍ Whatsapp #персональныетренировки🏋️‍♀️в @maxgymfitnes #фитнеспавловскийпосад #фитнессумом☝️ #фитнесдляжизни #набормассытела #коррекцияфигуры #программапитания🍌 #прокачаемтело #pro_fitlana #fitnesmotivation #instafit #instabodybuilding #worldofsports_my
  • 30 4 3:21 PM Oct 16, 2018
  • Небольшой фрагмент из круговой тренировки.
Круговая жиросжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравни...
  • Небольшой фрагмент из круговой тренировки. Круговая жиросжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по кругу, а не сетами, как обычно. Один круг представляет собой несколько упражнений, обычно от 4 до 7. Упражнения можно выполнять либо на повторы, либо на время. При этом отдых между упражнениями одного круга или короткий (30 секунд), или совсем отсутствует. Но важно помнить, что отдых между кругами просто необходим Приглашаю вас на персональные занятия в @maxgymfitnes Для записи звоните по 📲8 (925) 619-91-78 #персональныетренировки🏋️‍♀️ #pro_fitlana #программанарезультат #фитнессумом☝️ #фитнесдляжизни #любитесвоетело☝🏻️😍 #наспорте💪 #фитнеспавловскийпосад @maxgymfitnes #fitneslife #worldofsports_my
  • 25 6 9:59 AM Oct 10, 2018
  • The Warehouse Sale is back and bigger than ever at Hotel Sri Petaling! Shop your sporting gears with discounts up to 70% + 15%! Hurry and join the ...
  • The Warehouse Sale is back and bigger than ever at Hotel Sri Petaling! Shop your sporting gears with discounts up to 70% + 15%! Hurry and join the great buy for your sporting goods. Don't miss out this chance! T&C apply. Head over to: #worldofsports_my #mizuno_my #columbiasportswear_my
  • 111 13 4:21 AM Sep 20, 2018
  • С глаз долой – из сердца вон? Похоже, именно такими мотивами руководствуются женщины, когда речь идет о тренировке спины🤷‍♀️. Многие из нас избега...
  • С глаз долой – из сердца вон? Похоже, именно такими мотивами руководствуются женщины, когда речь идет о тренировке спины🤷‍♀️. Многие из нас избегают упражнений, нацеленных на те мышцы, которых не видно в зеркале. Это ошибочная точка зрения🤦‍♀️! Значимость сильной спины нельзя преувеличить – и этим все сказано☝️☝️☝️. Для меня спина – одна из наиболее любимых мышечных групп😍. Мышцы спины участвуют практически в любом движении, которое мы выполняем в повседневной жизни. Они должны быть сильными, чтобы справляться с таким объемом работы💪💪💪. Кроме того, крепкая спина – это фундамент для развития других мышечных групп. Существует еще одно преимущество: хорошо развитая спина и прорисованные плечи визуально сужают талию. Красивая спина позволяет девушке надевать модные черные платья с вырезом сзади💃💃💃. Я вас переубедила? #персональныйтренерсветлана #персональныетренировки🏋️‍♀️ #фитнессумом☝️ #фитнесдляжизни #программапитания #корекцияфигуры #любитесвоетело☝🏻️😍 #fitnesstrainersvetlana #pro_fitlana #fitnessmotivation #instafit #instabodybuilding #bodifitness #fitonyashki #worldofsports_my
  • 60 4 7:21 AM Sep 11, 2018
  • Sport fans, this is your last chance! Don't miss out our Gardens Mall Relocation Sale for free items the more you purchase! 🎉🎊 See you guys at @t...
  • Sport fans, this is your last chance! Don't miss out our Gardens Mall Relocation Sale for free items the more you purchase! 🎉🎊 See you guys at @thegardensmallmy #worldofsports_my
  • 35 1 2:49 AM Sep 7, 2018
  • The Merdeka Sale is here! Buy more, FREE more with up to 70% off on your favorite sporting choices. Don't miss this exciting 5 days special, only a...
  • The Merdeka Sale is here! Buy more, FREE more with up to 70% off on your favorite sporting choices. Don't miss this exciting 5 days special, only at World of Sports: Gardens, Mid Valley - Kuala Lumpur Urban Adventures, Mid Valley - Kuala Lumpur Bangsar Village II - Kuala Lumpur Subang Parade - Kuala Lumpur eCurve - Kuala Lumpur Mahkota Parade - Melaka City Mall - Kota Kinabalu Sabah #worldofsports_my #mizuno_my #mizuno #merdeka
  • 45 3 7:07 AM Aug 28, 2018
  • The Merdeka Sale is here! Buy more, FREE more with up to 70% off on your favorite sporting choices. Don't miss this exciting 5 days special, only a...
  • The Merdeka Sale is here! Buy more, FREE more with up to 70% off on your favorite sporting choices. Don't miss this exciting 5 days special, only at World of Sports: Gardens, Mid Valley - Kuala Lumpur Urban Adventures, Mid Valley - Kuala Lumpur Bangsar Village II - Kuala Lumpur Subang Parade - Kuala Lumpur eCurve - Kuala Lumpur Mahkota Parade - Melaka City Mall - Kota Kinabalu Sabah #worldofsports_my #mizuno_my #mizuno #merdeka
  • 23 4 7:07 AM Aug 28, 2018
  • Datuk Nicol David smashes her way to take the gold🏅for Malaysia 🇲🇾 at the 2018 Asian Games Women's Squash.

Thanks for making us proud! 
#worldo...
  • Datuk Nicol David smashes her way to take the gold🏅for Malaysia 🇲🇾 at the 2018 Asian Games Women's Squash. Thanks for making us proud! #worldofsports_my #asiangames2018
  • 80 0 2:23 AM Aug 27, 2018
  • At Columbia, we're always out testing our gear where the trails are blazing hot. Because when the sun's out, there should be no excuse to head for ...
  • At Columbia, we're always out testing our gear where the trails are blazing hot. Because when the sun's out, there should be no excuse to head for shade early. Time to head out for the weekends! #worldofsports_my #columbiasportswear_my
  • 33 0 10:02 AM Aug 24, 2018
  • At Columbia, we're always out testing our gear where the trails are blazing hot. Because when the sun's out, there should be no excuse to head for ...
  • At Columbia, we're always out testing our gear where the trails are blazing hot. Because when the sun's out, there should be no excuse to head for shade early. Time to head out for the weekends! #worldofsports_my #columbiasportswear_my
  • 33 1 10:02 AM Aug 24, 2018
  • #Repost @malaysiasoccer (@get_repost)
・・・
SUKAN ASIA 2018
.
Dari Jakabaring Sport City, trio Tenpin Bowling negara, Siti Safiyah, Esther Cheah & Sy...
  • #Repost @malaysiasoccer (@get_repost) ・・・ SUKAN ASIA 2018 . Dari Jakabaring Sport City, trio Tenpin Bowling negara, Siti Safiyah, Esther Cheah & Syaidatul Afifah cemerlang cemerlang mencatat 4,326 jatuhan pin untuk menyumbang pingat Emas 🥇 Asian Games 2018 pertama Malaysia menerusi acara Women's Trios! . Manakala satu lagi trio Tenpin Bowling negara Natasha Roslan, Shalin Zulkifli & Sin Li Jane menamatkan saingan di kedudukan ke-4 dengan 4,144 jatuhan pin. Good job, girls! 👍 #MakeMalaysiaProud #AsianGames #worldofsports_my
  • 32 0 5:00 AM Aug 24, 2018
  • Penang, you're in for a Monday treat! Shop up till 70% off as we are upgrading our Gurney Plaza store! Don't miss this chance to find your adventur...
  • Penang, you're in for a Monday treat! Shop up till 70% off as we are upgrading our Gurney Plaza store! Don't miss this chance to find your adventurous gears at low price! See you there Penang! ;) #worldofsports_my #sale
  • 47 2 3:15 AM Aug 20, 2018
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️
Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Co...
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️ Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Columbia to search for your favourite sports and outdoor gears! #worldofsports_my #mizuno_my #columbiasportswear_my
  • 45 2 7:29 AM Aug 17, 2018
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️
Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Co...
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️ Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Columbia to search for your favourite sports and outdoor gears! #worldofsports_my #mizuno_my #columbiasportswear_my
  • 38 5 7:29 AM Aug 17, 2018
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️
Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Co...
  • Enjoy up to 70% for our RELOCATION SALE! 🚛7️ Grab anything you need because EVERYTHING has to go! 💯👀 Till Sep 11, head out to WOS Gardens and Columbia to search for your favourite sports and outdoor gears! #worldofsports_my #mizuno_my #columbiasportswear_my
  • 61 10 7:29 AM Aug 17, 2018
  • A year ago these were not running legs. Egged by a 42@42 challenge idea hatched by old school mates, these feet were shoved into a brand new pair o...
  • A year ago these were not running legs. Egged by a [email protected] challenge idea hatched by old school mates, these feet were shoved into a brand new pair of Adidas Aerobounce Racers. And this newbie runner took to the pavement. 50 weeks, 2 10kms, 4 half marathons, 2 full marathons, and 6 pairs of shoes later the newbie has arrived at this point. Looking for shoes for the first 5km sprint event, these Hoka One One Tracers were spotted on a pile of Stinson 3s at 70% off RRP. They meekly called out to be tried. And despite the printed size being a full size and a half larger than usual, they felt good. Really good. So Good: light and airy, awesome energy efficiency, just enough cushioning, sock like fit Regrets: relatively unstructured upper, err... That's it Reviewers warned to take it easy with the shoes for a few miles before pushing them. Initially felt like clumsy Brooks Adrenaline GTS 17 wannabe due to the unstructured upper and stiff feeling soles. Then somewhere in km 3 by some sorcery the shoes suddenly came alive. And finally the newbie runner understands why the Adidas Aerobounce Racers felt the way they did. #shoes #running #runnewbie #hokaoneone #hokatracer #timetofly #worldofsports_my #adidasrunning #aerobounceracer #brooksrunning #adrenalinegts17 #runhappy #teamkoleq #krazymonkeys #roadtoscsm2018fullmarathon
  • 12 0 3:22 PM Aug 1, 2018
  • Тяга гантели к поясу. Техника, советы, польза Тяга гантели к поясу в бодибилдинге используется для «добивки» широчайших мышц спины в конце трениров...
  • Тяга гантели к поясу. Техника, советы, польза Тяга гантели к поясу в бодибилдинге используется для «добивки» широчайших мышц спины в конце тренировки. Применяется в качестве вспомогательного к таким упражнениям, как: становая тяга, тяга штанги в наклоне и подтягивание. Цель этого движения в том, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на обе части спины. Часто оно выполняется также для устранения асимметрии. Тяга гантели к поясу используется в основном как упражнение для спины, но кроме этого задействует также нижнюю часть трапеций. Во время выполнения упражнения двигаться должны только локтевой и плечевой суставы. Спина должна быть ровной и слегка прогнутой в пояснице. Не скругляйте позвоночник, потому что это может привести к травмам. Не напрягайте мышцы рук при подъеме гантели, потому что это забирает часть нагрузки с целевых мышц и уменьшает эффективность упражнения в целом. Чаще всего новички допускают ошибку - напрягают бицепсы при подъеме, в результате чего теряется почти весь смысл упражнения. Исправить это поможет опытный тренер. Также рекомендуется в начале тренировок использовать очень маленький вес, чтобы отработать технику в совершенстве, и только после этого переходить к серьезным занятиям. #тягагантеликпоясу #моекино #прокачаемспинку #персональныйтренерсветлана #персональныетренировки🏋️‍♀️ #программанарезультат #pro_fitlana #fitnesstrainersvetlana #fitnesmotivation #instafit #instabodybuilding #bodifitness #fitnesbikini #worldofsports_my @fitnesbumerang
  • 36 4 10:51 AM Jul 30, 2018
  • Тяга вертикального блока к груди – это БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ (потому что работает сразу несколько суставов, а именно ЛОКТЕВОЙ и ПЛЕЧЕВОЙ).
Основная ча...
  • Тяга вертикального блока к груди – это БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ (потому что работает сразу несколько суставов, а именно ЛОКТЕВОЙ и ПЛЕЧЕВОЙ). Основная часть тела, работающая в упражнении – спина. Ассистентами выступают руки, плечи и грудные мышцы. Вклад каждого ассистента зависит от варианта выполнения движения. Теперь более детально рассмотрим анатомию. Среди всего массива мышц спины именно широчайшие тянут рукоятку тренажера вниз. Помогать им могут круглые мышцы, грудные, задние дельты и бицепсы. У трапециевидной и ромбовидных мышц своя ответственная обязанность – движение лопатками (сведение, вращение). Тяга сверху дает атлету, её выполняющему, следующие преимущества: относительно быстрое прогрессирование в рабочих весах; увеличение ширины спины; V-образный профиль торса; более узкую талию; более ровную осанку; позволяет получить красивый и мускулистый вид спины; является альтернативой подтягиваниям; вариативность - проработка спины под разными углами/в разных плоскостях; простота и доступность выполнения. Несмотря на свой блочный характер, упражнение является одним из самых востребованных в тренировке мышц спины. #тягавертикальногоблока #моекино #прокачаемспинку #персональныйтренерсветлана #персональныетренировки🏋️‍♀️ #программанарезультат #pro_fitlana #fitnesstrainersvetlana #fitnesmotivation #instabodybuilding #instafit #bodifitness #fitnesbikini #worldofsports_my @fitnesbumerang
  • 38 0 10:30 AM Jul 30, 2018
  • Be prepared be very prepared. This tagline remind me not to take things too lightly eventhough i attempted the same distance last year. Im being mo...
  • Be prepared be very prepared. This tagline remind me not to take things too lightly eventhough i attempted the same distance last year. Im being more prepared last year by going hiking at Gunung Ledang ,Mt Telapak Buruk and doing burpees everyday for 30 days before the race. I would said it makes a lot of different when climb up Mt Jasar and Mt Berembum. I'm thankful that I received a complimentary slot from Cultra organizer, Suunto Spartan Ultra, Columbia apparel and Fluidflex FKT Montrail, Beetroot juice( BeetIt Sports), hydrocolloid plaster from a triathlete friend, Maybank accommodation sponsors. Not forgetting great company with friends and family. AND a special thanks to a good Samaritan (Men's open No 10 for 30km category) that stop and assist me. Grateful with the opportunity, sponsorship and assistance given. #cultra2018 #cultra #cameronultra #beetitsportmy #beetitsport #columbiasportswear_my #worldofsports_my #suuntomalaysia #suuntospartan #bigbigplacemalaysia
  • 109 10 9:56 AM Jul 29, 2018